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Leaders Lodge: Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

Leaders Lodge: Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

Mag. Michaela Höfer 1 Episode Neueste vor 9 Monaten

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess.

Gesundheit & Fitness
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Burnout erkennen, verstehen und vorbeugen

11 Minuten
Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess.

In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können.

Sie erfahren,

warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in psychische Erkrankungen sein kann

wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die emotionale Regulation verändert

warum besonders engagierte, leistungsorientierte Menschen gefährdet sind

welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Warnsignale früh auftreten

wie Angst, Depression und Erschöpfung neurobiologisch zusammenhängen

Diese Folge richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie Stress auf Nervensystem-Ebene wirkt – und warum frühzeitige Regulation entscheidend ist.

Burnout zu verstehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung, Verantwortung und psychologischer Klarheit.
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Über diesen Podcast

Burnout ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein schleichender neuropsychologischer Prozess. In dieser Folge der Leaders Lodge erkläre ich, was Burnout wirklich ist – und warum er nicht von heute auf morgen entsteht. Anhand zweier realer Fallbeispiele zeige ich, wie chronischer Stress, fehlende Regeneration und hohe Selbstansprüche das Nervensystem über Jahre hinweg erschöpfen können. Sie erfahren, warum Burnout keine Diagnose, sondern ein Weg in psychische Erkrankungen sein kann wie chronischer Stress das Gehirn, den Schlaf und die emotionale Regulation verändert warum besonders engagierte, leistungsorientierte Menschen gefährdet sind welche körperlichen, emotionalen und kognitiven Warnsignale früh auftreten wie Angst, Depression und Erschöpfung neurobiologisch zusammenhängen Diese Folge richtet sich an Menschen mit hoher Verantwortung, Führungskräfte und alle, die verstehen wollen, wie Stress auf Nervensystem-Ebene wirkt – und warum frühzeitige Regulation entscheidend ist. Burnout zu verstehen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung, Verantwortung und psychologischer Klarheit. Weitere Infos: https://leaderslodge.at https://www.leaderslodge.at/wissenswert
Webseite
Willkommen | Leaders Lodge
Urheberangabe
(c) Mag. Michaela Höfer
Durchschnittliche Länge
Ø 11 Min.
Letzter Check
vor 9 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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