Körper Podcasts kostenlos hören

Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du (evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß beim Zuhören!

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Naturlich Leben.

Korinna Söhnholz

Ganzheitlich g'sund & selbstbestimmt ist dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele. Hier erfährst du, wie du durch natürliche Methoden, Achtsamkeit und fundiertes Wissen dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst. Mit meinen Gästen führe ich inspirierende und tiefgehende Gespräche. Erhalte praktische Tipps, die dir helfen, dein Leben bewusst und ganzheitlich gesund zu gestalten. Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung und innere Balance beginnt hier! www.martinakarinafischer.com

Dein Körper - Dein Erfolgsfaktor

Der Podcast für moderne Frauen der neuen Zeit! Du willst dir ein ultrageiles Leben manifestieren, Uschi? Kein Problem! dafür musst du "nur" die komplette Verantwortung für dich selbst übernehmen! In diesem Podcast findest du alles, was du dafür brauchst. Host Sabine Fischer erzählt über ihre Erfahrungen und spricht mit Expertinnen über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, aktives Manifestieren, moderne Spiritualität, Körperakzeptanz und "High Vibe - Selbstausdruck", Styling und Gesundheit. Du willst nicht länger warten und dein Leben endlich verändern? Dann bist du hier genau richtig! 💜

Ich glaube daran, dass Heilung möglich ist – für dich, für deinen Körper, für dein ganzes Sein. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit: Körper, Geist & Seele im Einklang. Es geht um mehr als nur Ernährung. Es geht um Verbindung. Um das Nervensystem, deine Emotionen, alte Wunden – und die Kraft, die in dir steckt. Für alle, die nicht länger funktionieren wollen, sondern wieder fühlen, vertrauen und heilen möchten. Ein Raum für echte Geschichten, Impulse und die Erinnerung an deine Selbstheilungskraft.

DEIN ADVENT ist ein motivierender Podcast-Adventskalender mit tägl. 3 - 5 Minuten Inspiration, Reflexion und dem Fokus des Tages. Sophia öffnet jeden Tag ein Türchen mit einer neuen Idee für einen entspannten Körper, frischen Geist und ein offenes Herz. Es gibt die besten Anregungen, und auch mal eine praktische Miniübung zum Mitmachen, um auch im größten Stress, Druck und Trubel, ganz bei sich zu bleiben! Der Adventskalender Podcast für einen gelassenen & fröhlichen Advent - genau so wie DU ihn dir wünschst. DEIN ADVENT ist für dich da, damit es in diesem Jahr auch wirklich DEIN Advent wird!

Willkommen zu „Einfach Gesund360“, Deinem Podcast für ein einfach gesundes Leben. Hier geht es nicht um fancy Trends oder unerreichbare Ziele, sondern um ehrliche, authentische Ansätze für Körper, Geist und Seele. Gemeinsam entdecken wir, wie Selbstliebe der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit sein kann – ganz ohne Schnickschnack. In dieser ersten Episode erzähle ich Dir, wie Kampfkunst, Epigenetik und Physiotherapie meine größten Gamechanger wurden und wie auch Du diese Prinzipien in Deinem Alltag umsetzen kannst. Lass Dich inspirieren und mach den ersten Schritt auf Deiner Reise zu mehr Energie, Klarheit und Balance.

Willkommen bei SPACE TALK – deinem Raum für Fühlen und Entdecken! In diesem Podcast laden wir dich ein, tiefer in die Themen Körper, Tantra, Breathwork, Gefühle, Emotionen und Meditation einzutauchen. Hier ist alles erlaubt – alles darf sein und alles kann angesprochen werden. Jede Episode öffnet Türen zu inspirierenden Geschichten, persönlichen Erfahrungen und wertvollem Wissen. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem wir uns austauschen und miteinander wachsen können. Lass uns die Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Freiheit genießen. Tauche ein in die Welt von SPACE und entdecke die Kraft des Fühlens!

Entdecke die Welt der ätherischen Öle für Wohlbefinden, Vitalität und Lifestyle

Jede Woche ein powervoller Talk für mehr!

Im Holistic CBD Podcast nehmen dich Thomas und Leonie mit auf eine Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und innerer Balance und zeigen dir, wie CBD auf natürliche Weise unterstützen kann. Sie verbinden fundiertes Wissen mit persönlichen Geschichten und einem lebendigen und offenen Austausch, der die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur offenlegt. Mit authentischen Gesprächen bieten sie wertvolle Inspiration für all jene, die sich für ganzheitliche Gesundheit und einen bewussten Lebensstil interessieren. Lass dich von ihren Gedanken tragen und finde neue Impulse für deine eigene Reise.

Spirituelle Inspirationen für Körper, Geist und Seele.

der begleitende Podcast zum Health & Longevity Festival

Frei. Wahr. Du.

Mein Podcast erkundet die Freiheit in Körper, Geist und Seele. Von der Stärkung persönlicher Fähigkeiten bis zur Achtsamkeit und spirituellen Reisen bietet jede Episode Inspiration für ein erfülltes Leben. Experten teilen Weisheiten, um Barrieren zu überwinden und tiefe innere Freiheit zu erleben. Dieser Podcast ist eine Schatzkiste für jeden, der sein Potenzial entfalten und ein erfülltes, freies Leben führen möchte. Entdecke deine innere Kraft und Freiheit für ein erfüllendes Leben. Weitere Infos findest du unter www.freyerleben.com oder per E-Mail an tanja@freyerleben.com.

Die Lichtlesung vermittelt pure göttliche Lichtschwingung, ist Nahrung für unsere Seele und Inspiration für unseren Geist. Durch die Berührung mit dem göttlichen Licht wird unsere spirituelle Muskulatur gekräftigt, damit wir den Herausforderungen dieser Zeit mit Mut, Freude und Gelassenheit begegnen können. Lichtlesungen lassen uns erfahren, wie wohltuend sich hochschwingende Frequenzen auf Körper, Geist und Seele auswirken. Lichtwesenheiten erfüllen den Raum und beginnen mit ihrer heilvollen Arbeit an unserem Wesen. Botschaften aus den lichtvollen Ebenen des Seins und Beiträge zum aktuellen Zeitgeschehen vervollständigen den Themenbogen dieser Veranstaltung. Wir werden innerlich verwandelt und neu ausgerichtet. Es ist DAS GESCHENK, das uns der Himmel seit Jahren in diesem Zusammensein überreicht. Ein herzliches Willkommen im göttlichen Licht und in der Gnade Gottes.

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit

Der Podcast für ein erfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben.

empowered by Amorelie

Nerd Talk & Popkultur für die Ohren

Als Businessscoach unterstütze ich Fach- und Führungskräfte dabei Stress zu reduzieren, Ziele zu erreichen und Konflikte zu lösen. Dabei verbinde ich Instrumente des klassischen Business-Coachings und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion mit dem Wissen der alten Weisheitstraditionen sowie den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Bewusstseinsforschung (v.a. der Integralen Theorie nach Ken Wilber) und der modernen Psychologie (u.a. Jung).Hierzu habe ich eine eigene Aufstiegsmethode entwickelt, die Körper, Geist, Seele und Schatten einschließt. Mehr: www.gemeinsam-aufsteigen.de

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