Podcaster
Episoden
14.10.2025
26 Minuten
In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, warum ich entschieden habe, den Podcast bis Ende des Jahres zu pausieren.
Vieles ist im Wandel – in mir, in meinem Leben, in meiner Arbeit. Und ich spüre: Es braucht Raum. Raum für Neues, Tieferes, Klareres.
Ich erzähle dir, wie es zu dieser Entscheidung kam, was sich gerade in mir bewegt und warum ich voller Vertrauen auf das Neue blicke, das entstehen darf.
Du erfährst in dieser Folge:
– Warum Loslassen manchmal der mutigste Schritt ist
– Wieso Veränderung nicht immer ein Ziel braucht
– Was dich im neuen Jahr erwarten könnte
– Und was du aus dieser Pause vielleicht für dich selbst mitnehmen kannst
Danke, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören, fürs Mitgehen, fürs Dasein.
Wir hören uns im neuen Jahr – mit frischer Energie, neuen Impulsen und noch mehr Herz.
Bleib verbunden:
Instagram: @tatjana.tschesno
Mit Liebe,
Tatjana
Vieles ist im Wandel – in mir, in meinem Leben, in meiner Arbeit. Und ich spüre: Es braucht Raum. Raum für Neues, Tieferes, Klareres.
Ich erzähle dir, wie es zu dieser Entscheidung kam, was sich gerade in mir bewegt und warum ich voller Vertrauen auf das Neue blicke, das entstehen darf.
Du erfährst in dieser Folge:
– Warum Loslassen manchmal der mutigste Schritt ist
– Wieso Veränderung nicht immer ein Ziel braucht
– Was dich im neuen Jahr erwarten könnte
– Und was du aus dieser Pause vielleicht für dich selbst mitnehmen kannst
Danke, dass du hier bist. Danke fürs Zuhören, fürs Mitgehen, fürs Dasein.
Wir hören uns im neuen Jahr – mit frischer Energie, neuen Impulsen und noch mehr Herz.
Bleib verbunden:
Instagram: @tatjana.tschesno
Mit Liebe,
Tatjana
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07.10.2025
50 Minuten
In dieser Folge erfährst du:
Wie Stress entsteht und warum er oft unbemerkt unser Leben bestimmt Welche Rolle alte Glaubenssätze und Muster dabei spielen Wie du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell ist Konkrete Impulse und Übungen für mehr Gelassenheit
Links zur Folge:
Regulas Website: tavani-coaching.ch Instagram: @regita71 Linkedin: Regula Tavani
Und wie immer - Ich freue mich über deinen Support. Teile gerne die Folge, wenn sie dich inspiriert hat und hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast.
Schreibe mir auf Instagram @tatjana.tschesno oder per Email an info@issmitliebe.com
Von Herz zu Herz,
Deine Tatjana
Wie Stress entsteht und warum er oft unbemerkt unser Leben bestimmt Welche Rolle alte Glaubenssätze und Muster dabei spielen Wie du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern essenziell ist Konkrete Impulse und Übungen für mehr Gelassenheit
Links zur Folge:
Regulas Website: tavani-coaching.ch Instagram: @regita71 Linkedin: Regula Tavani
Und wie immer - Ich freue mich über deinen Support. Teile gerne die Folge, wenn sie dich inspiriert hat und hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast.
Schreibe mir auf Instagram @tatjana.tschesno oder per Email an info@issmitliebe.com
Von Herz zu Herz,
Deine Tatjana
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30.09.2025
22 Minuten
Was, wenn wir alles, was wir über Liebe, Beziehung und Trennung gelernt haben, einmal ganz ehrlich hinterfragen?
Was, wenn Beziehung nicht Besitz, sondern Begegnung bedeutet?
Was, wenn Liebe nicht an Bedingungen, Versprechen oder Rollen gebunden ist – sondern an Bewusstsein?
Wir sprechen darüber:
- Was Liebe wirklich ist – jenseits von Erwartungen und Abhängigkeit
- Warum viele Partnerschaften feststecken, obwohl objektiv „alles passt“
- Warum Trennung auch ein Akt der Liebe sein kann
- Wie wir als Familie bestehen bleiben können – auch ohne Paar zu sein
- Warum wahre Liebe Wachstum bedeutet – nicht Besitz
Diese Folge ist eine Einladung, deine Sicht auf Beziehung zu erweitern, dich selbst darin zu finden –
und vielleicht den Mut zu entwickeln, neu zu wählen.
Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram da @tatjana.tschesno.
Und wenn du magst, teile die Folge mit Menschen, für die sie gerade wichtig sein könnte.
Was, wenn Beziehung nicht Besitz, sondern Begegnung bedeutet?
Was, wenn Liebe nicht an Bedingungen, Versprechen oder Rollen gebunden ist – sondern an Bewusstsein?
Wir sprechen darüber:
- Was Liebe wirklich ist – jenseits von Erwartungen und Abhängigkeit
- Warum viele Partnerschaften feststecken, obwohl objektiv „alles passt“
- Warum Trennung auch ein Akt der Liebe sein kann
- Wie wir als Familie bestehen bleiben können – auch ohne Paar zu sein
- Warum wahre Liebe Wachstum bedeutet – nicht Besitz
Diese Folge ist eine Einladung, deine Sicht auf Beziehung zu erweitern, dich selbst darin zu finden –
und vielleicht den Mut zu entwickeln, neu zu wählen.
Lass mir gerne deine Gedanken dazu auf Instagram da @tatjana.tschesno.
