E14 Essen mit allen Sinnen - Wie Mahlzeiten gelingen

Inhalt:

In dieser Episode tauchen wir in die sinnliche Welt des Essens
ein – beginnend bei uns Erwachsenen, bei dem Moment, in dem
Brotkruste knackt, Kaffee duftet und eine Konsistenz uns wohlig
oder unangenehm berührt. Essen ist nicht nur Geschmack, sondern
ein ganzheitliches Sinneserlebnis.


Dann schauen wir auf den Familientisch und darauf, wie stark
unser eigener Zustand die Regulation unserer Kinder beeinflusst.
Co-Regulation beginnt beim Essen, oft bevor der erste Bissen den
Mund erreicht. Von zu Hause geht es zu den Herausforderungen, die
das Mittagessen in pädagogischen Eirichtungen mit sich bringen.


Du erfährst, wie Eltern und Pädagog:innen erkennen können, ob
schwieriges Essverhalten eher auf ein sensorisches - oder
auf ein Verhaltensproblem zurückzuführen ist: Welche
Anzeichen sind auch außerhalb der Esssituation sichtbar?


Am Ende der Folge bekommst du sechs konkrete Tipps, wie
Mahlzeiten besser gelingen können. Kleine Veränderungen, die
große Wirkung haben können, wenn wir sie im Alltag einsetzen.
Kapitel:

00:00 – Sinnlicher Einstieg: Essen mit allen Sinnen
02:00 – Wir essen mit allen Sinnen
04:00 – Co-Regulation am Esstisch
06:00 – Essen in Kindergarten & Schule: Warum viele Kinder
kämpfen
08:00 – Wie man erkennt, ob schwieriges Essverhalten sensorisch
oder Verhalten ist
10:00 – Sechs Tipps für gelungene Mahlzeiten
11:30 – Ausblick & Ressourcen
Ressourcen:


Booklet: „Sensorische Integration - Antworten zu gelungenen
Mahlzeiten“ – ab sofort im SI-PROPS-Shop erhältlich. Link



Blog: Dieser Beitrag beschäftigt sich mit den verschiedenen
sensorischen Ursachen von ungewöhnlichem Essverhalten. Hier gibt
es etwa zu lernen! Link