DELLEN IM UNIVERSUM

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Episoden

Ayahuasca
21.09.2025
25 Minuten
Wir haben uns über Saschas Ayahuasca-Erfahrung unterhalten
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#4 - Partnerschaft
31.08.2025
26 Minuten
️ Podcast on the road!


Manchmal läuft der Tag anders als geplant – aber genau darin liegt die Essenz von Partnerschaft & Leben: Annehmen, was ist.





In dieser Folge sprechen wir über Beziehung vs. Partnerschaft:


Warum du selbst deine „bessere Hälfte“ bist


Wieso der Partner nur spiegelt, was du in dir selbst aktivieren darfst


Wie Energieaustausch in Liebe & Verbindung wirklich funktioniert


Und weshalb Akzeptanz & Kommunikation die Schlüssel sind





Ob zwischen Fahrertür & Beifahrertür oder im tiefsten Inneren – am Ende geht’s immer um eines: Verbindung.





Hör rein in Episode 4 – diesmal spontan, echt & ungeschnitten.





#Podcast #Partnerschaft #Beziehung #Energieaustausch #ZenAcademy #DellenImUniversum
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#3 - ALPHA
24.08.2025
40 Minuten
Dellen im Universum – Folge 3: Alpha


In dieser Folge geht es ans Eingemachte: Was bedeutet es heute, ein Alpha zu sein – jenseits von Testosteron, Status und Konkurrenzdenken? Wir sprechen über maskuline Urkraft, innere Klarheit, Selbstführung und das Spannungsfeld zwischen Verletzlichkeit und Stärke.


Wie unterscheiden sich Alpha-, Beta- und Gamma-Energie? Ist der moderne „Alpha“ eher still oder laut? Was hat Spiritualität mit männlicher Präsenz zu tun?


Wir teilen persönliche Erfahrungen, werfen einen kritischen Blick auf gängige Männlichkeitsbilder – und laden dich ein, dein eigenes Alpha neu zu entdecken: nicht im Außen, sondern in deinem Inneren.





Du findest uns auf Instagram unter @z.e.n.academy und @sascha_riekert_mindset


Jetzt reinhören – und vielleicht selbst eine kleine Delle im Universum hinterlassen
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#2 - EGO
17.08.2025
36 Minuten
Das Ego: Feind, Freund oder Illusion?


In dieser Folge von Dellen im Universum tauchen Dominik Esegovic und Sascha Riekert tief in das Thema Ego ein. Was ist das Ego wirklich – eine Illusion, ein Schutzmechanismus oder ein Werkzeug? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Selbstbild und unsere spirituelle Entwicklung?


Wir sprechen über:


das Ego aus Sicht der Spiritualität, Psychologie und Alltagserfahrung warum es so oft im Weg steht – und wann es uns tatsächlich dient wie wir bewusst mit unserem Ego umgehen können, ohne es zu bekämpfen


Eine Einladung zur Selbstreflexion – und vielleicht zu einem neuen Verhältnis zu deinem Ich.
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#1 - BEWUSSTSEIN
10.08.2025
40 Minuten
In unserer ersten Folge von „Dellen im Universum“ sprechen wir locker und tiefgründig über Bewusstsein: was es ist, wie schwer es fällt, die feinen Unterschiede zwischen Alltagswahrnehmung und erweitertem Gewahrsein zu erkennen, wie Achtsamkeit aus automatischen Mustern befreit und warum Entspannung („Ent-Spannung“) und Präsenz untrennbar verbunden sind. Wir zeigen, dass Bewusstsein Körper, Emotionen und Umwelt einbezieht, und wie Momente der Stille oft mehr sagen als tausend Worte – klar, einfach und ohne esoterische Floskeln. Mit Sascha Riekert und Dominik Esegovic.


https://www.instagram.com/sascha_riekert_mindset/


https://www.instagram.com/z.e.n.academy/


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Über diesen Podcast

In unserer ersten Folge von „Dellen im Universum“ sprechen wir locker und tiefgründig über Bewusstsein: was es ist, wie schwer es fällt, die feinen Unterschiede zwischen Alltagswahrnehmung und erweitertem Gewahrsein zu erkennen, wie Achtsamkeit aus automatischen Mustern befreit und warum Entspannung („Ent-Spannung“) und Präsenz untrennbar verbunden sind. Wir zeigen, dass Bewusstsein Körper, Emotionen und Umwelt einbezieht, und wie Momente der Stille oft mehr sagen als tausend Worte – klar, einfach und ohne esoterische Floskeln. Mit Sascha Riekert und Dominik Esegovic.
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