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Folge 01 - Humor als Resilienz-Booster – Lachen gegen den Stress

18 Minuten
Stress gehört zum Leben – aber was wäre, wenn du ihm mit Humor begegnen könntest? In dieser Folge erfährst du, warum Humor ein echter Resilienz-Booster ist, wie er Stress abbaut und dir hilft, auch in schwierigen Momenten flexibel und gelassen zu bleiben. Ich teile eine persönliche Geschichte, wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps, mit denen du Humor als Geheimwaffe gegen den Alltagstrubel einsetzen kannst.

Neugierig geworden? Dann hör rein, abonniere den Podcast und hol dir noch mehr Impulse auf meiner Website: www.johann-conslulting.de

Denn: Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonnier den Podcast und teile ihn mit Menschen, die auch ein bisschen mehr Humor und Leichtigkeit in ihrem Leben nutzen können. Und wenn du jetzt denkst: ‚Ja, genau das brauche ich!‘ – dann lass uns reden!

Als Humordesigner zeige ich dir, wie du mit Humor nicht nur entspannter, sondern auch erfolgreicher wirst – egal ob im Job oder im Leben. Schauen Sie auf meiner Website vorbei unter www.johann-consulting.de und sichern Sie sich Ihr persönliches Coaching.

Denn mal ehrlich: Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune. Also – bleib humorvoll und bis zur nächsten Folge!“

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Über diesen Podcast

Der Humordesigner – Mehr Leichtigkeit, weniger Stress! Willkommen bei „Der Humordesigner“ , dem Podcast für alle, die mit mehr Humor durchs Leben gehen wollen – und dabei ganz nebenbei ihre Resilienz, Achtsamkeit und Führungskompetenz stärken. Ich bin Stephan von Johann-Consulting , Experte für gesunde Führung, Resilienz und Humor in stressigen Zeiten. Seit über 10 Jahren zeige ich Menschen, wie sie mit einem Augenzwinkern Herausforderungen meistern, gelassener bleiben und trotzdem professionell führen. Denn: Humor ist kein nettes Extra – er ist eine echte Superkraft! In meinen wöchentlichen Episoden bekommst du: ✅ Praktische Tipps für mehr Humor im Alltag und Job ✅ Wissenschaftliche Hintergründe zu Resilienz und Stressbewältigung ✅ Inspirierende Geschichten und Impulse, die dich zum Lachen (und Nachdenken) bringen Kurz, knackig, mit Mehrwert – und garantiert ohne trockene Theorie! Hör rein und entdecke, warum das Leben zu kurz für schlechte Laune ist! 😄 🎭 Mehr über mich und meine Coachings: www.johann-consulting.de
Urheberangabe
Stephan Johanning
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„DER HUMORDESIGNER“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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