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  3. panikfreileben | Wege zum Seelenfrieden. Podcast
  4. Folge 5: Warum Deine Angst nicht weggeht – obwohl Du schon so viel versucht hast.
Viele Menschen mit Angst und Panik haben schon unglaublich viel
ausprobiert: Atemübungen, Meditation, Bücher, Podcasts,
Vermeidung, Ablenkung, Therapie oder ständiges Googeln. Und
trotzdem kommt die Angst immer wieder.

In dieser Folge schauen wir uns an, warum das nicht bedeutet,
dass Du gescheitert bist – sondern dass Dein Angstsystem
möglicherweise noch nicht wirklich umgelernt hat. Es geht um
Sicherheitsverhalten, Vermeidung, alte innere Muster,
Neuroplastizität und darum, warum echte Veränderung tiefer gehen
darf als reine Beruhigung.

Ein unverbindliches Kennenlerngespräch kannst Du hier
vereinbaren: panikfreileben.com

Für mehr Infos rund um Angst und Panik folge mir gerne auf
Instagram.

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Folge 6: Anna und die Furcht vor dem eigenen Körper. Eine Therapiegeschichte über Panik, Angst vor der Angst und den langsamen Weg zurück in innere Sicherheit.

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Folge 3: Angst an Feiertagen. Oder: Die Trauer über das Ende der Kindheit.

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„Folge 5: Warum Deine Angst nicht weggeht – obwohl Du schon so viel versucht hast.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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