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In unserer ersten Folge von „Dellen im Universum“ sprechen wir locker und tiefgründig über Bewusstsein: was es ist, wie schwer es fällt, die feinen Unterschiede zwischen Alltagswahrnehmung und erweitertem Gewahrsein zu erkennen, wie Achtsamkeit aus automatischen Mustern befreit und warum Entspannung („Ent-Spannung“) und Präsenz untrennbar verbunden sind. Wir zeigen, dass Bewusstsein Körper, Emotionen und Umwelt einbezieht, und wie Momente der Stille oft mehr sagen als tausend Worte – klar, einfach und ohne esoterische Floskeln. Mit Sascha Riekert und Dominik Esegovic.

Golden Running Girls – der Podcast von Sportwissenschaftlerin Bianca Rothermich und Medizinerin Lena Kallmeyer.

Dieser Podcast gibt Menschen eine Stimme, die sonst oft überhört werden: Betroffene psychischer Erkrankungen und Menschen, die von ihrem ganz persönlichen „Zu viel“ erzählen. Ob Depression, Angst oder Burnout – oder einfach der Alltagsstress, der uns überrollt, die Erwartungen anderer, Social Media oder das permanente Funktionieren: Hier geht es um das, was uns überfordert, aber selten offen besprochen wird. Lars Tönsfeuerborn spricht ehrlich mit Betroffenen und bekannten Persönlichkeiten – und lässt regelmäßig die Expert:innen Dr. Christian Utler (Psychotherapeut, Arzt) und Simone Hoffmann (Coach, Yoga-Lehrerin) zu Wort kommen. Sie ordnen Erfahrungen ein und geben Impulse, wie wir mit dem eigenen „Zu viel“ besser umgehen können. Lars bringt dabei auch seine persönliche Erfahrung als Betroffener und Angehöriger ein und macht deutlich: Niemand muss allein durch die Überforderung gehen. „Zu viel!“ will Mut machen, Hoffnung schenken und die Stigmatisierung von psychischer Belastung brechen – egal ob Krankheit oder Alltag. Jeden Sonntag überall wo es Podcast gibt.

Breit mit Meinung ist der neue Podcast von zwei wahren Urgesteinen des deutschen Bodybuildings: Manuel Bauer und Roman Fritz. Diese beiden Vollblut-Athleten bringen zusammen über vier Jahrzehnte Wettkampferfahrung mit und haben die deutsche Bodybuilding-Szene entscheidend mitgeprägt. Die Hosts - Zwei Bodybuilding-Legenden Manuel Bauer gilt als einer der erfolgreichsten deutschen Amateur-Bodybuilder aller Zeiten. Der Grafenwöhrer feierte bereits in den 1990ern seine ersten großen Erfolge und wurde zweimal Deutscher Meister. Nach einer fünfjährigen verletzungsbedingten Pause kehrte er 2018 spektakulär zurück und wurde sogar Vize Mr. Universe bei der NABBA. Mit über 25 Jahren Wettkampferfahrung kennt er die Szene wie kein anderer. Roman Fritz ist Deutschlands letzter Schwergewichtsprofi, der es beim prestigeträchtigen Mr. Olympia 2023 auf die große Bühne geschafft hat. Trotz schwerer Hüftverletzungen und mehrerer Operationen kämpfte sich der 35-Jährige immer wieder zurück und qualifizierte sich als erster deutscher Athlet seit Jahren wieder für die Weltspitze des Bodybuildings. Das Format - Wie ein Gespräch unter Freunden Breit mit Meinung fühlt sich an wie ein privates Gespräch zwischen langjährigen Freunden, die schon unzählige Wettkämpfe und Herausforderungen gemeinsam erlebt haben. Ohne Filter, dafür mit umso mehr Fachwissen und persönlicher Note, sprechen Manuel und Roman über die aktuellen Entwicklungen in der deutschen Bodybuilding-Szene. Die beiden teilen ihre wertvollsten Learnings aus Jahrzehnten im Sport und geben exklusive Einblicke in Bereiche, die normalerweise verschlossen bleiben. Dabei entstehen authentische Unterhaltungen auf Augenhöhe - fernab von übertriebener Selbstdarstellung oder oberflächlichem Gerede. Einzigartige Expertise und Erfahrungen Was diesen Podcast so besonders macht, ist die geballte Erfahrung der beiden Hosts. Beide haben die Höhen und Tiefen des Bodybuildings am eigenen Leib erfahren - von triumphalen Siegen bis hin zu schweren Verletzungen und Rückschlägen. Diese authentischen Erfahrungen fließen ungefiltert in jede Episode ein. Manuel und Roman sprechen über Themen, die nur echte Insider verstehen können: die mentalen Herausforderungen einer Wettkampfvorbereitung, die Kunst des Peaking, den Umgang mit Verletzungen und die Entwicklungen in der deutschen Bodybuilding-Szene. Ihre Anekdoten aus über 40 Jahren gemeinsamer Szenen-Erfahrung machen jede Episode zu einem wahren Schatz an Bodybuilding-Wissen.

