Achtsamkeit Podcasts kostenlos hören

Willkommen zu meinem Podcast über Meditation & mehr! 🌿✨ Meditation ist weit mehr als nur eine stille Zeiteinheit – sie durchdringt unser gesamtes Leben und beeinflusst unseren Alltag auf vielfältige Weise. In diesem Podcast erforschen wir, wie Meditation unsere Wahrnehmung, unser Wohlbefinden und unser Handeln bereichert. Entdecke neue Perspektiven durch Achtsamkeit und innere Ruhe und lass Dich inspirieren durch Themen, die zum Nachdenken anregen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!

von Karolin Rademacher

Willkommen beim Podcast Happiness Hacks! Hier dreht sich alles um mentale Gesundheit, gesunde Stressbewältigung und Meditation! @juliaaaavictoriaa https://instagram.com/juliaaaavictoriaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.stresscoachberlin.de  In diesem Podcast möchte ich Dir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern und Deine Stressbewältigung zu unterstützen. Oft ist das moderne Leben  sehr hektisch und stressig  und deshalb ist es wichtig, dass Du dir Zeit nimmst, um dich um Deine mentale Gesundheit zu kümmern. - Wie kann man Stress abbauen und  mentale Gesundheit zu stärken -Meditationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken  - die Bedeutung von Achtsamkeit  und wie Du deine  Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen kannst, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern.  - Wie kann man gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um  Stresslevel zu reduzieren und  mentale Gesundheit zu verbessern Ich hoffe, dass dieser Podcast Dir helfen wird, Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bleib  dran und höre regelmäßig rein, um mehr über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Meditation zu erfahren!

Willkommen zur Affirmationsexpedition! In diesem Podcast entführen wir dich und deine Familie auf eine inspirierende Reise durch die faszinierende Welt der Affirmationen und tierischen Weisheiten. Jede Episode widmet sich einem Tier des Affirmations-ABC, das für eine einzigartige Stärke oder Eigenschaft steht – von der Achtsamkeit des Adlers bis zur Zuvorkommenheit des Zebras. Zu jeder Affirmation gibt es eine liebevoll erzählte Geschichte, die Kinder und Erwachsene gleichermaßen zum Nachdenken, Staunen und Lernen einlädt.

Der Humordesigner – Mehr Leichtigkeit, weniger Stress! Willkommen bei „Der Humordesigner“ , dem Podcast für alle, die mit mehr Humor durchs Leben gehen wollen – und dabei ganz nebenbei ihre Resilienz, Achtsamkeit und Führungskompetenz stärken. Ich bin Stephan von Johann-Consulting , Experte für gesunde Führung, Resilienz und Humor in stressigen Zeiten. Seit über 10 Jahren zeige ich Menschen, wie sie mit einem Augenzwinkern Herausforderungen meistern, gelassener bleiben und trotzdem professionell führen. Denn: Humor ist kein nettes Extra – er ist eine echte Superkraft! In meinen wöchentlichen Episoden bekommst du: ✅ Praktische Tipps für mehr Humor im Alltag und Job ✅ Wissenschaftliche Hintergründe zu Resilienz und Stressbewältigung ✅ Inspirierende Geschichten und Impulse, die dich zum Lachen (und Nachdenken) bringen Kurz, knackig, mit Mehrwert – und garantiert ohne trockene Theorie! Hör rein und entdecke, warum das Leben zu kurz für schlechte Laune ist! 😄 🎭 Mehr über mich und meine Coachings: www.johann-consulting.de

In diesem Podcast greifen wir echte Herausforderungen aus dem Berufsleben auf und machen sie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen verständlich und umsetzbar. Als Psychologin und Trainerin für Resilienz und Achtsamkeit teile ich fundiertes Wissen, praktische Übungen und inspirierende Impulse, die dir helfen, klarer zu denken, fokussierter zu handeln und mit einem Hauch skandinavischer Gelassenheit deinen Alltag zu bewältigen. Jede Folge widmet sich einer konkreten Frage oder Herausforderung, die berufstätige Menschen in stressigen Momenten bewegt – inspiriert von meinen Erfahrungen aus Trainings und Coachings. Ergänzt durch spannende Gäste und persönliche Geschichten erhältst du praktische Strategien und frische Perspektiven für ein ausgeglicheneres, produktiveres Berufsleben. Gibt es etwas in deinem Arbeitsalltag, das dich beschäftigt oder belastet? Möchtest du bestimmte Verhaltensweisen – bei dir selbst oder anderen – besser verstehen? Oder gibt es ein ganz anderes Thema, das du gerne aus psychologischer Perspektive betrachten würdest? Dann schreib mir eine E-Mail an **lotte@vollerelan.de** oder schick mir eine Sprachnachricht. Selbstverständlich bleibt alles anonym. Ich greife dein Thema in einer zukünftigen Episode von *Mind Matters mit Lotte* auf!

