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Episoden

12 Zwischen Wochenplanung, Stress und kleinen Auszeiten

1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Selbstständigkeit, Familie, Termine und trotzdem noch ein bisschen Zeit für uns selbst unter einen Hut bekommen.

Wir erzählen, wie unterschiedlich wir unseren Alltag strukturieren, warum Pläne manchmal einfach Pläne bleiben und was uns hilft, nach stressigen Tagen wirklich abzuschalten.

Es geht um mentale Belastung in der Selbstständigkeit, schwierige Kundensituationen, Sport, Handyzeiten und kleine Routinen für mehr Ruhe im Kopf. Natürlich wird es auch wieder persönlich und lustig: Was würden unsere Männer in unseren Jobs vermutlich völlig falsch machen? Welche kleinen Eigenheiten treiben uns gegenseitig in den Wahnsinn? Und warum sind es manchmal gerade die kleinen Begegnungen im Alltag, die den größten Unterschied machen?

Eine ehrliche, persönliche und stellenweise sehr lustige Folge über Struktur, Flexibilität, Familie und die kleinen Auszeiten, die uns durch volle Wochen tragen.

Mehr zu Kristin: https://www.instagram.com/fewo_tacheles/

Mehr zu Julia: https://www.instagram.com/dein.freitraum/

11 Instagram ohne Dauerstress | mit Lena vom Marketingmädchen

55 Minuten
Wie kann Instagram fürs Business funktionieren, ohne dass man ständig online sein, jedem Trend hinterherlaufen oder sich selbst unter Druck setzen muss?

In dieser Folge sprechen wir mit Lena vom Marketingmädchen über Positionierung, Content, Community-Aufbau und darüber, wie aus Sichtbarkeit echte Anfragen entstehen können. Lena erklärt, warum eine klare Strategie wichtiger ist als tägliches Posten und weshalb man nicht viral gehen muss, um mit Instagram erfolgreich zu sein.

Außerdem sprechen wir über den Druck auf Social Media, den Aufbau einer eigenen Präsenz und darüber, wie wichtig es ist, einen Weg zu finden, der zum eigenen Business und Leben passt.

Eine ehrliche und praktische Folge für alle, die Instagram strategischer, entspannter und mit mehr Klarheit nutzen möchten.

Mehr über Lena:

Instagram: @marketingmaedchen

Website: www.marketingmaedchen.de

10 Urlaub, Grenzen, Leichtigkeit: Was Selbstständigkeit uns wirklich lehrt

1 Stunde 2 Minuten
In unserer 10. Folge sprechen wir darüber, was Selbstständigkeit mit uns macht und warum echte Freiheit nicht bedeutet, ständig erreichbar zu sein.

Wir erzählen von Urlauben, in denen der Kopf trotzdem noch im Business war, von Kundenpanik, endlosen Korrekturschleifen und der Erkenntnis, dass klare Grenzen nicht unprofessionell, sondern notwendig sind.

Außerdem geht es um Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und darum, sich nicht länger an den falschen Maßstäben zu messen.

Und so viel sei verraten: Trotz der ernsteren Themen ist diese Folge vor allem eins: eine Folge mit unglaublich viel Lachen.  Zwischen Business Learnings, kleinen Anekdoten und ehrlichen Erkenntnissen wird es dieses Mal besonders leicht, persönlich und ziemlich lustig.

Eine Folge über Grenzen, Gelassenheit und die Frage, wie wir uns ein Business aufbauen, das zu unserem Leben passt und nicht umgekehrt. 

09 Mutig in die Selbstständigkeit und trotzdem voller Zweifel

1 Stunde 8 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unseren Weg in die Selbstständigkeit – mit all den Ängsten, Fehlern und Learnings, die dazugehört haben. Wir erzählen, warum Mut wichtiger ist als Perfektion, welche Entscheidungen wir heute anders treffen würden und welche Tipps wir allen mitgeben möchten, die ihr eigenes Business starten wollen.

Freu dich auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps und ganz viel Motivation, den ersten Schritt zu gehen.

08 Wie Kinder unser Business und Leben radikal verändern

56 Minuten
Kinder verändern nicht nur unseren Alltag, sondern auch unsere Sicht auf Erfolg, Arbeit und Prioritäten.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Mama-Sein unser Business verändert hat: Warum wir heute produktiver sind, klarere Grenzen setzen, unserem Bauchgefühl vertrauen und Erfolg neu definieren. Außerdem teilen wir persönliche Erfahrungen aus unserem Weg in die Selbstständigkeit und zeigen, warum Familie und Business kein Widerspruch sein müssen.

Eine ehrliche Folge über Mut, Wachstum und die Veränderungen, die Kinder mit sich bringen.
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Über diesen Podcast

„Zwischen Chaos und Chefin“ ist der Podcast von & für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen (wollen): im Business, im Familienleben und in der Gesellschaft. Wir sprechen offen über das, was viele denken, aber wenige aussprechen: Über Sichtbarkeit im Business und die Angst vor dem Gerede. Über Selbstständigkeit zwischen Freiheit und völliger Überforderung. Über Rollenbilder, die uns prägen und die wir neu schreiben dürfen. Über das Jonglieren von Kindern, Karriere und eigenen Träumen. Ehrlich, direkt und manchmal auch unbequem nehmen wir euch mit in unseren Alltag zwischen Chaos und Chefin-Sein. Wir teilen unsere Erfahrungen, unsere Zweifel, unsere Learnings und zeigen, dass Erfolg nicht perfekt sein muss. Für alle Frauen, die mehr wollen. Mehr Mut. Mehr Selbstbestimmung. Mehr sie selbst sein.
Urheberangabe
2026 Julia Hausbalk und Kristin Müller
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 4 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 45 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 Mon.
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„Zwischen Chaos und Chefin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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