Burnout Podcasts kostenlos hören

Burn Out

Burnout & Depression - Verstehen. Vorbeugen. Überwinden. Wöchentliche Expert:innen-Talks mit führenden Forscher:innen zeigen früheste Symptome, wissenschaftlich geprüfte Präventionsstrategien und echte Wege zurück zu Klarheit und Kraft. Mit dabei sind: Prof. Dr. Peter Schneider, Dr. Martin Morgenstern, Prof.. Dr. Mathias Bellinghausen, Dipl. Volkswirt Daniel Pusch und als Moderator, der Personal Trainer für innere Stärke, Christian Holzhausen.

Du hattest einen Burnout? Du kommst nach deinem Burnout nicht so richtig klar? Nach dem Burnout ist irgendwie nichts mehr wie es war und vieles, was du tust, fühlt sich schwer an? Ich bin diesen Weg gegangen, bis ich gelernt habe, wie ich mit mir umgehen sollte. Seit dem ist die Leichtigkeit zurückgekehrt. Probleme sind nicht mehr lästig und Glück stellt sich ein. Mit meinem Podcast gebe ich dir viele nützliche Ansätze, die dir helfen, die Energie des Burnouts zu verstehen, sie zu drehen und in eine wunderbare Zukunft zu verwandeln. Denn der Burnout ist im Grunde nichts weiter als dein Leben, das dir sagen möchte, dass es so wie bisher nicht weiter geht. Ich wünsche dir viele inspirierende Momente :-) Dein Andreas Otto

Was ist ein Burnout? Gibt es dies auch bei Schüler*innen? Wie kann man ein Burnout verhindern? Diese Fragen werden im Podcast über Burnouts bei Schüler*innen zusammen mit 3 Psycholog*innen und einer betroffenen Person beantwortet. Ein Podcast von Maude Emilie Bally, im Rahmen ihrer Maturarbeit im Dezember 2022.

Ist Burnout „nur“ eine Diagnose? Oder die passend…

Der Podcast für alle, die ein Intersse an den Themen Burnout, Stressmanagement, Prävention, Resilienz und Entspannung haben. Egal, ob du an chronischem Stress leidest, in einer Burndownspirale oder in der Regeneration eines Burnouts steckts, Prävention betreiben magst, oder vielleicht einen Freund oder Familienmitglied in einer Notlage hast: hier ist jeder richtig, der ein Interesse daran hat, sein Stressempfinden positiv zu beeinflussen. "Auch der längste Marsch beginnt mit dem ersten Schritt." - Laotse

Der Podcast mit Raul Pinto und Alexander Fallier

Ein Podcast über Midlifecrisis, Fußpilz und das empfindliche Ego der Männer. Mit Humor, Haltung und Tiefgang

Du bekommst in jeder Folge praktische Tipps für deinen Alltag, sowie Ansätze für den Umgang mit Stress. Alles, was ich teile, kommt aus meiner Praxis als Coach für Nervensystemregulierung und angehende Gestalttherapeutin.

