Besser werden

In Episode 28 of Besser werden, we welcome Robin Karakash. Former VP of Mozilla Firefox and awarded global Marketer of the Year, his winning face displayed on Times Square at the peak of his career. From the outside, it looked like a linear success story. Upwards. Visible. Celebrated. Until everything broke. A brain tumor. He returned to work, rebuilt momentum, and reached another peak. Then a corporate restructure disrupted his narrative again. Today, Robin is strategic narrative advisor and coach working on systemic clarity in times of disruption. His own story mirrors what many of us are living through. We are in one of the most destabilizing periods of our generation. Trust is eroding. Facts blur into noise. Technology accelerates. Many people feel less safe. Orientation becomes harder to find. And still, we perform as if the ground were stable. The elephants are in the room. We see them. We feel them. Yet we rarely have the courage or the language to name them. This episode dares to name them. It explores what anchors you when external certainty collapses. What happens when the story that carried you no longer fits. How to find clarity when progress turns into a zigzag. And what it means to own your narrative when titles fall away and systems feel unstable. When the structures around you shift, who are you without them? And how do you rebuild trust from within, in a world that keeps moving? This episode of Besser werden is proudly presented to you by our main sponsor Shopware and our sponsor Channel Engine. Special thanks to the E-commerce Berlin Expo for having us on their beautiful Keynote Stage this year and for the generous support in bringing you this special episode.

Roman Howe ist Head of DACH und CEE bei Anthropic und hat eine beeindruckende Karriere hinter sich. Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um „Extreme Ownership“. Um Disziplin. Um Verantwortung. Und um die Frage, wie viel Extreme wirklich gesund ist.Der Impuls stammt aus dem Gespräch mit Roman Howe über das Buch „Extreme Ownership“ von Jacko Willink. Nicht im Sinne von 4:30 Uhr aufstehen, Gefühle ignorieren und immer weitermachen um jeden Preis. Sondern im Kern: Verantwortung übernehmen. Nicht nach Schuld fragen, sondern sagen: Ich trage die Verantwortung. Roman erzählt von einer Situation in einem wichtigen CEO Review. Eine Präsentation war nicht sauber vorbereitet, die Stimmung wurde aggressiv, sein Team geriet unter Druck. Er hätte es laufen lassen können. Stattdessen stellte er sich hin und sagte: Das ist mein Thema. Meine Verantwortung. Die Diskussion war beendet. Nicht, weil der Fehler weg war. Sondern weil jemand Ownership übernommen hat. Genau das bleibt. Verantwortung zeigen, besonders dann, wenn es schwierig wird.

Ernährungsexpertin, Autorin und Coachin Steffi Faigle hat über 30 Jahre mit einer Essstörung gelebt. Nach außen wirkte alles stabil, innen lief ein stiller Kampf aus Selbsthass, Bulimie und Kontrolle, der sie Stück für Stück zerstört hat. In Folge 27 von Besser werden erzählt sie brutal ehrlich, wie früh Scham und Bewertung begannen und wie sie lernte: "Mein Körper ist ein Problem. Ich bin nur richtig, wenn andere es sagen." Efe von Thenen & Steffi starten das Gespräch mit einem aktuellen Auslöser: Ein sehr bekannter Fitness Influencer zerlegt ein Reel von ihr, Hate Kommentare prasseln ein und sie spürt erneut, wie sich negatives Spotlight anfühlt. Diese Erfahrung wird zur Brücke in ihre Vergangenheit. Vom adipösen Kind über die erste Diät, den Jojo Wahnsinn und ein jahrelanges Doppelleben mit Bulimie bis zu dem Moment im Arztzimmer, in dem sie entscheiden musste: so weitermachen oder wirklich leben. Der Wendepunkt kommt mit Verantwortung, Mut und radikaler Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. Steffi beginnt, Essen neu zu lernen. Nicht über Verbote und Kalorien, sondern über Selbstfürsorge, Körpervertrauen und die Frage: Was brauche ich gerade wirklich? Heute hilft Steffi Frauen und Männern, aus dem Diätdenken auszusteigen, Heißhunger zu verstehen und ein natürliches Essverhalten aufzubauen. Diese Folge wird präsentiert von Shopware, dem Hauptsponsor von Besser werden Podcast.

Im heutigen Besser werden Freitagsimpuls geht es um die zentralen Elemente im Leben. Der Impuls stammt aus Folge #5 von Besser werden: „Prioritäten setzen, die Welt verändern und warum Freundlichkeit der beste Weg ist | Dr. Julian Zuber.“ Julian Zuber ist Mitglied im Nachhaltigkeitsbeirat von Volkswagen und Mitgründer von GermanZero, einer Bewegung mit über 1500 Ehrenamtlichen und 40 Mitarbeitenden, die inzwischen mehr als 4 Millionen Menschen in deutschen Kommunen erreicht hat. Julian spricht offen über Purpose, Verantwortung und Zufall. Warum eine berufliche Rolle austauschbar ist, wichtige private Beziehungen aber nicht.