Hebamme on Tour - Der Hebammen-Podcast, bei dem du BeifahrerIn bist.

Kennst du diese falsche Erklärung für die Louwendiät? Wie funktioniert sie wirklich.


Zucker und Weißmehl weglassen, leichter gebären? Die Louwen-Diät geistert durch jede Schwangeren-Community – aber die Erklärung, die dabei fast immer erzählt wird ("Insulin blockiert die Prostaglandin-Rezeptoren"), ist wissenschaftlich schlicht nicht haltbar.Insulin und Prostaglandine docken an völlig unterschiedlichen Rezeptortypen an – eine Konkurrenz um denselben "Platz" ist molekularbiologisch nicht plausibel und in keiner Studie belegt.Was aber tatsächlich hinter dem Effekt stecken könnte, ist deutlich spannender – und besser erforscht, als die meisten denken. In diesem Video zeige ich dir, welche Mechanismen die Louwen-Diät wirklich erklären könntenQuellen, die in diesem Video besprochen werden: Fowden, Ralph & Silver (1994) – Nutritional regulation of uteroplacental prostaglandin production and metabolism in pregnant ewes and mares during late gestation, Experimental and Clinical Endocrinology HAPO Study Cooperative Research Group (2008) – Hyperglycemia and Adverse Pregnancy Outcomes, New England Journal of Medicine Carlson NS, Hernandez TL, Hurt KJ (2015) – Parturition Dysfunction in Obesity: Time to Target the Pathobiology, Reproductive Biology and EndocrinologyDie Empfehlungen und Ratschläge, die du in meinen Videos bekommst, stammen aus meiner Hebammenerfahrung (seit 2009) und meiner Erfahrung als 2-fache Mama. Wenn du dir unsicher bist oder ein ungutes Gefühl hast, dann berate dich bitte mit deiner Hebamme oder Ärztin vor Ort.Mit Sport und Bewegung deinen Blutzucker und Stoffwechsel optimal unterstützen. Hier ist genau der richtige Kurs für dich.https://beingfamily.de/body-soul-baby-now/Deine Hebamme Nadja

Das zweite Wochenbett bringt oft ganz andere Herausforderungen mit sich als das erste.


In dieser Folge spreche ich darüber, warum gute Planung, klare Absprachen und Hilfe von außen jetzt besonders wertvoll sind – egal ob eine warme Mahlzeit, Spielzeit mit dem großen Geschwisterkind oder Unterstützung durch Partner, Großeltern und Freunde.


Hör rein und hol Dir praktische Tipps für einen entspannten Start in Euren neuen Familienalltag.


Schaut gerne in meine Geschwister werden Checkliste: https://beingfamily.de/checkliste-geschwister-werden/





oder meinen Online Kurs für Eltern, der Große Geschwister werden Kurs


https://beingfamily.de/kurs-geschwister-werden/


Der Kurs „Große Geschwister werden“ hilft dabei, das älteste Kind liebevoll und entspannt auf die neue Rolle als großer Bruder oder große Schwester vorzubereiten. 





Fit durch die Schwangerschaft?


Meld dich hier zum Kurs an:


https://beingfamily.de/anmeldung-luna-body-soul-baby/





Deine Hebamme Nadja


www.beingfamily.de

„Respekt, was du da jeden Tag leistest. Ich glaube, ich könnte das nicht.“


Wann hast du das zuletzt gehört?


In dieser Folge spreche ich mit dir über Einsamkeit im Muttersein – ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand ausspricht. Während sich dein Leben komplett verändert, scheint das Leben aller anderen einfach weiterzugehen. Oft entsteht dabei das Gefühl, nicht mehr wirklich gesehen zu werden.


Ich teile mit dir, warum das so ist und was helfen kann, wieder mehr Verbindung und Sichtbarkeit zu erleben.


Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über eine Bewertung und dein Abo. So erreichst du gemeinsam mit mir noch mehr Mütter.

In dieser Folge von Hebamme on Tour spreche ich mit dir darüber, wie du den Abschied vom Schnuller liebevoll begleiten kannst – ohne Druck, aber mit Klarheit, Nähe und Verständnis für große Gefühle.


Wir sprechen über:• den richtigen Zeitpunkt• Schnuller abgewöhnen mit Geschwistern • typische Herausforderungen tagsüber & nachts• hilfreiche Regulationstools• Co-Regulation statt „einfach durchziehen“• warum schwierige Phasen vor allem eins brauchen: extra Liebe