076 – Kennst du das Gefühl, innerlich ständig auf dem Gaspedal zu
stehen – und die Energie ist einfach nicht da? Müde, nicht klar
im Kopf, ständig Heißhunger auf Zucker oder Kaffee?
Unser Darm ist kein isoliertes Organ – er ist ein komplexes,
lebendiges System, das eng mit unserem Energielevel, unserer
Stimmung und unserer inneren Stabilität verbunden ist. Wenn
dieses Gleichgewicht kippt, zeigt sich das oft nicht nur
körperlich: Müdigkeit, Heißhunger, Unruhe oder ein Gefühl von
„nicht ganz bei sich sein" können Hinweise darauf sein.
In dieser Folge spreche ich mit Arno Leixner über die Bedeutung
eines gesunden Darmmilieus – und darüber, was eine sanfte
Darmreinigung leisten kann.
Wir beleuchten,
wie das Mikrobiom unser Wohlbefinden beeinflusst
warum Stress und Lebensstil eine zentrale Rolle spielen
und wie wir unseren Darm unterstützen können, ohne ihn zu
überfordern
Eine Einladung, den Blick nach innen zu richten – und dein
eigenes System wieder besser zu verstehen.
In dieser Folge sprechen wir über:
Die Hirn-Darm-Achse – warum 80% der Impulse vom Darm ins
Gehirn fließen
Leaky Gut, Immunsystem & warum der Darm die Kinderstube
unserer Abwehrkräfte ist
Wie Stress, Schlaf und Mikrobiom unmittelbar zusammenhängen
Was eine sanfte Darmreinigung konkret beinhaltet –
Flohsamenschalen, Kräuter, MSM & mehr
Petras persönliche Erfahrungen – von besseren Pappwerten bis
zum Ende des Schoko-Heißhungers
Für wen die Darmreinigung nicht geeignet ist – und welche
Alternative es gibt
Webseite von Arno Leixner: naturheilpraxis-leixner.de
Willkommen, schön dass du hier bist!
Ich bin Petra Feldbinder, Heilpraktikerin und seit über 30 Jahren
in der Körperarbeit zuhause.
Dieser Podcast richtet sich an Therapeut:innen,
Körperarbeiter:innen, Hebammen, Doulas, Heilpraktiker:innen &
Physiotherapeuten, die spüren: Es geht um mehr als nur Technik.
Hier teile ich Impulse für:
mehr Selbstwahrnehmung & Präsenz
traumasensible Berührung
eine Arbeit, die dich erfüllt – und deine Klient:innen
wirklich erreicht.
Besuche mich auf meiner Webseite
petrafeldbinder.de
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Entspannte Schultern - gelöster
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- Die Kunst der bewegten
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