Angst Podcasts kostenlos hören

Bärbel will aus der DDR in den Westen fliehen – mit Hilfe amerikanischer Soldaten über den Checkpoint Charlie. Doch dann geht alles furchtbar schief. Sie muss sich vier Tage lang vor der Stasi verstecken. Die härteste Probe ihres Lebens.

Hast du mit Panik-Attacken und/ oder einer Angststörungen zu tun? Dann ist dieser Podcast für dich. Ich habe selbst genau diese Erfahrung gemacht und hätte mir in dieser schweren Zeit etwas gewünscht, das mich unterstützt. Weil es das nicht gab, habe ich mich dazu entschlossen, es selbst zu machen. Ich spreche über die wichtigsten Tools, die interessantesten Studien und interviewe inspirierende Menschen.

Eine Fehlgeburt verändert alles. In diesem Podcast spreche ich über das, was danach oft unausgesprochen bleibt: die Unsicherheit, die Angst vor einer erneuten Schwangerschaft, die medizinischen Fragen – und den inneren Druck, „wieder funktionieren“ zu müssen. Ich bin Dr. med. Caroline Lehmann. Ich begleite Frauen nach einer Fehlgeburt auf ihrem Weg zurück zu Stabilität, Klarheit und innerem Halt. Hier bekommst du: verständliche medizinische Einordnung Impulse zur Regulation von Angst und Grübeln Wissen über Nervensystem und Stress Orientierung für deinen nächsten Schritt – ganz gleich, ob du bald wieder schwanger werden möchtest oder dir dafür noch Zeit lassen willst. Du musst da nicht alleine durch! ÜBER MICH Als Fachärztin für Humangenetik und Kinderwunschexpertin durfte ich schon vielen Frauen helfen, nach einer Fehlgeburt medizinische Antworten zu finden und sich mit neuer Sicherheit auf eine nächste Schwangerschaft vorzubereiten.  KOSTENLOS: WORKBOOK: "Schwanger nach Fehlgeburt": https://caroline-lehmann.com/workbooks/ TIEFER EINSTEIGEN:   Online-Kurs Hope & Heal  Ein 7-wöchiges Programm für Frauen nach einer Fehlgeburt. Du bekommst einen klaren, geführten Prozess, um den Verlust Schritt für Schritt zu verarbeiten – mit Übungen, Reflexionen und meiner Begleitung. Gleichzeitig geht es darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden und dich bewusst auf eine neue Schwangerschaft vorzubereiten. Du musst da nicht alleine durch: https://caroline-lehmann.com/online-course/ 1:1 Begleitung Hope & Heal  Für Frauen, die eine intensivere Begleitung wünschen, gibt es mein 12-wöchiges Mentoring-Programm. Deine Anfrage am besten an:  Email: support at caroline-lehmann.com  Die meisten Frauen erhalten am gleichen Tag ihren ersten Termin. BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch eine schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/ Besuche mich gerne - Webseite: https://caroline-lehmann.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/hilfe_bei_fehlgeburt/ HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.  Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar.  Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Du weißt viel über Angst. Du hast vieles versucht. Und trotzdem kommst du nicht raus aus dem Kreislauf? Genau dafür ist dieser Podcast gemacht. Ich bin Axel – psychologischer Berater und selbst über 8 Jahre in der Angststörung gewesen. Heute begleite ich Menschen mit chronisch überlastetem Nervensystem – nicht mit Druck oder Parolen, sondern mit Struktur und einem Prozess, der wirklich trägt. In diesem Podcast erfährst du: • was Angst im Körper auslöst • warum du trotz Wissen feststeckst • wie echter Wandel entsteht Für Menschen mit Angst, Panikattacken, innerer Unruhe und einem Nervensystem im Daueralarm. ━━━━━━━━━━ MEINE UNTERSTÜTZUNG ━━━━━━━━━━ ✅ NERVENSYSTEM-CHECK (kostenlos) → direkt starten: https://angst-toolbox.de/check-podcast Finde in wenigen Minuten heraus, warum dein Nervensystem nicht runterfährt. 💻 WEBINAR (Dienstag, 19:00 Uhr) → kostenlos dabei sein: https://angst-toolbox.de/webinar-podcast Der Wendepunkt, der bei mir alles verändert hat – inkl. Q&A. 🛠️ DIE ANGST-TOOLBOX → mehr erfahren: https://angst-toolbox.de/podcast Strukturierter Prozess, der dein Nervensystem nachhaltig stabilisiert. ━━━━━━━━━━ HINWEIS ━━━━━━━━━━ Keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei akuten Beschwerden bitte an Arzt oder Therapeut wenden.

