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Episoden

8 Minuten
Tim Wilde ist einer der bekanntesten Schauspieler Deutschlands. Man kennt ihn aus dem Tatort, aus Weissensee und aus WaPo Bodensee. Er hat in über 100 Film- und Fernsehproduktionen mitgespielt.

Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 40 von Besser werden, erzählt Tim Efe von Thenen, wie er sich bei einem Dreh vor Angst unter der Bank einer wackelnden Gondel verkrochen hat. Nach einer Panikattacke ist er zehn Jahre lang nicht mehr geflogen und dafür 90.000 Kilometer im Jahr Auto gefahren. Dann hat er einen Flugschein gemacht. Er erzählt von dem Tag in Konstanz, an dem sein Fluglehrer mitten auf der Startbahn ausgestiegen ist und ihn allein fliegen ließ. Wenn heute die Angst kommt, sagt er sich: „Ja, Tim, du bist bereit.“
1 Stunde 30 Minuten
Ludwig Thiede ist Gründer und Geschäftsführer von LifeTeachUs. Als Schüler saß er in einem Unterricht, der mal wieder ausfiel.

In Deutschland fallen jede Woche rund eine Million Stunden aus. Aus diesem Ärger machte Ludwig ein Projekt, das heute bundesweit Menschen in Schulen bringt.

Die ersten drei Jahre baute er LifeTeachUs ehrenamtlich auf und arbeitete nebenher in anderen Jobs, um es zu finanzieren. Urlaub gab es jahrelang keinen. Eine der ersten Schulen beendete die Zusammenarbeit, weil das junge Team als nicht seriös galt.

„Ich werde am Ende nicht reich werden dadurch und wenn wir Glück haben, können wir das Bildungssystem verändern, das kann aber auch schief gehen.“

Aber was gibt dir die Kraft, an eine verrückte Idee zu glauben, wenn andere längst Sicherheit haben?

Das erzählt Ludwig Efe von Thenen in Folge 58 von Besser werden.

Diese Folge wird präsentiert von unserem Hauptsponsor Shopware. Auch ein großes Dankeschön an unseren Top-Supporter David Lloyd Clubs Deutschland.
8 Minuten
Malte Karstan ist Top Retail Experte, Pionier und C-Level Advisor. Er ist Stammgast bei Besser werden und war schon in der zweiten Folge zu Gast.

Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 34 von Besser werden, erzählt Malte Efe von Thenen von der Zeit, in der sein Rucksack ganz klein war. Er hatte so lange einen Minijob, dass er irgendwann stellvertretender Geschäftsführer der Firma war und immer noch auf Minijob-Basis gearbeitet hat. Als ihn jemand an einem Nachmittag anrief, konnte er noch in derselben Nacht für ein halbes Jahr nach Italien fahren. Malte erklärt, warum ihn die Frage „Was ist, wenn?“ erst umgetrieben hat, als der Rucksack voller wurde. Diese Leichtigkeit findet er heute in seiner Tochter wieder.
1 Stunde 23 Minuten
Sonja Köpke ist CEO der Future Skills Alliance. Davor war sie zwölf Jahre bei Teach First Deutschland, zuletzt als alleinige Geschäftsführerin. CEO werden wollte sie nie.

Heute setzt sich Sonja für gesellschaftliche Handlungsfähigkeit & Future Skills über alle Sektoren verbindend ein. Bildung ist und bleibt für sie der Schlüssel. Als Kind wollte sie vor allem unsichtbar sein.

Mit acht Jahren passierte ihr etwas, das ihr ganzes Leben geprägt hat. Erst seit Kurzem spricht sie offen darüber. Beim Wechsel auf die weiterführende Schule musste sie für lange Zeit in eine Klinik. Eine Lehrerin, die sie noch nie gesehen hatte, ließ ihre neue Klasse Briefe dorthin schreiben und besuchte sie.

Jahre später übernahm sie eine Organisation in der Krise und musste die Hälfte der Stellen abbauen. In einem Leadership-Training formte sie danach stundenlang Ton, ohne nachzudenken. Als sie die Augen öffnete, hatte sie einen Friedhof gebaut.

„Ich habe einfach nicht zugelassen, in dieser Position noch als Mensch zu spüren.“

Aber wie wird aus dem Wunsch, unsichtbar zu sein, die Kraft, für andere Brücken zu bauen?

Das erzählt Sonja Köpke Efe von Thenen in Folge 57 von Besser werden.

Ein großes Dankeschön an unseren Gastgeber David Lloyd Clubs Deutschland, wo diese Folge aufgenommen wurde.
12 Minuten
Prof. Dr. Martina Weifenbach ist Autorin, Unternehmerin und Wim Hof Coach. Nach einem schweren Unfall im Jahr 2012 konnte sie keine ihrer Sportarten mehr ausüben. Statt daran zu zerbrechen, hat sie angefangen, sich mit Achtsamkeit, innerer Stärke und Resilienz zu beschäftigen.

Im heutigen Freitagsimpuls, einem Ausschnitt aus Folge 12 von Besser werden, spricht Martina mit Efe von Thenen über ihre Mission und darüber, warum eine Mission ein ewiger Weg ist. Sie erzählt, wie bei ihrer Yogalehrer-Ausbildung in Berkeley plötzlich die Worte „Mindful Innovation“ auf ihrem Vision Board standen. Für sie beginnt Innovation beim Menschen und nicht bei der Technologie. Außerdem erklärt sie, warum viele Führungskräfte genau wissen, was ihren Leuten guttut. Im Stress fallen sie trotzdem in alte Muster zurück.
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Über diesen Podcast

Besser werden ist ein Podcast mit Efe von Thenen und der Start einer Bewegung, die mit den gelebten Erfahrungen faszinierender Persönlichkeiten goldene Regeln zum besser werden bietet. Um dich der besten Version von dir selbst näher zu bringen. Als ein Geschenk für dich - komplett gratis und regelmäßig! Jeden Dienstagmorgen erscheint eine neue Folge Besser werden! Wenn du Teil dieser Reise sein willst, abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform und erzähle deinen Freunden und Kollegen von Besser werden!
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„Besser werden“

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