Nestkompass – Orientierung für Eltern, Jugendliche & Paare Wie verstehen wir Kinder wirklich? Was brauchen Jugendliche, um stark ins Leben zu gehen? Und wie bleibt man als Paar verbunden, wenn Familie den Alltag verändert? Im Nestkompass sprechen wir über all das, was dich im Familienleben bewegt: Emotionen und Entwicklung von Kindern & Jugendlichen Erziehung zwischen Gelassenheit und Klarheit Beziehungen im Wandel, wenn Kinder dazukommen Ernährung, Körper, Gefühle – was wirklich dahintersteckt Mein Herzensanliegen: Dass Kinder sich frei entfalten dürfen, bedingungslos geliebt werden.

Der Podcast für Frauen, die mehr wollen als nur funktionieren. Ich bin Nicolle, Psychologin und Coach für Powerfrauen, Mutfrauen und Working Mums. Hier teile ich persönliche Geschichten, psychologisches Wissen und praxistaugliche Impulse, damit du deinen Alltag mit mehr Klarheit, Mut und Selbstfürsorge gestalten kannst. Finde deine innere Stärke und lebe dein volles Potenzial!

Erfolgsdruck war gestern. Jetzt beginnt etwas Neues: Klarblick. Für Leader:innen, Unternehmer:innen und Sinnsuchende, die sich nach Tiefe, Klarheit und einem innerlich erfüllenden Erfolgsskript sehnen. Dr. Tara Geltner öffnet auf Basis ihrer jahrelangen Erfahrung als Leaderin, Business- und Life-Coach erfrischend neue Bewusstseinsräume. Wir lernen viel über Erfolg und Persönlichkeitsentwicklung – doch kaum jemand zeigt uns, wie wir aus unserem wahren Selbst leben, wirken und kreieren. Diese Lücke schließen wir hier. Du hörst persönliche Erfahrungen, stille Erkenntnisse und radikale Perspektiven – aus Coaching, Philosophie, Mystik und moderner Psychologie. Jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck und Erfolgsstress. Denn: Wahrer Erfolg beginnt am dritten Ort. Dort, wo der Verstand still wird, das Herz spricht – und Klarheit alle Ebenen des Seins ordnet. Tara lädt dich ein zu einer Reise zurück zu dir selbst – dorthin, wo innere Ruhe, klare Präsenz und wahres Wirken beginnen. Calm down and succeed. Willkommen im Raum für ein anderes Erfolgsskript. www.tara.training www.linkedin.com/in/dr-tara-geltner

Am 23. Dezember 2022 verschwindet der Ex-Fußballer Dirk Brünker spurlos in Villingen-Schwenningen. 77 Tage später taucht seine Leiche in einem Fluss in der Nachbarstadt Donaueschingen auf. War sein Tod ein Unfall? Seine Familie und auch ein unabhängiges Rechercheteam haben Zweifel... In diesem Podcast suchen Lisa Liebsch und Thomas Krebs nach Antworten: Warum hat die Familie bis heute Zweifel an der Todesursache? Warum ist die Ermittlungsakte geheim? Und warum zeigen die Handydaten von Dirk ein anderes Bild als das der Polizei? Kommt mit uns auf Spurensuche!

Besser werden ist ein Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir selbst näher zu bringen. Als ein Geschenk für dich - komplett gratis und regelmäßig! Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue Folge Besser werden! Wenn du Teil dieser Reise sein willst, abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und erzähle deinen Freunden und Kollegen von Besser werden!

