Mit 29 bekommt Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs.
Ihr erster Gedanke: Kann ich weiterarbeiten? Wow. Eine Frage, die mehr erzählt, als sie sollte. Vor allem über unsere Gesellschaft.
In dieser Folge sprechen Julia und Carolin darüber, warum wir unseren Körper oft erst dann ernst nehmen, wenn er uns stoppt – und wie sehr unser Alltag von Leistung, Tempo und Funktionieren geprägt ist.
Carolin erzählt von einem Leben im „Mehr ist mehr“: mehr arbeiten, mehr leisten, mehr durchhalten –
und davon, was passiert, wenn der Körper dabei überhört wird und irgendwann einfach nicht mehr mitspielt.
Wir sprechen über:
warum Gesundheit für viele erst relevant wird, wenn sie fehlt
die Illusion, dass „schlank = gesund“ ist
den Unterschied zwischen Kontrolle abgeben und Verantwortung übernehmen
wie Ernährung wirklich wirkt – jenseits von Verzicht und Perfektion - und warum sie einfach sein darf
und warum kleine Entscheidungen heute bestimmen, wie wir uns in 10 oder 20 Jahren fühlen
Wir sprechen über Carolins ganz persönliche Reise, den Moment der Diagnose, den Kampf gegen die Krankheit, ihre Learnings und warum es eine Caro 1.0 und Caro 2.0 gibt.
Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sondern ein liebevoller Blick auf das, was wir vielleicht früher verstehen sollten.
Unser heutiger Werbepartner ist Dr. Johanna Budwig:
Wir sprechen oft über Energie, Immunsystem oder Regeneration. Was dabei häufig übersehen wird: All diese Prozesse beginnen in unseren Zellen.
Denn jede Körperfunktion – Energieproduktion, Regeneration, Immunreaktion – ist letztlich Zellfunktion. Mit zunehmendem Alter verändern sich zentrale Prozesse dieser Zellfunktion. Damit unsere Zellen aktiv bleiben und sich regelmäßig erneuern können, benötigen sie täglich gezielt ausgewählte Nährstoffe - natürlich auch durch eine ausgewogene Ernährung.
Zellvital von Dr. Johanna Budwig kombiniert Pflanzenextrakte aus der ayurvedischen Heilkunde und der traditionellen Chinesischen Medizin, Mikronährstoffe, Spurenelemente wie Bor und adaptogene Pflanzenstoffe, bis hin zum Powervitamin Niacin, um diese zentralen Zellprozesse wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich zu unterstützen.
Ihr könnt Zellvital als Kur oder auch als langfristige Unterstützung einnehmen. Empfohlen wird ein Ampulle täglich. Und ehrlich, der Johannissbeer-Sauerkirsch Geschmack ist köstlich.
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Caro wird als Speakerin beim Healing House Festival dabei sein und neben zahlreichen anderen, inspirierenden Persönlichkeiten und starken Marken, Euch auf dem Weg zu einem gesunden, fröhlichen Leben inspirieren.
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