Podcaster
Episoden
15.02.2026
40 Minuten
Wie richtest du dein Leben so präzise aus wie deine Asanas? 2026
bringt energetisch einen massiven Wandel und lädt uns ein, uns
neu auszurichten. In dieser Folge verbinden wir die Astrologie
des Jahres mit der Yoga Praxis: Wie kommst du vom bloßen
Funktionieren auf Autopilot in ein selbstbestimmtes Leben?
NEWS: Ab jetzt sind alle Infos zur neuen Study Hall da!
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Kapitel:
00:00 Intro: Astrologie 2026
03:44 Die 5 Elemente: Von Erde & Wasser zu Luft & Feuer
12:08 Numerologie 2026: Jetzt ist der beste Moment für
Neuausrichtung
16:08 Die wichtigste Frage, die du dir stellen kannst
24:45 Lerne dich selbst besser kennen mit dieser Frage
30:40 Zusammenfassung: Du kannst in jedem Moment neu wählen
35:50 News: Die Iyengar Yoga Study Hall
Reflexionsfragen aus der Folge:
1. Wenn mir alle Möglichkeiten offen stehen würden, wenn ich
keine Grenzen hätte, alle Ressourcen hätte, alle Menschen um mich
herum 100% versorgt wären - wie würde ich leben? Was würde ich
dann machen? Wie würde ich mein Leben gestalten? Welche
Entscheidungen würde ich treffen?
2. Was fällt mir leicht / was gibt mir Energie? Was fällt mir
schwer / was zieht mir Energie?
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01.02.2026
46 Minuten
embodied #01: Herzlich Willkommen zu dieser ersten Folge
von meinem neuen Podcast!
Für mich ist das der Startschuss für ein neues Kapitel und genau
darüber spreche ich mit dir. Es geht darum, was meine Intention
mit embodied ist, wie es auf YouTube weitergeht und warum ich
glaube, dass Yoga unsere Gesellschaft von Grund auf verändern
kann.
Ich teile mit dir 4 wertvolle Aspekte der
Yogapraxis, die im Iyengar Yoga immer dazu gehören, die
du 1:1 in deinen Alltag übernehmen kannst - für mehr Klarheit und
Bewusstsein in deinem Leben.
Kapitel:
00:00 - Intro: Wie kam es zu embodied?
04:38 - Warum es so wertvoll ist, über Yoga zu sprechen
12:20 - Yoga als Weg in eine bessere Gesellschaft
18:20 - 4 Aspekte, die du im Yoga lernst und direkt in deinen
Alltag integrieren kannst
18:30 - Punkt 1
25:16 - Punkt 2
30:25 - Punkt 3
35:46 - Punkt 4
43:28 Zusammenfassung
Webseite: https://www.yogasana.life
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Über diesen Podcast
Herzlich Willkommen bei embodied - dein Podcast für Yoga, innere
Ausrichtung & ein bewusstes Leben. So schön, dass du da bist!
Ich bin Laura, ich bin Iyengar Yoga Lehrerin und ich teile mit dir
Gedanken, Erfahrungen und Inspiration rund um Yoga als gelebte
Praxis. Wir sprechen über die Kraft des Iyengar Yoga, über
Spiritualität im Alltag, zeitlose Konzepte der Yogaphilosophie,
Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Freu dich auf
authentische Gespräche für mehr Bewusstsein und Tiefe - auf der
Matte und im Leben.
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