Geführte Meditationen, Gedankenanstöße, Journalingfragen und Affirmationen - das alles sammelt sich bei MAL-fühlen. Ein achtsamer, gedankenvoller Podcast von Mareike von Mut, Angst & Leichtsinn. Trau dich, mal dich selbst zu fühlen. In den Episoden darfst du als Zuhörer*in einfach mal abschalten und musst gar nichts machen. Die Folgen sind kurz gehalten, damit du auch die Zeit findest in deinem Alltag. Denn 10 Minuten Selfcare sind besser als gar nicht. Mehr Input auf Instagram unter: Mut_angst_leichtsinn Danke dass du dir selbst diese Zeit schenkst.

Verlustängste, Prüfungsängste, Selbstzweifel – Ängste lauern überall. Im Podcast „Panik:Pause“ – dem systemischen Angstlöser mit Dr. Bettina Fromm, Joris van Bohemen und Navin Sindhu erklären die Diplompsychologin und die Masterpsychologen, wie Sie erfolgreich mit Ihren Ängsten umgehen. Anhand eines einfachen Modells und mit Fallbeispielen vermitteln sie hilfreiche Strategien alltagsnah und leicht verständlich. Oder wie die Systemiker sagen: „Im Problem liegt bereits die Lösung.“ Viel Freude beim Zuhören! www.bettina-fromm.de, www.jorisvanbohemen.de

Verkaufstraining by Andreas Kellermann

In diesem Podcast beschäftigen wir uns mit allen Aspekten rund um das Thema Ängste und Panik. Warum entstehen Panikattacken, was passiert dabei im Körper – und vor allem, wie kann man sie schnell wieder loswerden. Du willst Zugriff auf alle Bonusfolgen erhalten und regelmäßig exklusive Entspannungsmeditationen, Gedankenreisen und Bonusmaterial streamen? Dann unterstütze meine Arbeit hier mit Deinem Abo: https://podcasters.spotify.com/pod/show/panikfreileben/subscribe Website: www.panikfreileben.com Instagram: www.instagram.com/panikfreileben Bis gleich! Christopher | panikfreileben

Klima, Krankheit, Krieg: In „Generation Zukunftsangst“ besprechen wir die derzeit größten Ängste von jungen Menschen in Deutschland mit Betroffenen und Expert:innen – um Ängste zu mindern und Bewältigungsstrategien anzubieten. Mehr Infos unter mdrwissen.de. WARNUNG: In einzelnen Folgen geht es um Gewalt, Angst und psychische Belastung. Falls dir diese Themen zu schaffen machen, dann hör den Podcast nicht alleine. Solltest du selbst unter einer Angst leiden, dann kannst du dir Hilfe holen, zum Beispiel bei der Telefon-Seelsorge: 0800 1110111, 0800 1110222 und 116 123, per E-Mail und Chat auf online.telefonseelsorge.de

