![hello, Mut & Liebe. Verabschiede dich von Angst & Panik.](https://cdn.podcastcms.de/images/podcasts/315/801805/hello-mut-liebe-verabschiede-dich-von-angst-panik.png)
Podcaster
Episoden
![Antidepressiva richtig absetzen - Interview mit Dr. Ansari](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/801805/s/624915917/antidepressiva-richtig-absetzen-interview-mit-dr-ansari.png)
48 Minuten
DISCLAIMER:
Mit diesem Interview wird niemand aufgefordert einfach seine
Antidepressiva oder andere Medikamente abzusetzen. Macht dies
immer ausschließlich in Begleitung mit einem Facharzt. Dieses
Interview und die Besprechung dieses Thema...
![#024: Let's chat: Medikamente nehmen und absetzen](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/801805/s/624915923/024-lets-chat-medikamente-nehmen-und-absetzen.png)
26 Minuten
Ein kleiner Teaser für die nächste Woche: Heute rede ich einfach
drauf los und spreche mit euch über ein Thema, das mich in meinem
Leben schon sehr beschäftigt hat. Es geht um die Einnahme von
Medikamenten und darum, was passiert, wenn man sie...
![#023: Ein Tool für emotionale Freiheit: Emotional Freedom Technique](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/801805/s/624915929/023-ein-tool-fuer-emotionale-freiheit-emotional-freedom-technique.png)
37 Minuten
Meine Lieben,
Heute stelle ich euch ein weiteres Tool vor: EFT.
Die "Emotional Freedom Technique" ist eine Klopftechnik, die bei
Stress und Angst Anwendung findet.
Die wissenschaftlichen Hintergründe und die Technik an sich lern
ih...
![#22: Einschlafmeditation: 111 positive Affirmationen zur Selbstheilung bei Angst & Panik](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/801805/s/624915937/22-einschlafmeditation-111-positive-affirmationen-zur-selbstheilung-bei-angst-panik.png)
35 Minuten
Ich habe diese Meditation aufgenommen, die perfekt zum
Einschlafen geeignet ist.
Die 111 positiven Affirmationen, die auf Gesundheit und
Selbstheilung ausgerichtet sind, begleiten dich in den Schlaf und
können darüber hinaus in deinem Unter...
![#021: 15 min Meditation mit Affirmationen bei Angst & Panik](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/801805/s/624915944/021-15-min-meditation-mit-affirmationen-bei-angst-panik.png)
15 Minuten
Hallo meine Lieben,
Heute habe ich eine 15 minütige Meditation mit schönen
Affirmationen für euch.
Je öfter du dir diese Meditation anhörst, desto tiefer gelangen
die Affirmationen in dein Unterbewusstsein und können wirken.
Wenn dir...
Über diesen Podcast
Hast du mit Panik-Attacken und/ oder einer Angststörungen zu tun?
Dann ist dieser Podcast für dich. Ich habe selbst genau diese
Erfahrung gemacht und hätte mir in dieser schweren Zeit etwas
gewünscht, das mich unterstützt. Weil es das nicht gab, habe ich
mich dazu entschlossen, es selbst zu machen. Ich spreche über die
wichtigsten Tools, die interessantesten Studien und interviewe
inspirierende Menschen.
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