Und wenn du magst, teile die Folge mit Menschen, für die sie gerade wichtig sein könnte.
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23.09.2025
44 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit dem pensionierten Arzt und Pionier der Komplementärmedizin, Dr. Hansueli Albonico, über seine Klimasprechstunden – ein innovativer Ansatz, der Gesundheit, Umweltbewusstsein und gesellschaftliche Verantwortung verbindet.
Wir sprechen darüber:
Warum Verzicht kein Verlust, sondern ein Gewinn sein kann
Wie Gesundheit und Klimaschutz tief miteinander verknüpft sind
🩺 Welche Rolle Ärzt*innen in einem nachhaltigen Gesundheitssystem spielen können
Wie ein bewusster Lebensstil Körper, Geist und Umwelt heilt
Und warum ein Wandel im Kleinen beginnt – bei uns selbst
Diese Folge ist eine Einladung zum Umdenken:
Wie leben wir? Was brauchen wir wirklich? Und wie können wir unseren Alltag so gestalten, dass er nicht nur uns, sondern auch der Welt guttut?
Erwähnte Ressource:
Artikel: „Klimasprechstunde“ – Dr. Hansueli Albonico auf reformiert.info
---
Verbinde dich mit mir:
Instagram: @tatjana.tschesno
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung!
Danke von
Tatjana
Wir sprechen darüber:
Warum Verzicht kein Verlust, sondern ein Gewinn sein kann
Wie Gesundheit und Klimaschutz tief miteinander verknüpft sind
🩺 Welche Rolle Ärzt*innen in einem nachhaltigen Gesundheitssystem spielen können
Wie ein bewusster Lebensstil Körper, Geist und Umwelt heilt
Und warum ein Wandel im Kleinen beginnt – bei uns selbst
Diese Folge ist eine Einladung zum Umdenken:
Wie leben wir? Was brauchen wir wirklich? Und wie können wir unseren Alltag so gestalten, dass er nicht nur uns, sondern auch der Welt guttut?
Erwähnte Ressource:
Artikel: „Klimasprechstunde“ – Dr. Hansueli Albonico auf reformiert.info
---
Verbinde dich mit mir:
Instagram: @tatjana.tschesno
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder eine Weiterempfehlung!
Danke von
Tatjana
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16.09.2025
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Corinne Korner, Naturheilpraktikerin, Yogalehrerin und ganzheitliche Begleiterin, über Balance.
Innere & äußere Balance ist kein Zustand, den man einmal erreicht und dann behält – sondern ein Weg. Ein tägliches Einpendeln zwischen Tun und Sein, zwischen Denken und Fühlen, zwischen dem, was im Außen passiert und dem, was in uns wirkt.
Wir sprechen darüber:
• Was uns aus dem Gleichgewicht bringt – und wie wir es erkennen
• Warum körperliche Symptome oft ein Ruf nach innerer Verbindung sind
• Wie du achtsamer mit dir und deinen Bedürfnissen wirst
• Kleine Rituale für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag
• Warum echte Balance mit Selbstannahme beginnt – nicht mit Selbstoptimierung
Diese Folge ist eine Einladung an dich, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – körperlich, emotional, seelisch.
Teile die Folge gerne mit Menschen, denen du mehr Balance wünschst.
Schreib mir auf Instagram @tatjana.tschesno, was du aus der Folge mitnimmst – ich freue mich auf den Austausch mit dir!
Folge & Podcast abonnieren, um keine neue Folge zu verpassen.
Alle Links & weitere Impulse:
Corinne auf Instagram: @ethno_balance
Website: ethno-balance.ch
Danke von Herzen, dass du da bist!
Deine Tatjana
Innere & äußere Balance ist kein Zustand, den man einmal erreicht und dann behält – sondern ein Weg. Ein tägliches Einpendeln zwischen Tun und Sein, zwischen Denken und Fühlen, zwischen dem, was im Außen passiert und dem, was in uns wirkt.
Wir sprechen darüber:
• Was uns aus dem Gleichgewicht bringt – und wie wir es erkennen
• Warum körperliche Symptome oft ein Ruf nach innerer Verbindung sind
• Wie du achtsamer mit dir und deinen Bedürfnissen wirst
• Kleine Rituale für mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität im Alltag
• Warum echte Balance mit Selbstannahme beginnt – nicht mit Selbstoptimierung
Diese Folge ist eine Einladung an dich, wieder mehr bei dir selbst anzukommen – körperlich, emotional, seelisch.
Teile die Folge gerne mit Menschen, denen du mehr Balance wünschst.
Schreib mir auf Instagram @tatjana.tschesno, was du aus der Folge mitnimmst – ich freue mich auf den Austausch mit dir!
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Website: ethno-balance.ch
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Deine Tatjana
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Über diesen Podcast
Ich glaube daran, dass Heilung möglich ist – für dich, für deinen
Körper, für dein ganzes Sein. In diesem Podcast nehme ich dich mit
auf eine Reise zur ganzheitlichen Gesundheit: Körper, Geist &
Seele im Einklang. Es geht um mehr als nur Ernährung. Es geht um
Verbindung. Um das Nervensystem, deine Emotionen, alte Wunden – und
die Kraft, die in dir steckt. Für alle, die nicht länger
funktionieren wollen, sondern wieder fühlen, vertrauen und heilen
möchten. Ein Raum für echte Geschichten, Impulse und die Erinnerung
an deine Selbstheilungskraft.
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