Yoga Podcasts kostenlos hören

Willkommen, ich bin Tim und gemeinsam tauchen wir in den yogischen Schlaf ein. Die durch Andrew Huberman beliebt gewordene Non-Sleep-Deep-Rest (NSDR) Meditation ist die perfekte Kombination aus Mittagsschlaf (oder Powernap) und Meditation. Die schlaffreie Tiefenentspannung wirkt wie ein Tiefschlaf, unterstützt jedoch auch den Fokus, die Achtsamkeit und einen klaren Kopf. NSDR unterstützt Lernprozesse, Fokus, das Einschlafen, den Parasympathikus und den Vagusnerv, es führt zur Stressreduktion und zu einer verbesserten Emotionsregulation. In meinen Meditationen wirst Du Dich zuerst mithilfe des „physiologischen Seufzens“ in Echtzeit entspannen. Danach wird deine Aufmerksamkeit durch alle Körperteile gelenkt. Somit verbesserst Du die introspektive Wahrnehmung und kannst Spannungen lockern. Nach dem sogenannten Bodyscan folgt eine Visualisierung, die zum Entspannen und Loslassen einlädt. Danach findest Du Dich langsam in die Umgebung zurück. Äußerungen unserer Gesprächspartner*innen und Moderator*innen geben deren eigene Auffassungen wieder. https://meinpodcast.de macht sich Äußerungen seiner Gesprächspartner*innen in Interviews und Diskussionen nicht zu eigen.

Alles rund um Face Yoga, Beauty Taping, Cupping und Guasha Massagen. Ich erkläre dir was du wissen musst und vergesse dabei auch nicht die innere Einstellung und das innere Wohlbefinden zu erwähnen.

Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man seine persönlichen Ziele am besten erreichen kann.

Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude zu empfinden

Der Podcast des Sri Aurobindo Center Berlin (SACB) bietet Einführungen, Vorträge und Lesungen zu den Werken von Sri Aurobindo und der Mutter sowie zur Praxis des Integralen Yoga. Weitere Infos unter www.sacb.de

Du möchtest deine Schwangerschaft bewusst erleben? Für körperliche Fitness und mentale Entspannung sorgen? Dich ganz natürlich auf deine selbstbestimmte, natürliche Geburt vorbereiten? Dann ist mein Podcast genau das Richtige. Ich bin Hanna, deine Yogalehrerin für die Schwangerschaft und interviewe für dich Experten in den Bereichen Schwangerschaft, Geburt und Mamasein. Lass mich dich auf deiner Reise zum Mama-werden begleiten. www.yogainderschwangerschaft.de 🤰🧘

Nachhaltiger Erfolg kommt, wenn Heilung Raum bekommt. #Live-Coaching #EffizienzImLeben #MindsetShift #SelbstbewusstseinStärken #HeilungUndErneuerung #YogaFürTransformation #VerantwortungÜbernehmen #LebeDeineWahrheit #TransformationDurchYoga #KompromissloseEntwicklung

Übungen für den Alltag

Alles SHANTISHANTI oder doch nicht?! Dein Podcast rund um Yoga, gelebte Spiritualität und das Weibliche Prinzip. Dich erwarten inspirierende Interviews mit Menschen, die ihrem Herzensweg folgen, tiefgehende Einblicke in mein Leben und kraftvolles Wissen über zyklisches Leben, weibliche Urkraft und innere Balance. Mit praktischen Impulsen, ehrlichen Geschichten und einer großen Portion Herz.

Liebe Zuhörer:innen, ich teile hier mit dir meine schönsten Meditationen. Und wer weiß, was noch daraus wird?

Hier findest du Inspiration, Motivation und Impulse für deinen Alltag. Deine Energiekapsel für zwischendurch!

