Podcaster
Episoden
26.01.2026
26 Minuten
In dieser Folge besprechen wir, woran die meisten Läufer:innen in
ihrer Reha bei Laufverletzungen scheitern.
Du bekommst Tipps für die wichtigsten Stolpersteine, damit sie
dir eben nicht zum Verhängnis werden und die 5 häufigsten Fehler,
die in der Reha von Laufverletzungen gemacht werden, damit du die
eben nicht machst!
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Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung
oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein
kostenfreies Vorgespräch sichern:
https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen
Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
das hier:
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Und wenn du diese Folge teilst, dann markiere mich gerne mit
@laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und
Dankbarkeit überschütten kann
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12.01.2026
21 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir 5 Kriterien mit, anhand derer du bei
Gesundheitsinfos aus dem Internet schnell rausfinden kannst, ob
das legitim ist oder ob dir da gerade einfach nur jemand das Geld
aus der Tasche ziehen möchte :)
Und am Ende erzähl ich dir noch kurz über mein neues Coaching
Modell :)
Also wenn du dir noch dein Kennenlernen buchen möchtest:
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Dankbarkeit überschütten kann
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29.12.2025
15 Minuten
In dieser Folge habe ich ein paar Ideen für Neujahrsvorsätze für
dich oder einfach auch Ideen, wie du dein Läufer:innen-Leben im
nächsten Jahr etwas verbessern kannst!
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15.12.2025
30 Minuten
Ich teile meine Tipps, wie du das Krafttraining in deinen
Laufplan integrieren kannst und gebe dir meine Tricks mit, die
sicherstellen, dass ich das dann auch umsetze.
Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung
oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
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01.12.2025
44 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns an, was Sehnen für Aufgaben haben
warum sie anfangen Schmerzen zu entwickeln und vor allem, was du
machen kannst, um deine Achillessehnenschmerzen wieder
loszuwerden.
OBACHT: Ein Podcast ersetzt keine medizinische Diagnostik oder
therapeutische Betreuung!
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und
gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht
für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und
möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du
(evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen
und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die
Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen
rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der
Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß
beim Zuhören!
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