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  4. Dein Overthinking endet nach dieser Folge...
Gedanken, die sich im Kreis drehen. Nächte, in denen du alles
zehnmal durchspielst. Situationen, die du schon längst abhaken
wolltest – aber dein Kopf macht einfach nicht mit. Willkommen im
Overthinking.

In dieser Folge reden wir über unsere eigenen Erfahrungen mit
Overthinking: Woher es kommt, warum es uns oft lähmt und wie wir
gelernt haben, besser damit umzugehen. Wir geben dir konkrete
Gedanken und Methoden mit, die dir helfen können, diesen
Teufelskreis zu durchbrechen – damit dein Kopf endlich mal Pause
macht und du klarer durchs Leben gehst.

Overthinking ist kein Charakterzug, sondern ein Muster. Und genau
das brechen wir heute auf.

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