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Warum es wichtig ist, Entscheidungen nicht nur zu denken, sondern zu spüren | Sabine Springenschmidt
16.12.2025
1 Stunde 48 Minuten
Sabine Springenschmidt ist Unternehmerin, Mentorin, Mutter und
Ehefrau von High-Performance- und Flow-Experte Alex
Springenschmidt, der in der vergangenen Woche ebenfalls zu Gast
bei Besser werden war.
In Folge 16 von Besser werden spricht sie über Entscheidungen,
die nicht im Kopf entstehen, sondern im Körper. Über das Leben
auf Bali, den Kauf von Land ohne Absicherung und das klare innere
Gefühl von „Hier bin ich zu Hause“, obwohl alles fremd ist. Sie
zeigt, dass das, was wir Intuition nennen, nichts Abgehobenes
ist, sondern aus Erfahrung, Wahrnehmung und der Bereitschaft
entsteht, Verantwortung zu übernehmen.
Es geht auch um die Konsequenzen, wenn man diese innere Stimme
ignoriert. Sabine erzählt offen von Wertekonflikten, Krankheit
und Burnout und von dem Punkt, an dem Wegdrücken nicht mehr
funktioniert.
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09.12.2025
1 Stunde 40 Minuten
Alex Springenschmidt ist Unternehmer, High-Performance- und
Flow-Experte. Er hat fünf Firmen aufgebaut, Exits gemacht, Teams
geführt und lehrt seit Jahren, wie man in den Flow kommt, wo sich
alles leichter anfühlt.
In Folge 15 von Besser werden spricht Alex offen über seine
eigene Reise: darüber, wie er sich von sich selbst entfernt hat,
welche Rolle Wertekonflikte spielen und wie man frei wird, wenn
man zu sich und seinen Werten steht.
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02.12.2025
1 Stunde 56 Minuten
Bernd Kiesewetter hat mehr Abstürze erlebt als die meisten. Heute
begleitet er als Coach Menschen, die Klarheit suchen.
Bernd spricht über Enterbung, finanzielle Zusammenbrüche,
Kokainabhängigkeit und die Diagnose fast zeugungsunfähig. Und
über die Wendepunkte, die daraus entstanden sind.
Der Satz, der alles trägt:
„Ich war die Marionette. Und erst als ich das begriffen habe,
begann mein Change.“
Ein Gespräch über Verantwortung, Identität, Disziplin und die
Kraft, das eigene Leben radikal zu drehen.
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25.11.2025
56 Minuten
In der Folge 13 von Besser werden darf ich mit zwei äußerst
inspirierenden Business-Persönlichkeiten sprechen:
Internetpionier Christian Dawson und Jordan Yerman von CloudFest
& MSP GLOBAL. Es geht um den Umgang mit Ablenkung, echte
Präsenz und die Kunst, in einer vernetzten digitalen Welt
Menschlichkeit in den Vordergrund zu stellen.
Diese Sonderfolge von Besser werden auf Englisch haben wir live
in PortAventura, Spanien, beim größten
Internet-Infrastruktur-Event Europas, MSP GLOBAL, aufgenommen.
Erwähnte Bücher:
Die Kunst, sich nicht ablenken zu lassen - Nir Eyal, Julie Li
Jetzt! Die Kraft der Gegenwart: Eckhart Tolle
Im Grunde gut: Eine neue Geschichte der Menschheit - Rutger
Bregman
—
In episode 13 of Besser werden, I had the chance to speak with
two truly inspiring business personalities: Internet pioneer
Christian Dawson and Jordan Yerman from CloudFest & MSP
GLOBAL. We talk about dealing with distraction, cultivating real
presence, and the art of putting humanity first in a
hyperconnected digital world.
This special English episode of Besser werden was recorded live
in PortAventura, Spain, at MSP Global, Europe’s largest Internet
infrastructure event.
Books mentioned in the episode:
Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment - Eckhart Tolle
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your
Life - Nir Eyal
Humankind: A Hopeful History - Rutger Bregman
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18.11.2025
1 Stunde 19 Minuten
In dieser besonderen Folge tauchen wir tief in die Reise von
Autorin, Unternehmerin und Wim Hof Coach Prof. Dr. Martina
Weifenbach ein.
Martina hatte 2012 einen schweren Unfall, der ihr Leben
schlagartig verändert hat. Sport, Bewegung, Freiheit. All das,
was selbstverständlich war, war plötzlich weg.
Doch statt daran zu zerbrechen, begann sie, sich mit Achtsamkeit,
innerer Stärke und echter Resilienz auseinanderzusetzen.
Dieser Moment wurde zum Auslöser für einen völlig neuen
Lebensweg.Heute begleitet sie tausende Führungskräfte und
Organisationen, die lernen wollen, mit mehr Bewusstsein,
Menschlichkeit und Herz zu führen. Ihre Arbeit verbindet
Neurowissenschaft, Achtsamkeit und moderne Führung und zeigt, was
möglich wird, wenn Menschen wieder lernen, präsent zu sein.
Und das Highlight dieser Folge: Martina führt Efe von Thenen live
im Podcast durch eine Wim Hof Atemübung.
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen bei Besser werden! Besser werden ist ein
Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit
den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene
Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir
selbst näher zu bringen. Als ein Geschenk für dich - komplett
gratis und regelmäßig! Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue
Folge Besser werden! Wenn du Teil dieser Reise sein willst,
abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und erzähle
deinen Freunden und Kollegen von Besser werden!
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