The Art of Bliss ist der Podcast, der dich zu mehr Sinnlichkeit, Selbstliebe und Lebensfreude einlädt. In jeder Folge erfährst du, wie du mit Achtsamkeit und Intuition deine wahre Essenz feierst, deine Sinnlichkeit entfaltest und dein Leben in vollen Zügen genießt. Entdecke die Kunst, wahre Erfüllung zu leben! Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Dein Meditations Podcast

Achtsamkeitspoesie ist der Podcast zum „Ankommen im Moment“ und zu meinen Bücher. Zu hören sind ausgewählte Leseproben aus ganz besonders achtsamen und berührenden Momenten voller innerer Verbundenheit aus meinen Büchern voller Achtsamkeitspoesie. Hi, ich bin Corina Gildemeister, Autorin für Achtsamkeitspoesie. Seit 2004 gehts bei mir ums Innehalten und Ankommen im Moment und meine tiefe Verbundenheit mit dem Hier und Jetzt für mehr Achtsamkeit & Momentmagie im Alltag.

Willkommen bei Empowercast – Voices of Social Work! Der Podcast für alle, die soziale Arbeit leben, lieben und erleben wollen. Wir nehmen dich mit in die vielfältige Welt dieses inspirierenden Berufsfelds. Hier sprechen wir über Themen, die bewegen – von Empowerment und Achtsamkeit bis zu Netzwerkarbeit und Chancengleichheit. Lass dich inspirieren und erfahre, was es bedeutet, für Menschen da zu sein und die Welt ein Stück besser zu machen. Kontakt: info@empower-cast.com

Willkommen bei GUIDED BY INTUITION – deinem Podcast für intuitive Persönlichkeitsentwicklung, Wellness und ganzheitliches Leben. Entdecke mit uns die faszinierenden Welten der Spiritualität, des Biohackings und der Selbstfürsorge. In jeder Episode erwarten dich inspirierende Gespräche mit Experten, Coaches und Mitgliedern der Intuitionbuddy-Community, die wertvolle Einblicke und umsetzbare Tipps teilen. Lass dich von Ritualen und Mini-Guides inspirieren, um Bewusstsein und Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Schalte ein und lass dich führen von deiner Intuition!

Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundes SEIN setzen!

Willkommen bei Teamfit Safespace – deinem Podcast für geführte Traumreisen und Momente der Ruhe. Tauche zweimal wöchentlich in eine Welt der Entspannung ein, in der du den hektischen Alltag hinter dir lassen und neue Kraft für Körper und Geist tanken kannst. In unserem Podcast findest du ausschließlich geführte Traumreisen, die dich an magische Orte führen. Ob ein ruhiger Morgen im Wald, das sanfte Plätschern eines Sees oder das Rauschen der Wellen am Meer – jede Traumreise ist liebevoll gestaltet, um deine Sinne zu beruhigen und dir eine kleine Auszeit zu schenken. Jeden Dienstag und Donnerstag erscheint eine neue Episode mit einer einzigartigen Traumreise. Unsere Geschichten sind so konzipiert, dass du dich sicher und geborgen fühlst – ein echter Safe Space für Körper und Geist. Jede Reise hilft dir dabei, deinen Stress abzubauen, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu tanken. Geführte Traumreisen sind eine kraftvolle Methode, um mehr Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren. Sie ermöglichen es dir, abzuschalten, dich zu entspannen und die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Egal, ob du die Traumreisen als Einschlafhilfe, zur Stressbewältigung oder einfach für eine kurze Pause nutzt – sie bieten dir eine wohltuende Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Mit Teamfit Safespace erwarten dich inspirierende Reisen an magische Orte voller Ruhe und Gelassenheit. Freue dich auf regelmäßige, neue Folgen und Momente der Entspannung, die dir helfen, deine Balance im Alltag zu finden. Unser Podcast ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit sehnen – ob du besser abschalten, Stress abbauen oder einfach achtsamer durch den Tag gehen möchtest. In unserer schnelllebigen Welt ist es oft schwierig, sich bewusste Momente der Ruhe zu gönnen. Teamfit Safespace ist genau dafür gemacht – ein geschützter Raum, der dich daran erinnert, innezuhalten und tief durchzuatmen. Die Traumreisen helfen dir, den Alltag auszublenden, neue Kraft zu schöpfen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.

Mutterschaft neu definiert - gesund & erfüllt!