»Hallo, Astrid!« ist der Podcast über (m)ein Leben mit Angst und Panikattacken. Als Betroffene erzähle ich von meinen Erlebnissen, wie alles begann und wie ich versuche im Alltagswahnsinn mit meinen Ängsten klarzukommen. Mit dabei? Frank mein Freund, der sich, durch mich, völlig unerwartet mit diesen Themen beschäftigen musste. Wir nehmen vieles nicht zu ernst, lachen auch mal und feiern uns und das Leben trotz einiger Hindernisse. »Hallo, Astrid!« ist der Podcast über (m)ein Leben mit Angst und Panikattacken. Als Betroffene erzähle ich von meinen Erlebnissen, wie alles begann und wie ich versuche im Alltagswahnsinn mit meinen Ängsten klarzukommen. Mit dabei? Frank mein Freund, der sich, durch mich, völlig unerwartet mit diesen Themen beschäftigen musste. Wir nehmen vieles nicht zu ernst, lachen auch mal und feiern uns und das Leben trotz einiger Hindernisse. »Hallo, Astrid!« ist der Podcast über (m)ein Leben mit Angst und Panikattacken. Als Betroffene erzähle ich von meinen Erlebnissen, wie alles begann und wie ich versuche im Alltagswahnsinn mit meinen Ängsten klarzukommen. Mit dabei? Frank mein Freund, der sich, durch mich, völlig unerwartet mit diesen Themen beschäftigen musste. Wir nehmen vieles nicht zu ernst, lachen auch mal und feiern uns und das Leben trotz einiger Hindernisse. Ein großes Dankeschön möchten wir an Manuel Lemke (https://www.manuellemke.de) aussprechen! Er schenkt uns mit seiner Stimme das Podcast-Intro. Dafür unterstützen wir mit einer Fördermitgliedschaft, in Form von einer jährlichen Spende, die Deutsche Angst-Hilfe e.V. (https://www.angstselbsthilfe.de)

Dein Podcast für den Weg aus Angst und Panik

Die Bühne für's Stolpern und Wiederaufstehen

Ein Podcast zur Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen

Im Lauf meines Lebens habe ich gelernt, dass sich Angst auf viele Bereiche unseres Lebens auswirkt. Sogar dann, wenn wir sie nicht als Angst erkennen. Und oft machen wir diese Erfahrung näher, als es uns lieb ist. Welche Bereiche unseres Leben das sein, und wie wir damit umgehen können, darüber möchte ich mit dir sprechen.

Angst gehört zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, ist jedoch immer noch ein Tabuthema. Damit soll aber Schluss sein! Moderatorin Diana Huth spricht deshalb mit Psycholog:innen, Betroffenen und anderen Expert:innen über Ängste und psychische Gesundheit. Du hast Themen, die dich interessieren, Feedback oder Vorschläge? Dann sende uns eine E-Mail an podcast@invirto.de Ein Podcast von Invirto. Starte jetzt die Invirto Therapie für Angststörungen: https://bit.ly/3YBPRwr

Der erste Podcast von Back 2 Liberty

Positives umgehen mit Angst

Der Podcast und das Programm für Frauen, die mehr sein wollen und ihre Ambitionen nicht aufgeben wollen.

Innovation passiert nicht in hübschen PowerPoint-Präsentationen. Sie passiert dort, wo jemand den Mut hat, Dinge wirklich anders zu machen. In „Neu gedacht“ spricht Thomas Kasper – strategischer Innovationsberater – alle zwei Wochen mit Machern, Entscheidern und Querdenkern darüber, wie sie mit KI und einem klaren Prozess den massiven Innovationsdruck in ihrem Unternehmen in echte Gestaltungsmöglichkeiten verwandelt haben. Keine generischen Tool-Listen. Keine Buzzwords. Sondern ehrliche Geschichten aus der Unternehmenspraxis: Was hat wirklich funktioniert? Was ist grandios schiefgegangen? Und was würden sie heute anders machen? Für Geschäftsführer, Innovationsverantwortliche und alle Leader, die wissen, dass es einen besseren Weg gibt als Angst und Abwarten. Mehr zu Thomas Kasper unter www.innovationsmanager.net