In diesen Aufnahmen spreche ich Meditationen, Yogasessions und Affirmationen für dich ❤

YEAH MEDITATION- als Yogalehrer (YEAH YOGA) und Coach tauche ich mit dir in kurzen geführten Meditationen in mehr Entspannung, mehr Loslassen, mehr Herz und mehr Klarheit ab. Folge mir für weitere Inspiration und Input sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/yeahyoga_berlin/ . Möchtest du mehr über meine Angebote erfahren? Besuche einfach meine Webseite: www.yeahyoga.de. YEAH! Ich freue mich auf dich!

Herzlich Willkommen bei unserem Samtosha Podcast. Entdecke Deine Zufriedenheit.

Ankommen, Atmen & Bewegung.

Ein gemütlicher Podcast nur für dich aus die kalte Berlin direkt in deine Morgenroutine oder für die Mittagspause im Büro.

Vorträge, Übungsanleitungen, Mantrasingen

Entspannen, Aufladen und neue Lebensfreude

Bhagavad Gita mit Kommentaren von Swami Sivananda

Das Leben und seine Aufgaben begreifen

Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda auf Bali und in Indien. Als „Vollzeit-Yogi“ lebt sie ihre Berufung, Yoga als spirituellen Lebensweg und Praxis der Selbsterinnerung zu vermitteln – getreu ihrem Kredo „Remember who you are“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit fungiert Wanda als Brücke zwischen spiritueller und materieller Welt. Ihr „Down to earth“-Ansatz, frei von Dogmatismus, prägt ihre Lehren. Seit 2022 lebt sie mit ihrer Familie auf ihrer nachhaltigen Farm in Portugal, wo sie einen Ort der Heilung für Menschen, Tiere und Natur erschaffen. Entdecke mit Wanda die faszinierende Welt der Spiritualität, des Yoga und erfahre spannende Insights aus der Psychologie und Wissenschaft. Für ein bewusstes Leben voller Liebe, Balance und Erfüllung. Freue dich alle zwei Wochen auf neue Episoden, mit persönlichen Geschichten und wichtigen Erkenntnissen aus Wandas Leben, geführte Meditationen, gesungene Mantren sowie spannende Gespräche mit inspirierenden Menschen. „Deine eigene Selbstverwirklichung ist der beste Dienst, den du dieser Welt erweisen kannst.“ - Ramana Maharishi Wanda möchte dich auf deinem Weg inspirieren und unterstützen, dich daran zu erinnern, wer oder was du in der Tiefe wirklich bist. Viel Freude auf diese wundervolle Reise.

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PME/PMR) Bodyscan, Fantasiereise und mehr

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PME/PMR) Bodyscan, Fantasiereise und mehr

Dieser Podcast begleitet dich durch herausfordernde Zeiten – ob durch eine Krebserkrankung oder andere Lebenskrisen – und unterstützt dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Hier verbinde ich Ayurveda, Yoga und Coaching mit Themen wie Glaubenssätzen, Bewusstsein und persönlichem Wachstum. Du bekommst Impulse, die dich stärken, dir Halt geben und dich daran erinnern, dass du deinen eigenen Weg gehen darfst. ✨ mehr Ruhe & Vertrauen ✨ mehr Klarheit & Selbstverbindung
✨ ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Wenn du raus aus dem Chaos & zurück zu dir möchtest, ist das für dich.

Im Somatic Sports Club findest du sanfte, heilsame & somatische Übungen zur Stressreduktion, Nervensystem-Regulation & besseren Verbindung zu deinem Körper. 🌿 Somatische Übungen & Somatic Yoga 🌿 Nervensystem-Tools 🌿 Somatic Yin Yoga & Yoga Nidra 🌿 Somatische Meditationen & intuitive Bewegung 🌿 Somatic Pilates Ich bin Franzi – Gesundheitsmanagerin (B.A.), Somatic Movement & 500h+ Somatic Yoga Teacher (trauma-informed) , Embodiment- & Nervensystem-Coachin. So schön, dass du hier bist! Deine Franzi Impressum: https://www.somaticsportsclub.com/impressum