Was ist Little Mindwood? Ich stelle mir einen Ort zum Träumen und Wandern vor, einem kleinen Wäldchen nicht unähnlich, einen verwunschenen Platz für Gedanken und Wünsche. Littlemindwood ist der Ort in uns, an dem wir echte Entspannung, Freude, Kreativität und uns selbst erleben. Im Podcast teile ich Impulse zu diesen Themen mit Dir. Mehr Infos zum Thema Achtsamkeit und Yoga findest Du auf littlemindwood.de

„Vom Leben berührt mit Petra Feldbinder“ – dein Podcast über die Weisheit des Körpers und ganzheitliche Körperarbeit. Mittwochs erscheint im Wechsel: ✍️ Intuitives Schreiben als literarische Miniatur – sie entsteht aus dem Moment und verbindet Empfindung und Sprache. 🎙️ Interviews mit Expert:innen aus TRAGER®, Massage, Polyvagaltheorie, traumasensibler und pränataler Körpertherapie – über Berührungsqualität, Achtsamkeit und Selbst- & Coregulation. Was bringt uns tiefer in Kontakt mit uns selbst und unserer Körperweisheit?

Herzlich willkommen bei PaarPost - Inspirierende Beziehungsgeschichten, deinem Podcast für Herz und Seele! Tauche ein in die Welt bewegender Geschichten rund um das Thema Beziehungen und lass dich von den Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolgen anderer Paare inspirieren. In jeder Episode teile ich, Michael Lahme, als dein Beziehungscoach und Experte, authentische Erzählungen sowie wertvolle Tipps und Hinweise, die dir helfen, deine eigenen Beziehungen zu bereichern und zu vertiefen. Was du erwarten kannst: Inspirierende Geschichten: Höre ermutigende und herzerwärmende Geschichten von Paaren, die gemeinsam Höhen und Tiefen gemeistert haben. Praktische Tipps: Erhalte konkrete Hinweise und einfache Übungen, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst, um deine Beziehung zu stärken. Selbstreflexion: Entdecke neue Perspektiven und Denkansätze, die dir helfen, dein eigenes Verhalten und deine Beziehungsmuster besser zu verstehen. Emotionale Intelligenz: Lerne, wie Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu einem erfüllteren und harmonischeren Miteinander führen können. Expertenwissen: Profitiere von meinem Fachwissen als Beziehungscoach und meinen persönlichen Erfahrungen, um praktische und einfühlsame Unterstützung zu erhalten. Egal, ob du frisch verliebt bist oder eine langjährige Partnerschaft pflegst – dieser Podcast bietet dir eine Fülle an wertvollen Impulsen und Inspirationen, um deine Beziehung auf die nächste Ebene zu heben. Begleite mich auf dieser Reise! Abonniere jetzt den PaarPost-Podcast und werde Teil einer Community, die Beziehungen wertschätzt, pflegt und gemeinsam wächst. Lass dich inspirieren, motivieren und berühren – ich freue mich auf dich!

Da ist mehr als du denkst. Die Kraft der Resonanz im Nordseeheilbad Cuxhaven.

Mutterschaft neu definiert - gesund & erfüllt!

Ganzheitlich g'sund & selbstbestimmt ist dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele. Hier erfährst du, wie du durch natürliche Methoden, Achtsamkeit und fundiertes Wissen dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst. Mit meinen Gästen führe ich inspirierende und tiefgehende Gespräche. Erhalte praktische Tipps, die dir helfen, dein Leben bewusst und ganzheitlich gesund zu gestalten. Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung und innere Balance beginnt hier! www.martinakarinafischer.com

Zwei Frauen aus zwei Generationen, Freundinnen und Raumhalterinnen für Heilung, führen euch in lockere und tiefgründige Gespräche, die sonst nicht geführt werden. Wir besprechen Themen wie die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge, die Entdeckung und Verwirklichung der eigenen Träume, der Umgang mit Verlust und Schmerz, Empowerment von Frauen in allen Lebensbereichen, die Magie des inneren Wachstums und die transformative Lebensenergie des Herzens sowie die Kraft der weiblichen Intuition. Dein Sisterhood Podcast. Starke Frauenstimmen, heilende Verbindungen und mutige Selbstentfaltung

"kindgesund und mamamunter“ – der Podcast für achtsame Familiengesundheit! Hier dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit und Ayurveda – speziell für Mamas, die ihre Kinder bedürfnisorientiert und gesundheitsbewusst begleiten möchten, ohne dabei selbst zu kurz zu kommen. Ich bin Amelie, Kinderärztin und Ayurveda-Expertin, und teile hier wertvolles Wissen, praktische Tipps und inspirierende Impulse für einen gesunden und ausgeglichenen Familienalltag. Von ayurvedischen Hausmitteln über Stressmanagement für Mütter bis hin zu achtsamen Ritualen für Klein und Groß – entdecke, wie du mit kleinen Schritten mehr Balance und Leichtigkeit in dein Familienleben bringen kannst.