Suchst du Unterstützung bei Angststörungen, Panikattacken, innerer Unruhe oder Burnout? Möchtest du Stressbewältigung und emotionales Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren? Dieser Podcast bietet dir wertvolle Impulse für deine mentale Gesundheit und Resilienz. 👨‍⚕️ Ich bin Axel, ehemals selbst von Angststörungen und Burnout betroffen, heute psychologischer Berater mit Fokus auf emotionalem Stressmanagement. In regelmäßigen Episoden teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse, um dir bei der Bewältigung von Ängsten und der Verbesserung deiner psychischen Gesundheit zu helfen. 🎙️ Was dich in diesem Podcast erwartet: • 🧠 Expertenwissen aus erster Hand: Als ehemals Betroffener kenne ich die Herausforderungen von Angststörungen und Burnout persönlich. Ich zeige dir, wie ich diese Krisen überwunden habe. • 🛠️ Selbsthilfe-Techniken und praktische Übungen: Entdecke effektive Methoden zur Angstbewältigung, Stressreduktion und Förderung deiner Work-Life-Balance. • 🤝 Verständnis und Ermutigung: Erfahre, dass du nicht allein bist, und finde Mut, deinen Weg zur Genesung zu gehen. • 📚 Professionelle Einblicke: Als ausgebildeter psychologischer Berater vermittle ich fundiertes Wissen über Angststörungen, Panikattacken, Burnout-Symptome und wirksame Bewältigungsstrategien. • 🌿 Ganzheitlicher Ansatz: Lerne, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst, um nachhaltig mit Stress und Ängsten umzugehen. • 💪 Inspiration und Motivation: Lass dich von Erfolgsgeschichten inspirieren und finde die Kraft für positive Veränderungen in deinem Leben. 🌈 Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Ob du unter Generalisierten Angststörungen, sozialen Ängsten, Panikattacken oder Burnout-Symptomen leidest – hier findest du wertvolle Unterstützung und praktische Hilfe zur Selbsthilfe. 📺 Als Ergänzung biete ich mit der "Angst-Toolbox" einen umfassenden Selbsthilfe-Videokurs an. Dieser vermittelt tiefgreifendes Wissen und effektive Werkzeuge zur dauerhaften Bewältigung von Ängsten und Stress. Mehr Informationen findest du unter angst-toolbox.de. 🌟 Egal, ob du gerade in einer Krise steckst oder vorbeugend an deiner mentalen Gesundheit arbeiten möchtest – dieser Podcast unterstützt dich auf deinem Weg zu einem angstfreien und erfüllten Leben. 🎧 Abonniere jetzt "Die Angst-Toolbox" und mache den ersten Schritt in ein Leben voller Gelassenheit und innerer Stärke. Neue Episoden erscheinen regelmäßig und sind perfekt für eine kraftvolle Auszeit in deinem Alltag. 🎯 KOSTENLOSES VIDEOTRAINING: 4 entscheidende Faktoren, die mir geholfen haben, meine Angststörung zu überwinden – klar, praktisch und sofort umsetzbar. Perfekt, wenn du dich endlich von innerer Unruhe, Panik und Ängsten lösen möchtest (ca. 26 min). 👉 Hier gratis anschauen: https://serenidad.de/angst-toolbox-pre/video-coaching?utm_source=podcast&utm_term=shownotes-zu-freebie-lp Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wende dich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Therapeuten.

Mein Leben nach dem Burnout und mit Depression. Dieses Leben folgt noch keiner Regelmäßigkeit oder einer Logik und so auch der Titel - von A wie Katze bis Z wie Depression. Ich will Dich mitnehmen auf diese Reise in ein neues, "normales" Leben und wie so ein Leben nach einem burnoutbedingten Zusammenbruch und mit Depression aussehen kann. Feedback gerne an: awiekatze@awiekatze.de Instagram: awiekatze

Wir können auch anders! Wenn wir es wirklich wollen. Nina wollte es und nahm ihr Leben in die Hand. Ursprünglich ärgerte sie sich über ihren Chef, deshalb kam sie zu mir ins Coaching. Erst, als sie einen Zusammenbruch hat, verstand sie überhaupt, dass sie sich mitten im Burnout befand. Was für ein Glück ihr Burnout war? Hier erzählt sie! Ihre Heldinnen-Geschichte ist spannend wie ein Krimi. Dein Mehrwert: Neben einer guten Burnout Prävention, erkennst du dich in vielen Alltagssituationen wieder und bekommst hierfür Werkzeuge an die Hand. Bei Fragen melde dich gerne mir. Viel Spass!

Beschreibung kommt noch :)

Warum merke ich nicht, dass ich einen Burnout habe? Viele von uns wollen sich nicht eingestehen, dass sie ausgebrannt, ausgelaugt, energie- und motivationslos, innerlich leer sind. Mir ging es genauso. Ich und einen Burnout - nie!!! Ich - die Macherin, die immer funktioniert - das kann doch gar nicht sein... Es hat gedauert und mein Körper hat mir ein Signal nach dem anderen geschickt. Doch ich war Weltmeisterin im Überhören. Bis es eines Tages nicht mehr ging. Wie du merkst, dass du bereits einen Burnout hast, was die Anzeichen sind und was du tun kannst, erfährst du hier in meinem Podcast.

Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll. ➡️ Themen: Strategischer Businessaufbau Slow Business & Achtsamkeit Werteorientierte Selbstständigkeit Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention Female Empowerment & Solopreneurship Nachhaltige Positionierung & Marketing Minimalismus im Business Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.

