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  3. kindgesund und mamamunter - Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit für Familien und Kinder Podcast
  4. Ayurvedische Ernährung und Meal-Prep im vollen Familienalltag: Interview mit Madhura Mencke | #15
In dieser Folge spreche ich mit Madhura,
Ayurveda-Coach und Mama, darüber wie sie ayurvedische Prinzipien
ohne Druck und Perfektionismus in ihren vollen Mama-Alltag
integriert. Du bekommst hilfreiche Tipps für den Einstieg in die
ayurvedische Familienküche und warum die viel unkomplizierter
sein darf, als viele Mamas glauben. 

Wir sprechen über:

Warum du keinen starren Regeln folgen musst, um von Ayurveda
zu profitieren

Wie du dir durch Meal-Prep und bewusst Entscheidungen deinen
Alltag erleichtern kannst

Wie du auch ayurvedische Prinzipien nutzenkannst, ohne den
Konstitutionstypen zu kennen

Einfache Hacks für ausgewogene Kinderernährung

Mehr zu Madhura Mencke:

Instagram: https://www.instagram.com/madhura.mencke/

0€ Kurs Ayurveda
Neuland:  https://madhuramencke10524.activehosted.com/f/15

Unplugged
Moments: https://madhuramencke10524.activehosted.com/f/21

Website: Madhura-mencke.de

Mehr zu mir und meinen Angeboten: 

Dein Ayurveda-Ernährungsworkbook für 0€ „kinderleicht ayurvedisch
kochen“. 

Webseite: www.dramelieganesh.com

instagram: www.instagram.com/dr.amelie.ganesh

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