Podcaster
Episoden
10.07.2026
1 Stunde 14 Minuten
080 Was geschieht, wenn wir beginnen, uns wieder wahrzunehmen?
Nicht nur unseren Körper, sondern auch die feinen Signale, die oft unterhalb unserer gewohnten Aufmerksamkeit liegen.
Gemeinsam mit Johanna Kaiser aus Österreich erkunde ich, wie unser Körper, unser Feinstoffkörper und unser Nervensystem zusammenspielen. Wir sprechen darüber, wie uns die Wahrnehmung unseres Feinstoffkörpers dabei unterstützen kann, aus dem Funktionieren zurück ins Sein zu finden – und warum daraus mehr Präsenz, innere Ruhe und Lebendigkeit entstehen können.
Johanna zeigt auf einfühlsame und alltagstaugliche Weise, wie die Wahrnehmung unseres Feinstoffkörpers Resilienz, Stabilität und eine tiefere Verbindung zu uns selbst fördern kann. Dabei geht es nicht darum, etwas im Außen zu suchen, sondern die eigene Wahrnehmung zu verfeinern und wieder Zugang zu dem zu finden, was in uns schon immer da war. Ein Gespräch, das dazu einlädt, innezuhalten, neugierig zu bleiben und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was der Feinstoffkörper ist – und wie er Körper, Atem und Nervensystem verbindet Warum schon die bewusste Zuwendung zum Feinstoffkörper den Atem vertieft und das Nervensystem beruhigt Alltagstaugliche Übungen, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen Was Studien zur Herzratenvariabilität bei feinstofflichen Übungen zeigen Wie Sympathikus und Parasympathikus gleichzeitig hochfahren können – Wachheit und Tiefenentspannung zugleich Warum innere Verbundenheit auch Friedensarbeit ist
Webseite von Johanna Kaiser: www.feinstoffpraxis-kaiser.at
Willkommen, schön dass du hier bist!
Ich bin Petra Feldbinder, Heilpraktikerin und seit über 30 Jahren in der Körperarbeit zuhause.
Dieser Podcast richtet sich an Therapeut:innen, Körperarbeiter:innen, Hebammen, Doulas, Heilpraktiker:innen & Physiotherapeuten, die spüren: Es geht um mehr als nur Technik.
Hier teile ich Impulse für:
mehr Selbstwahrnehmung & Präsenz traumasensible Berührung eine Arbeit, die dich erfüllt – und deine Klient:innen wirklich erreicht.
Besuche mich auf meiner Webseite petrafeldbinder.de
Du möchtest informiert werden, wenn eine neue Podcastfolge erscheint? Dann melde dich gerne zu meinem Resonanzletter an.
Vertiefende Inhalte ansehen:
Willkommen in meiner Praxis Entspannte Schultern - gelöster Nacken TRAGER - Die Kunst der bewegten Berührung TRAGER - Die Prinzipien TRAGER - Sitzung erleben (Terminbuchung) TRAGER - Einführungskurs TRAGER - Ausbildung
️ Für alle Fragen rund um diesen Podcast sende mir gerne eine E-Mail an: resonanz@petrafeldbinder.de
Nicht nur unseren Körper, sondern auch die feinen Signale, die oft unterhalb unserer gewohnten Aufmerksamkeit liegen.
Gemeinsam mit Johanna Kaiser aus Österreich erkunde ich, wie unser Körper, unser Feinstoffkörper und unser Nervensystem zusammenspielen. Wir sprechen darüber, wie uns die Wahrnehmung unseres Feinstoffkörpers dabei unterstützen kann, aus dem Funktionieren zurück ins Sein zu finden – und warum daraus mehr Präsenz, innere Ruhe und Lebendigkeit entstehen können.
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Was der Feinstoffkörper ist – und wie er Körper, Atem und Nervensystem verbindet Warum schon die bewusste Zuwendung zum Feinstoffkörper den Atem vertieft und das Nervensystem beruhigt Alltagstaugliche Übungen, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen Was Studien zur Herzratenvariabilität bei feinstofflichen Übungen zeigen Wie Sympathikus und Parasympathikus gleichzeitig hochfahren können – Wachheit und Tiefenentspannung zugleich Warum innere Verbundenheit auch Friedensarbeit ist
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26.06.2026
46 Minuten
079 – Warum nehmen manche Menschen trotz aller Bemühungen kaum ab? Warum funktionieren Diäten oft nur kurzfristig? Und was braucht unser Körper, um wieder in seine natürliche Balance zu finden?
