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Episoden

Folge 4 - Schneidersitz

6 Minuten
Liebe Freunde, in entspannter Höchstform wollen wir heute mal den unteren Rücken schön strecken. Viel Spaß

Folge 3 - Der Hund der nach unten schaut

5 Minuten
Eine der bekanntesten Posen im Yoga die auch von Anfängern ausgeführt werden kann. Heute strecken wir schön den Rücken, aber intensiv Freunde

Folge 2 - Dreieck

4 Minuten
Auf geht es in den gemütlichen Morgen. 5 Minuten bei Yoga mit Holzschuh und der Tag kann gut starten. Heute schauen wir uns eine simple Yoga Pose zum aufwachen mal genauer an.

Pilotfolge - Sonnengruß

6 Minuten
In unserer ersten Folge beschäftigten wir uns mit dem Sonnengruß oder auch Gruß an die Sonne. Eine dynamische Abfolge verschiedener Übungen auf die wir in den nächsten Folgen ebenfalls eingehen werden.

Yoga mit Holzschuh (Trailer)

41 Sekunden
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Über diesen Podcast

Ein gemütlicher Podcast nur für dich aus die kalte Berlin direkt in deine Morgenroutine oder für die Mittagspause im Büro.
Webseite
Yoga mit Holzschuh • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Jnk Nbrg
Durchschnittliche Länge
Ø 4 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Yoga mit Holzschuh “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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