Premieren, Hypnosen und mehr

Herzlich Willkommen bei "Benzingeflüster" dem Rennstrecken-Podcast. Dirk ist ein begeisterter Motorradfahrer, der sein Hobby Motorradfahren seit 2003 auf Rennstrecken in ganz Europa auslebt. Von 2010 bis 2015 war er zudem bei dem Rennsportveranstalter ProSpeed als Instruktor tätig, wo er bereits sein Wissen und seine Rennstreckenerfahrung an Rennstreckeneinsteiger weitergab. Neben Tipps und Tricks zum Fahren auf und neben der Rennstrecke gibt es hier auch Einblicke zu diversen Abenteuern von der Rennstrecke und Infos zu diversen Bikes. Instragram Link: https://www.instagram.com/dirk_369

SiNN-VOLL - dein Podcast für ein Leben mit allen Sinnen Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir scheinbar „grundlos“ gereizt sind oder wütend werden, warum du dich nach einem Tag voller Meetings erschöpfter fühlst als nach körperlicher Arbeit, oder warum ein Spaziergang im Wald dich sofort ruhiger macht? Die Antwort liegt oft nicht im Kopf, sondern in unseren Sinnen. Nicht nur die bekannten fünf, sondern auch unsere unbewussten, „versteckten“ Nahsinne – Gleichgewicht, Kraft- und Bewegungssinn und innere Körperwahrnehmung – bestimmen, wie wir uns fühlen, wie wir handeln und wie wir lernen. Im SiNN-VOLL Podcast erwarten dich jede Woche kurze, kraftvolle Episoden (ca. 10 Minuten), die dich mitnehmen in drei spannende Welten: 👶 Kinder verstehen – Wir interpretieren Verhalten aus der sensorischen Perspektive 🌀 Sinn-voll durch den Alltag – Entdecke, wie du deine Sinne im Erwachsenenleben nutzen kannst, um Stress zu reduzieren, dich besser zu regulieren und fokussierter zu sein. 🌿 Leben mit allen Sinnen – Nimm deine Sinne bewusst wahr für mehr Präsenz, Genuss und Freude in deinem Alltag. Ob Eltern, Pädagog:in, Therapeut:in oder einfach neugieriger Mensch: SiNN-VOLL hat für dich informative und unterhaltsame Geschichten, überraschende Aha-Momente und sofort umsetzbare Ideen für deinen Alltag. 👉 Hör rein, entdecke deine Sinne neu – und erlebe, wie viel mehr möglich ist, wenn du dein Leben wirklich SiNN-VOLL gestaltest.

heute im kindergarten: ein unterhaltsamer und informativer Podcast für pädagogische Fachkräfte vom Fachmagazin kindergarten heute - als kleiner Happen für den Arbeitsweg oder für die Mittagspause. Karen Sachse (Redakteurin) und Patrick Hofecker (Erzieher Ü3) kennen sich aus der Kita und quatschen über alles, was Erzieher:innen und Pädagogik-Welt bewegt. Ein Mix aus Fachwissen und Inhalten aus der Redaktion, Alltagserfahrung und bunten Kita-Anekdoten - mal unterhaltsam, mal nachdenklich. Eure Erlebnisse aus der Praxis: an karen.sachse@herder.de aktuelle Ausgabe & mehr: www.kindergarten-heute.de

Zwischen Himmel und Erde gibt es mehr, als der Mensch sehen und hören kann. Paranormale Phänomene faszinieren und fesseln uns, sodass sich weltweit Gruppen gegründet haben, die diesen auf die Spur gehen. In unserem Podcast sprechen wir über berühmte Spukorte und den Aufnahmen und Erlebnissen die Geisterjäger dort gemacht haben - mit Humor, Rationalismus und einer gesunden Portion Skepsis.

Sapphire Spotlight ist dein Podcast für Buchmarketing, Branchentalk und Geschichten aus der Buchbubble. Autorin & Sapphire Club Gründerin Saphira White spricht offen über das, was hinter den Kulissen der Buchwelt WIRKLICH passiert. Hier trifft Klartext auf Kreativität, denn die Buchbranche ist so viel mehr als Titel und Trends. Saphira White bringt ans Licht, was ehrlich zählt: Geschichten, die wirken. Menschen, die verändern. Und Worte, die bleiben.

