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13 Minuten
Eine kleine Tiefenentspannung die dich ins spüren bringt und die du jederzeit zwischendurch machen kannst

Yin Yoga für eine gute Nacht!

42 Minuten
eine kleine Yin Yoga Einheit für vor dem Schlafengehen!

Let’s twist!

40 Minuten
Kleine Yogaeinheit mit Dehnung und Drehung der Wirbelsäule!

Yoga (level 1)! Starte kraftvoll in den Tag!

28 Minuten
Eine kleine Yogapraxis im Stehen - für jedermann geeignet!

Atem & Bewegung (level 1)

21 Minuten
Eine kleine Atemübung und zwei kleine Yogaübungen.
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Über diesen Podcast

Ankommen, Atmen & Bewegung.
Webseite
Yoga - get started • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Solyoga
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Yoga - get started“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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