Folge 01 - Humor als Resilienz-Booster – Lachen gegen den Stress

Stress gehört zum Leben – aber was wäre, wenn du ihm mit Humor
begegnen könntest? In dieser Folge erfährst du, warum Humor ein
echter Resilienz-Booster ist, wie er Stress abbaut und dir hilft,
auch in schwierigen Momenten flexibel und gelassen zu bleiben.
Ich teile eine persönliche Geschichte, wissenschaftliche
Erkenntnisse und praktische Tipps, mit denen du Humor als
Geheimwaffe gegen den Alltagstrubel einsetzen kannst.


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Podcast und hol dir noch mehr Impulse auf meiner Website:
www.johann-conslulting.de


Denn: Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune!


Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann abonnier den Podcast und
teile ihn mit Menschen, die auch ein bisschen mehr Humor und
Leichtigkeit in ihrem Leben nutzen können. Und wenn du jetzt
denkst: ‚Ja, genau das brauche ich!‘ – dann lass uns reden!


Als Humordesigner zeige ich dir, wie du mit Humor nicht nur
entspannter, sondern auch erfolgreicher wirst – egal ob im Job
oder im Leben. Schauen Sie auf meiner Website vorbei unter
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Coaching.


Denn mal ehrlich: Das Leben ist zu kurz für schlechte Laune. Also
– bleib humorvoll und bis zur nächsten Folge!“



Du bist die Veränderung