In dieser Folge spreche ich mit dem Heilpraktiker Werner Kößl und der ganzheitlichen Heilberaterin Uli Kaufmann über die Stoffwechselkur und die Idee eines Stoffwechsel-Resets.
Wir beleuchten, welche Rolle der Stoffwechsel, Vitalstoffe, Fettverbrennung und Essgewohnheiten dabei spielen und warum viele Menschen sich nicht nur über eine Gewichtsabnahme, sondern auch über mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität freuen.
Im Gespräch erwähnen wir auch die beeindruckende Geschichte von Claudia. Ihren persönlichen Erfahrungsbericht findest du hier.
Eine Folge für alle, die den Kampf mit ihrem Körper beenden und besser verstehen möchten, was Gesundheit, Leichtigkeit und nachhaltige Veränderung unterstützen kann.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was die Stoffwechselkur von einer klassischen Diät unterscheidet – und warum das entscheidend ist Wie Fettstoffwechsel, Ketose und Vitalstoffe zusammenwirken, um den Körper zu resetten Warum auch Gelenkprobleme, Schlaf und Energie sich häufig mitverbessern Die Rolle von Hypothalamus und Hormonen – besonders in den Wechseljahren Wie persönliche Ziele und inneres Commitment den Unterschied machen Praxisbeispiele aus der Begleitung: was wirklich möglich ist
Weiterführende Links:
Webseite von Uli Kaufmann: http://liebe-gesundheit-frieden.de
Webseite von Werner Kößl: http://www.naturheilpraxis-koessl.de
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Im Gespräch erwähnen wir auch die beeindruckende Geschichte von Claudia. Ihren persönlichen Erfahrungsbericht findest du hier.
Eine Folge für alle, die den Kampf mit ihrem Körper beenden und besser verstehen möchten, was Gesundheit, Leichtigkeit und nachhaltige Veränderung unterstützen kann.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was die Stoffwechselkur von einer klassischen Diät unterscheidet – und warum das entscheidend ist Wie Fettstoffwechsel, Ketose und Vitalstoffe zusammenwirken, um den Körper zu resetten Warum auch Gelenkprobleme, Schlaf und Energie sich häufig mitverbessern Die Rolle von Hypothalamus und Hormonen – besonders in den Wechseljahren Wie persönliche Ziele und inneres Commitment den Unterschied machen Praxisbeispiele aus der Begleitung: was wirklich möglich ist
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Webseite von Uli Kaufmann: http://liebe-gesundheit-frieden.de
Webseite von Werner Kößl: http://www.naturheilpraxis-koessl.de
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12.06.2026
55 Minuten
078 - In dieser Folge spreche ich mit Kate Krull über die oft übersehene Seite therapeutischer Arbeit – du selbst.
Wir sprechen darüber, was bereits geschieht, bevor ein Klient den Raum betritt, wie wir Überforderung bei uns selbst erkennen können, warum Selbstwahrnehmung die Grundlage gesunder Grenzen ist und was Menschen in helfenden Berufen vom Körper lernen können.
Ein berührendes Gespräch über Präsenz, Selbstregulation, Pausen, Sicherheit und die Kunst, auch als Begleitende mit sich selbst in Verbindung zu bleiben.
Für Therapeutinnen, Coaches, Lehrerinnen, Körperarbeiter, Pflegekräfte – und für alle Menschen, die andere begleiten.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was bereits geschieht, bevor ein Klient den Raum betritt und wie wir uns darauf einstimmen können Die Türschwelle als bewusster Moment: erst bei sich ankommen, dann für andere da sein Grenzen wahrnehmen ohne Verschmelzen – zwei Menschen in echter Verbindung Wie Neugier und Offenheit Leistungsdruck in der therapeutischen Arbeit auflösen Die belebte Pause – wenn in der Stille die eigentliche Integration geschieht 30 Sekunden Selbstfürsorge als wirksame Prophylaxe gegen Überforderung
Weiterführende Links
Webseite von Kate Krull: bodymindbond.com
Verwandte Folgen mit Ingrid Hörlezeder (Sprache & Mentastics):
Sprache in der Körperarbeit – Worte, die bewegen
TRAGER & Mentastics – Die Kunst des verbundenen Lebens
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Ein berührendes Gespräch über Präsenz, Selbstregulation, Pausen, Sicherheit und die Kunst, auch als Begleitende mit sich selbst in Verbindung zu bleiben.
