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  3. Burnout - ein Geschenk Podcast

Episoden

Burnout ein Geschenk - wer bin ich ohne unsichtbare Schnüre und Gewohnheiten meiner Erziehung wollte ich wissen

3 Minuten
Ja diese Frage, wer bin ich ohne unsichtbare Schnüre, Muster und Prägungen aus meiner Kindheit und Erziehung, stellte ich mir damals. Zu dieser Zeit begann ich mein Leben zu reflektieren und ungute und unschöne Gewohnheiten positiv zu verändern. Auch negative Emotionen konnte ich Schritt für Schritt auflösen. So kam mehr und mehr mein wahres Selbst an die Oberfläche.

Wenn du wissen willst, wie es weiter geht, bleib einfach dran. 

Mehr von mir erfährst du auf meiner Homepage, oder auch in meinen Büchern. 

https://www.birgit-stengel.de

https://www.birgit-stengel.de/bücher/burnout-das-größte-geschenk-meines-lebens/

https://www.birgit-stengel.de/bücher/kann-man-alles-vergeben/

  https://www.birgit-stengel.de/bücher/wie-ich-mein-leben-glücklich-verändern-kann/

  https://www.birgit-stengel.de/bücher/mein-weg-in-ein-erfülltes-leben/

Bis zum nächsten Mal

Herzliche Grüße Birgit

Burnout - ein Geschenk - negative Muster, Gedanken und Gefühle haben Auswirkungen auf meinen physischen Körper

3 Minuten
Damals weckte mich ein totaler Zusammenbruch auf. Zu dieser Zeit fing ich an mein Leben zu überdenken und mein Verhalten positiver zu verändern. Doch brauchte es Geduld und Ausdauer unschöne Gewohnheiten abzulegen, schmerzliche Gefühle zu verwandeln und zu vergeben und meine Gedanken liebevoller auszurichten. Doch je mehr mir dies gelang, desto freier, leichter und erfüllter wurde mein Leben. Heute erstrahlt auch mein Körper wieder in vollster Gesundheit.

Wenn du wissen willst, wie es weiter geht, bleib einfach dran. 

Mehr von mir erfährst du auf meiner Homepage, oder auch in meinen Büchern. 

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Bis zum nächsten Mal

Herzliche Grüße Birgit

Burnout - ein Geschenk - als ob ein riesiger Berg auf mir lastete, so fühlte sich mein Leben damals an.

4 Minuten
Ja damals fühlte sich mein Leben vollkommen ausgebremst an. Es waren viele negative, ungute und schwere Energien, die mich lange Jahre belasteten. Heute beschreibe ich es eher so, als ob viele einzelne Steine, wie ein riesiger Berg auf mir lagen. Zu dieser Zeit fing ich an mir mein Leben genauer anzuschauen...

Wenn du wissen willst, wie es weiter geht, bleib einfach dran. 

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Bis zum nächsten Mal 

Herzliche Grüße Birgit

Burnout - ein Geschenk - wir alle haben Aufgaben in unserem Leben, die Frage ist, wie wir damit umgehen.

3 Minuten
Ja es ist die Frage, wie wir mit Hindernissen in unserem Leben umgehen. Stecken wir den Kopf in den Sand kommen wir keinen Schritt weiter. Erst wenn wir uns unseren Aufgaben stellen, können wir daran wachsen, mutiger und stärker werden.

Wenn du wissen willst, wie es weiter geht, bleib einfach dran. 

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Bis zum nächsten Mal

Herzliche Grüße Birgit 

Burnout - ein Geschenk - Rückblickend war es der beste Weg, den ich damals gewält habe.

3 Minuten
Ja es war ein spannender Weg, den ich seit damals gegangen bin. Es gab Höhen und viele Tiefen, Freude und Tränen. Dennoch wurde es mit jeder unsichtbaren Last die ich bisher mit mir herumtrug und dann lösen konnte, leichter und freier in meinem Leben. Und darüber bin ich bis heute überaus dankbar.

Wenn du wissen willst, wie es weiter geht, bleib einfach dran. 

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Herzliche Grüße Birgit 
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Über diesen Podcast

Durch einen Burn-Out wurde ich massiv aus meinem vertrauten Alltag gerissen. Er weckte mich auf mein Leben neu zu betrachten. Ich erkannte Sichtweisen und Muster meiner Erziehung, die mein bisheriges Leben prägten und entließ diese Schritt für Schritt. Zusätzlich veränderte ich meine Gedanken und Einstellungen, vergab allen Menschen die mich verletzt und missbraucht haben. An meinen Aufgaben bin ich gewachsen und stark geworden. Heute habe ich mich für das Leben, die Liebe und die Freiheit entschieden und lebe dies täglich voller Freude und großer Dankbarkeit.
Webseite
MeineLebenserfahrungen
Urheberangabe
Birgit Stengel
Durchschnittliche Länge
Ø 4 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Burnout - ein Geschenk“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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