Hallo und herzlich willkommen bei der Grenze des Sagbaren. Jeden Tag können wir in großen Medien und auf Social Media-Plattformen Menschen dabei zusehen und zuhören, wie sie darüber jammern, dass sie eigentlich nichts mehr sagen dürfen. Und selbstverständlich sprechen sie das, was angeblich nicht gesagt werden kann, munter und ohne Angst vor ernsthaften Konsequenzen immer wieder aus. Nicht wenige derer, die von sich behaupten nichts mehr sagen dürfen, haben eigene Podcasts, Kolumnen oder Fernsehsendungen oder sind regelmäßig in solchen zu Gast. Und fast immer verbirgt sich hinter den angeblich tabuisierten Aussagen Rassismus, Antisemitismus, Frauen- oder Queerfeindlichkeit. Und das angebliche Sprechverbot ist tatsächlich Widerspruch und zivilgesellschaftlicher Protest gegen derartige Menschenfeindlichkeit. Gleichzeitig werden Menschen, die versuchen, dem immer offener auftretenden rechten Zeitgeist entgegenzutreten eingeschüchtert und bedroht. Zivilgesellschaftliche Initiativen und politische Bildungsträger, aber auch Künstler*Innen, Schriftsteller*Innen und sogar Buchhandlungen geraten, ganz im Sinne rechter Demokratiefeinde, unter Generalverdacht, verlieren ihre Finanzierung, werden öffentlich an den Pranger gestellt und müssen um Räume für ihre Arbeit oder für Auftritte fürchten. In diesem Podcast möchte ich mich kritisch mit dieser gesellschaftlichen Entwicklung beschäftigen, in der Unsägliches immer sagbarer wird, während ein konsequentes Eintreten für Demokratie und Menschenrechte sowie gegen Faschismus in all seinen Erscheinungsformen immer mehr unter Generalverdacht gerät. Grenze des Sagbaren wird produziert von Playout Media UG. Redaktion: Silvio Duwe Grafik: Jacob Queißner Die Grenze des Sagbaren finanziell unterstützen: ko-fi.com/grenzedessagbaren

Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand.  Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch 

Ein Podcast über Kinderwunsch und den Umgang mit Kinderlosigkeit

Ich bin Stefanie Kretschmer, Trennungsmanagerin und Mama-Coach. In diesem Podcast unterstütze ich Frauen und Mütter in Beziehungskrisen, bei Trennungsgedanken oder im Alltag als Alleinerziehende. Du erfährst: - warum sich Beziehungen emotional festgefahren anfühlen können - wie du Klarheit zwischen Bleiben und Gehen findest - wie du mit Schuldgefühlen, Angst und Überforderung umgehst - und wie ein leichteres, selbstbestimmtes Leben möglich wird. Ein Podcast über Trennung, Beziehung, Alleinerziehend-Sein, innere Klarheit und neue Wege für Mütter.

„Zwischen Chaos und Chefin“ ist der Podcast von & für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen (wollen): im Business, im Familienleben und in der Gesellschaft. Wir sprechen offen über das, was viele denken, aber wenige aussprechen: Über Sichtbarkeit im Business und die Angst vor dem Gerede. Über Selbstständigkeit zwischen Freiheit und völliger Überforderung. Über Rollenbilder, die uns prägen und die wir neu schreiben dürfen. Über das Jonglieren von Kindern, Karriere und eigenen Träumen. Ehrlich, direkt und manchmal auch unbequem nehmen wir euch mit in unseren Alltag zwischen Chaos und Chefin-Sein. Wir teilen unsere Erfahrungen, unsere Zweifel, unsere Learnings und zeigen, dass Erfolg nicht perfekt sein muss. Für alle Frauen, die mehr wollen. Mehr Mut. Mehr Selbstbestimmung. Mehr sie selbst sein.

Willkommen bei „Kleine Tiere & grosse Abenteuer“ dem liebevollen Kinderpodcast voller Mut, Fantasie und Selbstvertrauen. Begleite kleine Tiere auf ihren grossen Abenteuer: Das Einhorn in den Bergen Ein Häsli welches alleine Zug fährt. Eine Kuh die auf eine Reise ans Meer geht Jede Geschichte hilft Kindern, ihre Gefühle besser zu verstehen, mutiger zu werden und an sich selbst zu glauben, spielerisch, ruhig und mit ganz viel Herz. Ein Podcast über Selbstvertrauen, innere Stärke, Manifestation und den Mut, einfach loszugehen. In jeder Folge erleben Tiere spannende Abenteuer, stehen vor Herausforderungen und lernen, ihre Ängste zu überwinden. Die Geschichten zeigen Kindern auf liebevolle Weise: ✨ wie man mutig wird ✨ warum Fehler okay sind ✨ wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen ✨ wie wichtig Selbstvertrauen ist ✨ dass jeder etwas Besonderes in sich trägt Mit ruhigen Geschichten, positiven Botschaften und starken Bildern unterstützt der Podcast Kinder dabei, an sich selbst zu glauben und ihre innere Stärke zu entdecken. Ideal zum Einschlafen, Kuscheln, Autofahren oder für ruhige Familienmomente. Für Kinder, die lernen dürfen: „Ich schaffe das. Ich bin mutig. Ich darf gross träumen.“