Für Therapeutinnen, Coaches, Lehrerinnen, Körperarbeiter, Pflegekräfte – und für alle Menschen, die andere begleiten.
In dieser Folge sprechen wir über:
Was bereits geschieht, bevor ein Klient den Raum betritt und wie wir uns darauf einstimmen können Die Türschwelle als bewusster Moment: erst bei sich ankommen, dann für andere da sein Grenzen wahrnehmen ohne Verschmelzen – zwei Menschen in echter Verbindung Wie Neugier und Offenheit Leistungsdruck in der therapeutischen Arbeit auflösen Die belebte Pause – wenn in der Stille die eigentliche Integration geschieht 30 Sekunden Selbstfürsorge als wirksame Prophylaxe gegen Überforderung
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Webseite von Kate Krull: bodymindbond.com
Verwandte Folgen mit Ingrid Hörlezeder (Sprache & Mentastics):
Sprache in der Körperarbeit – Worte, die bewegen
TRAGER & Mentastics – Die Kunst des verbundenen Lebens
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29.05.2026
1 Stunde 3 Minuten
077 – Viele Menschen spüren sehr genau, was nicht mehr stimmt – und bleiben trotzdem stehen.
Zwischen innerem Spüren und einem wirklich stimmigen Schritt liegt oft etwas Entscheidendes: innere Sicherheit.
In dieser Folge spreche ich mit Ute Ludwig darüber, was es wirklich braucht, um die eigene Berufung zu leben und ein Business aufzubauen, das nicht nur im Außen funktioniert, sondern auch im Inneren trägt.
Wir sprechen über:
die Balance zwischen Integration und Handlung wie innere Sicherheit entsteht – und wann ein Schritt dran ist dass äußeres Wachstum kaum getrennt werden kann von dem, was innerlich in uns reift Leadership, das nicht aus Druck entsteht, sondern aus Integrität Ein Gespräch für alle, die viel wahrnehmen, viel reflektieren – und bereit sind, daraus echte Schritte entstehen zu lassen.
Mein Gast: Ute Ludwig – Zweifachmama, Unternehmerin, Mentorin und Autorin von „Grow and Glow with Network Marketing"
Hier findest du ihr Buch: https://uteludwig.de/mein-buch-grow-and-glow-2-2-2/
Webseite von Ute Ludwig: https://uteludwig.de
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Zwischen innerem Spüren und einem wirklich stimmigen Schritt liegt oft etwas Entscheidendes: innere Sicherheit.
In dieser Folge spreche ich mit Ute Ludwig darüber, was es wirklich braucht, um die eigene Berufung zu leben und ein Business aufzubauen, das nicht nur im Außen funktioniert, sondern auch im Inneren trägt.
Wir sprechen über:
die Balance zwischen Integration und Handlung wie innere Sicherheit entsteht – und wann ein Schritt dran ist dass äußeres Wachstum kaum getrennt werden kann von dem, was innerlich in uns reift Leadership, das nicht aus Druck entsteht, sondern aus Integrität Ein Gespräch für alle, die viel wahrnehmen, viel reflektieren – und bereit sind, daraus echte Schritte entstehen zu lassen.
Mein Gast: Ute Ludwig – Zweifachmama, Unternehmerin, Mentorin und Autorin von „Grow and Glow with Network Marketing"
Hier findest du ihr Buch: https://uteludwig.de/mein-buch-grow-and-glow-2-2-2/
Webseite von Ute Ludwig: https://uteludwig.de
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Ich bin Petra Feldbinder, Heilpraktikerin und seit über 30 Jahren in der Körperarbeit zuhause.
Dieser Podcast richtet sich an Therapeut:innen, Körperarbeiter:innen, Hebammen, Doulas, Heilpraktiker:innen & Physiotherapeuten, die spüren: Es geht um mehr als nur Technik.
