Besser werden

Seit September haben wir euch jede Woche eine neue Folge Besser werden gebracht. Jetzt machen wir eine Sommerpause. ️





Wir werden diese Zeit nutzen, um unser Format grundlegend weiterzuentwickeln und mit einem richtigen Bang zurückzukommen.





Am 7. Juli sind wir mit ungefilterten, ungeschönten Lebensgeschichten von faszinierenden Menschen wieder für euch da.





Bis dahin ist jetzt die perfekte Zeit, alle Episoden nachzuholen, die ihr noch nicht gehört habt.





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Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid und diesen Weg mit uns geht.





Wir sehen uns am Dienstag, den 7. Juli 2026!





Euer Efe

Nahni Franke ist Ernährungsexpertin für Profiathleten und arbeitet heute mit Spielern wie Mats Hummels und Robin Gosens.





Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 33 von Besser werden, spricht Nahni mit Efe von Thenen über die immer noch “heiße Herdplatte”. Über das Bild des immer noch präsenten alten Hollywoods.





Nahni und Efe vertreten bei diesem Thema unterschiedliche Meinungen.





Wie siehst du das?

Alex Springenschmidt ist Bestselling Autor, Flow & Purpose Coach. Nach einer intensiven Zeit in Indien, am Fuß des Himalayas, am Ufer des Ganges, in täglichen Feuerzeremonien, Yoga Sessions und Satsangs, besucht er uns zum zweiten Mal in Berlin und erzählt von einer Reise nicht nur nach Indien, sondern zu sich selbst.


In Folge 39 von Besser werden spricht Alex mit Efe von Thenen über Dharma, die Frage wofür du wirklich hier bist. Über Satsang, das gemeinsame In-Wahrheit-Sein. Über eine Tarot Session am Berg, die zu einem der größten Turning Points seines Lebens wurde. Über den "Midlife Mindf**k", den irgendwann jeder kennt.


Alex ist der Meinung, die Frage nach dem „Wie" sei das Gegenteil von Vertrauen. Er sagt:


"Wo auch immer der Fluss dich hinträgt, du entscheidest dich, hineinzuspringen. Solange du zu dir selbst stehst, kannst du nicht verlieren."


Diese Folge wird präsentiert von unserem Hauptsponsor Shopware und unserem Sponsor von ChannelEngine.

Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 18 von Besser werden, spricht Janna Sartingen (klinische Psychologin, Gründerin des Instituts Praevenio und Mutter) über notwendige Veränderungen im überforderten Bildungssystem. Frontalunterricht, Noten, Zeugnisse- aus der Zeit gefallen. Warum Eltern mehr auf ihre Kinder selbst hören und sich konsequent auf ihre Stärken konzentrieren sollten.