In "Ready.Set.Grow" zeigt dir Rosie Musoni, Gründerin von Setiquette, wie du deine Leidenschaft zum Beruf machen kannst. Ob du als Influencer durchstarten, den Sprung in die Selbständigkeit wagen oder einfach nur deine Zukunft umgestalten möchtest – hier findest du die Inspiration und den Support, den du brauchst. Are you ready to (finally) grow? Abonniere jetzt den Podcast auf Spotify und starte deine Reise zur Selbstverwirklichung. Folge uns auf Instagram @rsg.podcast und teile deine Fragen sowie Feedback gerne an info@setiquette.de

Der Podcast, der die Türen zur Praxis öffnet und euch die ehrlichen, spannenden und manchmal auch chaotischen Seiten des Lebens als MFA zeigt. Wir sprechen über Herausforderungen, Erfolge, kuriose Erlebnisse und die Seite eines Berufs, der oft unterschätzt wird. Egal ob du selbst MFA bist, dich für den Beruf interessierst oder einfach mal hinter die Kulissen schauen möchtest – hier bist du genau richtig!

der Podcast für Pferdepofis und Sattelexperten

Aus Liebe zum runden Leder ist dieser Kanal entstanden und diese Leidenschaft zeigt Manu Thiele in seinen Videos. Im Fußball geht’s um mehr als nur die neuesten Schuhe von Cristiano Ronaldo. Es geht um Liebe, Leidenschaft und hitzige Diskussionen in der Fankurve. Manu analysiert Fußball-News mit klarer Kante und bringt sie auf den Punkt, damit jeder Fußballfan informiert ist. Statt jedem Transfer-Gerücht und jeder kleinen Bundesliga-News hinterherzujagen, blickt er über den Tellerrand.

Der Podcast für alle, die Medizin lieben und leben.

XV FRIENDS – Deutschlands Rugby-Podcast mit Vivian & Timo produziert von rugby-news.de Es ist gerade viel los im deutschen Rugby.

Ich bin Bican, ein junger Mann in meinen Zwanzigern, auf der Suche nach Erfolg, Glück und Erfüllung. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen, die in ihrem Bereich Großes erreicht haben – Unternehmer, Investoren, Psychologen, Sportler, Mentoren. Ich will verstehen, wie sie denken, handeln und leben und was Erfolg für sie wirklich bedeutet. Hier geht es nicht um schnelle Tipps oder leere Motivationssprüche. Es geht um echte Gespräche, um Erfahrungen, die prägen, und um die Haltung eines Menschen, der niemals aufhört zu lernen. Für alle, die mehr wollen als Durchschnitt.

Fühlst du dich manchmal zwischen all den Mama To-do's, den Erwartungen und deinem Ich verloren? So wie Flamingo-Mamas ihr strahlendes Pink verlieren, wenn sie all ihre Energie in ihre Küken stecken, geht es auch vielen Müttern: Die eigene Identität, Lebensfreude und beruflichen Träume rücken in den Hintergrund. In meinem Podcast „Mama, wo ist dein Pink geblieben?“ begleite ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst oder auch hin zu deinem neuen Ich, denn Mama-sein verändert. Mit inspirierenden Impulsen, echten Geschichten und wertvollen Tipps rund um Selbstfürsorge, Klarheit und den Wiedereinstieg ins Berufsleben. ✨ Dein Pink ist nicht weg – es wartet darauf, wieder aufzuleuchten! Stärker als zuvor✨

Wir leben in einer unglaublich komplizierten Welt, in welcher eigentlich jeder nur das gleiche schaffen will: ein „erfolgreiches“ und glückliches Leben führen. Wir beide (Alex Visions uns Wissam Diab) sind zwei Dudes, die jeden Tag aufs neue versuchen die beste Version von uns selbst zu werden und wollen unsere Learnings mit euch teilen. Denn genau so einen Podcast hätten wir gebraucht, als wir noch am Anfang standen :)

Keine Lust auf Blabla, sondern auf fundiertes Wissen, ExpertInneninterviews und Inspirationen, die dich aktiv werden lassen. Denn Schwangersein, Geburt und Eltern sein ist vielleicht das natürlichste der Welt, aber alles andere als immer einfach. Sei in den Pausen, zwischen meinen Hausbesuchen mit dabei. Ich bin Nadja Sköries, freiberufliche Hebamme seit 2009. Mein Ziel ist es Frauengesundheit voran zu bringen, so dass du eine tolle Geburtserfahrung hast und dich wohl fühlst in deinem Körper, weil du ihn immer besser verstehst. Schnall dich an und lass uns loslegen mit dem Hebammenpodcast.