Willkommen bei Kopfkanal – deinem Podcast für Meditation, Achtsamkeit und Entspannung! Lass dich von beruhigenden Worten und Klängen in eine Welt der inneren Ruhe entführen. Finde hier Meditationen für Stressabbau, Selbstvertrauen und Balance, ob abendliche Schlafmeditationen oder kurze Atemübungen für den Alltag. Kopfkanal bietet eine Vielfalt an Techniken – von Dankbarkeitsmeditationen bis zu Body Scans. Egal ob Anfänger oder erfahren, finde hier Momente der Auszeit und Klarheit. Abonniere Kopfkanal und entdecke Wege zu innerem Frieden und mentaler Stabilität – jederzeit, wann immer du Ruhe brauchst.

Willkommen bei *Soulful Nourishment – Wenn Gefühle Hunger haben*, dem Podcast, der sich mit den tiefen, oft unerforschten Aspekten unserer emotionalen und seelischen Bedürfnisse beschäftigt. Hier geht es nicht nur um die körperliche Ernährung, sondern um das, was unsere Seele nährt – die Zutaten für ein erfülltes, bewusstes Leben. In jeder Episode tauchen wir in Themen wie emotionale Selbstfürsorge, Achtsamkeit, innere Heilung und persönliche Transformation ein. Wir sprechen über die Herausforderungen des Lebens, die uns oft aus der Balance bringen, und wie wir durch gezielte innere Arbeit und achtsame Praktiken wieder in Einklang mit uns selbst kommen können. Ob du dich von Stress, Unsicherheit oder ungestillten Bedürfnissen begleitet fühlst oder nach Wegen suchst, dich emotional und spirituell zu stärken – dieser Podcast bietet dir praxisnahe Tipps, tiefgründige Gespräche und inspirierende Geschichten, die dir helfen, den "Hunger" deiner Gefühle zu verstehen und zu stillen. **Themen, die behandelt werden:** - Emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein - Achtsamkeit und Meditation - Selbstliebe und Selbstfürsorge - Persönliche und spirituelle Entwicklung - Heilung von inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, finde heraus, was deine Seele wirklich nährt, und lerne, wie du deinem inneren "Hunger" auf gesunde und kraftvolle Weise begegnen kannst. Bist du bereit, deine tiefsten Bedürfnisse zu entdecken und in Einklang mit dir selbst zu kommen? Dann ist dieser Podcast genau der richtige Ort für dich!

Sanftmut & Sinn – der Podcast von Claudia Valentin und Nina Ritter, den Gründerinnen von Caniyo. Unser Leitspruch „Finde die Balance zwischen Selbstfürsorge und Abenteuer“ ist mehr als nur eine Idee – es ist unsere Philosophie und Lebensweise. Mit viel Herz und Hingabe beleuchten wir in jeder Episode einfühlsam und authentisch Themen, die uns alle bewegen: das Abenteuer des Lebens, das mit dem #Empty-Nest-Syndrom einhergeht, der Wunsch nach persönlichem Wachstum, die Kunst der Achtsamkeit und die heilende Kraft eines bewussten Lebensstils. Egal, ob es um gesundes Essen, neue Yoga-Routinen oder die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags geht – „Sanftmut & Sinn“ ist ein Ort der Inspiration für all jene, die Tiefe und Leichtigkeit im Leben verbinden möchten. Wir sprechen offen und ehrlich darüber, wie man in hektischen Zeiten den Moment genießen kann und wie wichtig es ist, sich selbst die nötige Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken. Unser Ziel ist es, euch zu begleiten, zu motivieren und euch den Mut zu geben, euren eigenen Weg zu gehen, in Balance zwischen Abenteuerlust und sanfter Achtsamkeit. Taucht mit uns ein in spannende Gespräche, praktische Tipps und persönliche Geschichten, die euch helfen, euer Leben mit Freude und Bewusstsein zu gestalten. Wir freuen uns darauf, eine Community von Gleichgesinnten zu schaffen, die gemeinsam wachsen und einander inspirieren. Folgt uns auf Instagram für noch mehr Einblicke, Updates und Tipps: @caniyo_ Sowie auf unseren Websites https://www.claudiavalentin.yoga.de und https://www.nina-ritter.com