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15.05.2026
57 Minuten
076 – Kennst du das Gefühl, innerlich ständig auf dem Gaspedal zu stehen – und die Energie ist einfach nicht da? Müde, nicht klar im Kopf, ständig Heißhunger auf Zucker oder Kaffee?
Unser Darm ist kein isoliertes Organ – er ist ein komplexes, lebendiges System, das eng mit unserem Energielevel, unserer Stimmung und unserer inneren Stabilität verbunden ist. Wenn dieses Gleichgewicht kippt, zeigt sich das oft nicht nur körperlich: Müdigkeit, Heißhunger, Unruhe oder ein Gefühl von „nicht ganz bei sich sein" können Hinweise darauf sein.
In dieser Folge spreche ich mit Arno Leixner über die Bedeutung eines gesunden Darmmilieus – und darüber, was eine sanfte Darmreinigung leisten kann.
Wir beleuchten,
wie das Mikrobiom unser Wohlbefinden beeinflusst warum Stress und Lebensstil eine zentrale Rolle spielen und wie wir unseren Darm unterstützen können, ohne ihn zu überfordern
Eine Einladung, den Blick nach innen zu richten – und dein eigenes System wieder besser zu verstehen.
In dieser Folge sprechen wir über:
Die Hirn-Darm-Achse – warum 80% der Impulse vom Darm ins Gehirn fließen Leaky Gut, Immunsystem & warum der Darm die Kinderstube unserer Abwehrkräfte ist Wie Stress, Schlaf und Mikrobiom unmittelbar zusammenhängen Was eine sanfte Darmreinigung konkret beinhaltet – Flohsamenschalen, Kräuter, MSM & mehr Petras persönliche Erfahrungen – von besseren Pappwerten bis zum Ende des Schoko-Heißhungers Für wen die Darmreinigung nicht geeignet ist – und welche Alternative es gibt
Webseite von Arno Leixner: naturheilpraxis-leixner.de
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Unser Darm ist kein isoliertes Organ – er ist ein komplexes, lebendiges System, das eng mit unserem Energielevel, unserer Stimmung und unserer inneren Stabilität verbunden ist. Wenn dieses Gleichgewicht kippt, zeigt sich das oft nicht nur körperlich: Müdigkeit, Heißhunger, Unruhe oder ein Gefühl von „nicht ganz bei sich sein" können Hinweise darauf sein.
In dieser Folge spreche ich mit Arno Leixner über die Bedeutung eines gesunden Darmmilieus – und darüber, was eine sanfte Darmreinigung leisten kann.
Wir beleuchten,
wie das Mikrobiom unser Wohlbefinden beeinflusst warum Stress und Lebensstil eine zentrale Rolle spielen und wie wir unseren Darm unterstützen können, ohne ihn zu überfordern
Eine Einladung, den Blick nach innen zu richten – und dein eigenes System wieder besser zu verstehen.
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Die Hirn-Darm-Achse – warum 80% der Impulse vom Darm ins Gehirn fließen Leaky Gut, Immunsystem & warum der Darm die Kinderstube unserer Abwehrkräfte ist Wie Stress, Schlaf und Mikrobiom unmittelbar zusammenhängen Was eine sanfte Darmreinigung konkret beinhaltet – Flohsamenschalen, Kräuter, MSM & mehr Petras persönliche Erfahrungen – von besseren Pappwerten bis zum Ende des Schoko-Heißhungers Für wen die Darmreinigung nicht geeignet ist – und welche Alternative es gibt
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Über diesen Podcast
„Vom Leben berührt mit Petra Feldbinder“ – dein Podcast über die
Weisheit des Körpers und ganzheitliche Körperarbeit. Mittwochs
erscheint im Wechsel: ✍️ Intuitives Schreiben als literarische
Miniatur – sie entsteht aus dem Moment und verbindet Empfindung und
Sprache. 🎙️ Interviews mit Expert:innen aus TRAGER®, Massage,
Polyvagaltheorie, traumasensibler und pränataler Körpertherapie –
über Berührungsqualität, Achtsamkeit und Selbst- &
Coregulation. Was bringt uns tiefer in Kontakt mit uns selbst und
unserer Körperweisheit?
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