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Episoden

Wenn Gedanken zu viel werden

11 Minuten
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Wie Du lernst, Dich zu lieben

12 Minuten
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Kleine Veränderungen, große Wirkung

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Die Magie der Kampfkunst

14 Minuten
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Selbstbewusstsein als Prävention

14 Minuten
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Über diesen Podcast

Willkommen zu „Einfach Gesund360“, Deinem Podcast für ein einfach gesundes Leben. Hier geht es nicht um fancy Trends oder unerreichbare Ziele, sondern um ehrliche, authentische Ansätze für Körper, Geist und Seele. Gemeinsam entdecken wir, wie Selbstliebe der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit sein kann – ganz ohne Schnickschnack. In dieser ersten Episode erzähle ich Dir, wie Kampfkunst, Epigenetik und Physiotherapie meine größten Gamechanger wurden und wie auch Du diese Prinzipien in Deinem Alltag umsetzen kannst. Lass Dich inspirieren und mach den ersten Schritt auf Deiner Reise zu mehr Energie, Klarheit und Balance.
Webseite
Einfach Gesund360 - Podcast
Urheberangabe
Jana Albert
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Einfach Gesund360“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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