Dein Leben benötigt einen Wendepunkt? Du möchtest Stress, Angst und Erschöpfung von Deiner Agenda streichen? Dein Herz sehnt sich wieder nach mehr Lebensfreude und Selbstbestimmung für Dich? Dann ist dieser Podcast für Dich als ambitionierte Frau mit Kind, Haus oder Midlife Crisis genau richtig. Hier findest Du wertvolle Impulse, Inspirationen und Hilfestellungen für Deinen Weg aus der Stress- und Burnout-Spirale. Und dabei spielt es keine Rolle, ob Du Dich gefühlt gerade vor einem Burnout befindest oder in einem mittendrin steckst. Und falls Du den Weg der Genesung bereits gehst oder Deinen Burnout erfolgreich bewältigt hast, auch dann empfehle ich Dir meinen Podcast. Denn es gibt für Dein neues Leben danach einiges zu beachten. Lasse Dich von mir als Burnout erfahrene Frau und Mutter gerne auf Deiner Reise begleiten. Ich berichte hier sehr authentisch und mit viel Herz von meinen Erlebnissen. Und natürlich lasse ich auch mein Wissen als Burnout und Resilienz Coachin sowie die Erfahrungen meiner Klientinnen hier einfließen. Also, ein prall gefülltes Rundum-Paket! Herzlichst, Deine Nicole P.S.: Ich bin nach wie vor ambitioniert, aber heute halt anders als vor meinem Burnout. Heute bin ich selbst die Veränderung, die ich mir im Außen gewünscht habe.

Der Burnout Adé Podcast ist ideal für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte, die ihre aktuelle körperliche, gesundheitliche und mentale Situation verbessern wollen. Felix Richter und sein Experten Team werden dir hier zeigen, wie du deine Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Burnout, Stress oder viele weitere löst. Das Wichtigste, was du von vorne rein wissen musst, ist, dass du deine Gesundheit nicht überschätzen solltest und denkst, dass alles okay sei, sondern stelle dir mal die Frage: Wo möchte ich mit 60 Jahren gesundheitlich stehen? Viel Spaß beim Anhören

Stress und Burnout müssen nicht dein Schicksal se…

In diesem Podcast geht es darum, wie du es als Selbständige vermeidest, in die Hustle- oder Burnout-Falle zu tappen. Mir ist es selbst passiert, dass ich mich in einem Angestelltenverhältnis an den Rand eines Burnouts gebracht habe und auch in der Selbständigkeit durfte ich sehr bewusste Schritte gehen, um nicht wieder in die gleichen Muster zu fallen. Da es außer mir bestimmt noch einige perfektionistisch veranlagte Selbständige gibt, möchte ich mit meinem Podcast inspirieren und Wege aufzeigen, wie eine Selbständigkeit geht, die einen nicht an den Rand der Erschöpfung bringt. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit als ganzheitlicher Business Coach findest du auf meiner Website unter https://annikaschauf.de und ich bin auch auf Instagram vertreten unter @annika.schauf: https://www.instagram.com/annika.schauf/

Mein Leben in Freude, Glück und großer Dankbarkeit

Ich möchte hier Versuchen den Leuten das Burnout etwas näher zu bringen. Mit meiner Geschichte und wie ich es erlebe. Was hat mir geholfen und was weniger. Wie Funktioniert das Burnout?. Was kann ich dagegen machen? Ist Burnout nicht nur eine "Mode" Krankheit? Ich möchte den Betroffenen Mut machen, aber auch den Personen die Betroffene im Umfeld haben zeigen wie Sie damit umgehen können. Komm doch auch Live auf den Discord https://discord.gg/AwBAwBw oder sende mir eine E-Mail ausgebrannt@gmx.ch Wer will und kann, der darf mein Projekt gerne auch unterstützen. Über Patreon https://www.patreon.com/user?u=33684282

Wie kannst du dein Burnout als Chance sehen? Mehr Infos findest du unter: owell.ch https://www.facebook.com/Owellschweiz/ In unserer Community: https://www.facebook.com/groups/owellcommunity/ und auf Instagram: https://www.instagram.com/owellschweiz/

Wie du dich für eine gute Sache einsetzt ohne auszubrennen. Persönlich, christlich, inspirierend.

"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.