NatuResponse in Cuxhaven

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es heute? Die sichtbare Landschaft im Außen hat mit der „Landschaft“ im Innen zu tun. Denn von all den unzähligen Reizeindrücken, die in jedem Moment auf das Empfangssystem eines Menschen treffen, nimmt dieser hauptsächlich wahr, was ihn betrifft. Das Unterbewusste nimmt die erste große Filterung vor, das Bewusstsein verfeinert weiter. Was übrig bleibt, sind jene Eindrücke der Welt um uns herum, die mit uns etwas zu tun haben und mit denen wir in Resonanz gehen – meistens in zweifacher Weise: Eine Szenerie, eine Person, eine Sache erinnert uns an etwas aus der Vergangenheit oder an etwas, das für uns zukünftig von Bedeutung sein kann, zumindest für den Teil, der uns bewusst ist. Das ist der Grund, warum z.B. ein Kunstobjekt komplett andere Reaktionen bei verschiedenen Menschen hervorrufen kann – je nach „innerer Landkarte“! Die Natur mit ihrem weitaus größeren Facetten-Reichtum wirkt ähnlich und kann uns viel über uns selbst erzählen. Du hast immer die Wahl: Du kannst mit geschlossenen Antennen durch die reiche Naturpalette laufen. Oder du öffnest deine Antennen für das, was die Landschaft dir zu erzählen weiß – und begegne dir selbst. ++++ Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte: https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-36/ ++++ Alle bisherigen Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von: Nordseeheilbad Cuxhaven

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es heute? „Im schwersten Kalibern Richtung Nordsee gefeuert!“ Ab 1945 wurde das Gelände, auf dem du nun stehst, von britischen Truppen erobert, und ab 1956 konnte die Hinrich-Wilhelm-Kopf-Kaserne durch die Deutsche Bundeswehr neu errichtet werden. In der Zwischenzeit wurden einige Flächen sogar landwirtschaftlich genutzt! Welch wechselvolle Geschichte in kurzer Zeit. Doch die größte Wandlung erfährt dieses idyllische Heide-Areal im Frühling 1983 mit der Erklärung zum Naturschutzgebiet. Denn als Schachzug der Natur entwickelten sich gerade durch die Bodenbeanspruchung mit schwerer Kriegsmaschinerie jene vegetationsfreien Sandflächen, auf denen sich Magerrasen und Heiden ansiedeln konnten. So machen heute gerade die ehemals strategisch genutzten Wäldchen und Aufforstungen gegen Sandverwehungen den speziellen Reiz aus! Eine kleine Allee lädt dich ein, in ihr entlang zu gehen und am Ende einen besonderen Platz zu finden. ++++ Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte: https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-35/ ++++ Alle bisherigen Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von: Nordseeheilbad Cuxhaven

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es heute? Du bist dabei, die höchste Erhebung von Cuxhaven zu erklimmen. In älteren Karten bezeichnet die Holter Höhe auch einen Grenzpunkt zwischen Hamburgischem und Preußischem Gebiet. Es ist gut, die 29,1 Höhenmeter zu verinnerlichen, um sich der Erhebung wirklich bewusst zu werden! Die Höhe wurde im 2. Weltkrieg dankbar für einen Scheinwerferstand der Marineflak genutzt und ab 1949 für eine Peilfunkstelle der Küstenfunkstelle Elbe-Weser-Radio, die allerdings 1952 wieder weiter wanderte in das Pferdemoor bei Altenwalde. Richtig hoch gebaut wurde ab August 1959 mit dem Start der Errichtung eines über 100 Meter hohen Fernmeldeturmes – ab 1963 funkte von hier das ZDF, ab 1977 kamen das Erste und Dritte Fernsehprogramm hinzu. Doch was siehst du hauptsächlich während des Aufstiegs? Unsere typischen Krattwald-Eichen als Phantasie-beflügelnde Wegbegleiter, für deren Gestalt es übrigens mindestens zwei Erklärungen gibt: der intensive Verbiss durch Rinder, Schafe oder Wild sowie – wesentlich banaler – die regelmäßige Entnahme von Bau- und Brennholz! Folge unserer „Lasso-Weg-Empfehlung“, die dich über die Holter Höhe weiter in die Heide und als Finale in eine lokale Sandgrube am Ende einer paradiesischen Heidelandschaft führt. ++++ Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte: https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-34/ ++++ Alle bisherigen Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von: Nordseeheilbad Cuxhaven

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es heute? Mitten in Cuxhaven „City“ – mitten in der Natur! „Ich bin mittendrin – und weg!“ mag sich denken, wer den Wasserturm-Park erreicht und im gepflegten Dickicht verschwindet. Orientierung gibt der Blick nach oben zum imposanten, weithin sichtbaren Wasserturm: Du bist nicht weg, sondern am perfekten Naturesponse der Ruhe inmitten des Trubels angekommen! Was hat der Wasserturm als historische und denkmalgeschützte Persönlichkeit seit 1897 nicht alles gesehen: Wind, Wetter, Sturmfluten. Um sich herum die gewachsene Stadt, Menschen in allen menschenmöglichen Situationen und Begegnungen. Und vielleicht hat unser Wasserturm eines dabei erkannt: Auch die dynamischsten Orte und Menschen brauchen zum Ausgleich Ruheoasen. Und als der Wasserturm irgendwann beschloss, nicht mehr mit dem Trubel um sich herum mitzutoben, wurde er mehr und mehr zu einer Ruheoase. Und dies nicht nur für diejenigen, die sich in seiner unmittelbaren Nähe befinden, sondern auch für die, die ihn aus der Weite sehen und sich an seine Botschaft erinnern! Also steuere den Park an und mache deine eigene Erfahrung im „Auge des Orkans“. ++++ Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte: https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-33/ ++++ Alle bisherigen Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von: Nordseeheilbad Cuxhaven