Podcaster
Episoden
12.01.2026
21 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir 5 Kriterien mit, anhand derer du bei
Gesundheitsinfos aus dem Internet schnell rausfinden kannst, ob
das legitim ist oder ob dir da gerade einfach nur jemand das Geld
aus der Tasche ziehen möchte :)
Und am Ende erzähl ich dir noch kurz über mein neues Coaching
Modell :)
Also wenn du dir noch dein Kennenlernen buchen möchtest:
https://calendly.com/laeuferslieblingsphysio/kostenfreies-kennenlernen
Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
das hier:
https://steady.page/laeufers-lieblings-physio
Und wenn du diese Folge auf Instagram teilst, dann markiere mich
gerne mit @laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und
Dankbarkeit überschütten kann
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29.12.2025
15 Minuten
In dieser Folge habe ich ein paar Ideen für Neujahrsvorsätze für
dich oder einfach auch Ideen, wie du dein Läufer:innen-Leben im
nächsten Jahr etwas verbessern kannst!
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15.12.2025
30 Minuten
Ich teile meine Tipps, wie du das Krafttraining in deinen
Laufplan integrieren kannst und gebe dir meine Tricks mit, die
sicherstellen, dass ich das dann auch umsetze.
Und wenn du Unterstützung bei der Reha deiner Laufverletzung
oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
brauchst, dann kannst du dir hier deinen Termin für ein
kostenfreies Vorgespräch sichern:
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Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
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01.12.2025
44 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns an, was Sehnen für Aufgaben haben
warum sie anfangen Schmerzen zu entwickeln und vor allem, was du
machen kannst, um deine Achillessehnenschmerzen wieder
loszuwerden.
OBACHT: Ein Podcast ersetzt keine medizinische Diagnostik oder
therapeutische Betreuung!
Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
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oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
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Und wenn du diese Folge teilst, dann markiere mich gerne mit
@laeufers.lieblings.physio damit ich dich mit Liebe und
Dankbarkeit überschütten kann!
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12.10.2025
25 Minuten
Im ersten Teil der Folge werde ich bisserl in Testverfahren rein
und was ein gutes Screenings können muss, damit du in Zukunft
weißt, ob dir Mist verkauft werden soll!
Im zweiten Teil
kriegst du dann einige Tipps mit an die Hand, was du tun kannst,
um dein Verletzungsrisiko zu verringern und was das
Belastungsmonitoring damit zu tun hat erfährst du auch!
Deine Fragen zu den nächsten Deep-Dive-Folgen kannst du mir hier
in die Kommentare schreiben!
Und wenn du mich auf Steady unterstützen möchtest, dann kannst du
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oder beim Finden einer für dich passenden Krafttrainingsroutine
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast von und mit Vera aka LaeufersLieblingsPhysio (und
gelegentlichen Besucher:innen) ist mit Liebe und Herzblut gemacht
für Läufer:innen, die ihren Lieblingssport möglichst lange (und
möglichst schmerz-arm) genießen möchten! Hier bekommst du
(evidenzbasierte) Tipps und Hintergrundwissen rund um das Laufen
und deinen Körper, damit du deine Läufer-Gesundheit selbst in die
Hand nehmen kannst! Und zwischendurch räumen wir noch mit Mythen
rund um das Laufen auf und du bekommst Einblicke in die Welt der
Physiotherapie und Rehabilitation von Laufverletzungen! Viel Spaß
beim Zuhören!
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