Achtsamkeit Podcasts kostenlos hören

Hallo und herzlich willkommen beim Podcast "Pure Me" - Deinem Podcast für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen in dich und das Leben. Mein Name ist Carole Volkart, ich bin studierte Psychologin & Coach und ich freue mich so sehr, dass du hier bist und ich dich mit diesem Podcast begleiten darf auf deinem Weg zurück zu dir selbst und zu deinem wahren und puren Ich.❤ Meine Vision ist es Dich durch meine mitfühlende und authentische Art dazu zu ermutigen, dich selbst zu sein, deine wahre Kraft in dir wieder zu finden, Mut zu haben Dinge zu tun, die du eigentlich schon lange hättest tun wollen, aber aufgrund schwieriger Lebensumstände oder vielleicht auch deiner eigenen Angst nie getan hast. Ich möchte dich dazu ermutigen, gross zu Träumen, wieder Vertrauen in dich und das Leben zu haben, nicht nur die Mitmenschen in deinem Leben zu lieben sondern vor allen Dingen dich selbst. Und zu guter letzt möchte ich dich dazu ermutigen, dich deinen Gefühlen zu stellen, keine Angst davor zu haben, dich auch mal schlecht zu fühlen und den Mut haben, genau da hinzuschauen, wo's vielleicht auch mal richtig weh tut, um aber am Ende die Freiheit & Tiefe zu spüren, die du dir von deinem Leben schon immer gewünscht hast. Ich selbst war als kleines Mädchen und auch als junge Erwachsene immer extrem schüchtern, vor allen Dingen ausserhalb meines gewohnten Umfeldes. Ich hatte lange Zeit bis ins Erwachsenenalter einen extrem tiefen Selbstwert, ich fühlte mich nicht gut genug für das Leben, meine Mitmenschen und die Gesellschaft. Ich war extrem ängstlich, hatte grosse Mühe vor fremden Menschen zu sprechen, ich traute mir nichts zu, ich hatte fast keine Träume und wenn dann doch, dann habe kaum daran geglaubt, dass die wahr werden könnten, ich sah mich als Opfer meiner Lebensumstände und hatte nie das Gefühl, dass das Leben für mich passiert, sondern eher, dass es gegen mich war, ich stellte meine eigenen Bedürfnisse sehr häufig zurück und war insbesondere in Beziehungen sehr überangepasst, ich wusste bis vor ein paar Jahren nicht was Selbstliebe bedeutet und wie es anfühlt sich selbst so zu lieben und anzunehmen wie man ist. Negative Gefühle wollte ich in meinem Leben nicht haben und wusste überhaupt nicht, wie damit umzugehen, so dass ich sie jahrelang mithilfe von emotionalem Essen & Esssattacken hinuntergeschluckt habe, woraus dann ein neuer Kreislauf aus Selbsthass und Selbstabwertung entstanden ist. Und der Grund warum ich diesen Podcast und auch meine Arbeit als studierte Psychologin und Coach mache, ist der, dass ich so vielen Menschen wie möglich einfach zeigen möchte, dass einerseits Veränderung möglich ist und andererseits aber auch sich das Leben um ein vielfaches leichter anfühlt, wenn man nicht im ständigen Kampf gegen die Dinge lebt, die gerade nicht so laufen wie man sie gerne hätte und dass man mit einer grossen Portion Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und die eigenen Gedanken, mit einem tiefen Vertrauen in sich selbst und ins eigene Leben und mit einer grossen Portion Selbstmitgefühl und Selbstliebe, sich das Leben trotz Krisen auch immer wiedermal leicht anfühlen darf. Und nicht zuletzt möchte ich durch das authentische Teilen meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, einfach zeigen, dass wir alle in unserem Leben Krisen haben, Zeiten haben die sich nicht gut anfühlen, wir alle Gefühle haben, die nicht gerade angenehm sind, dass wir alle an uns selbst Seiten haben, die wir mögen aber auch Seiten haben, die wir nicht mögen. Und dass wir aber trotzdem, so wie wir gerade sind, wertvoll sind. Und ich möchte dich auch dazu ermutigen, dich so zu zeigen wie du bist - dein pures ICH - dass du deine Schwächen nicht länger verstecken musst, aus Angst vor Ablehnung oder aus Angst nicht gut genug zu sein. Denn du bist bereits gut genug.❤ Deine Carole

Karma Works ist dein Podcast für mehr Liebe, Achtsamkeit & Selbstvertrauen. Mit diesem Podcast möchte ich mein Wissen über Achtsamkeit, Yoga, Nachhaltigkeit und ein bewusstes Leben mit dir teilen. Ich bin überzeugt, dass jeder Wandel, den wir im Außen suchen bei uns im Innern beginnt. In schwierigen Zeiten hat mir meine Spiritualität Mut und Kraft gegeben, Situationen und Hindernisse zu meistern. Mit diesem Podcast nehme ich dich mit auf meinen Weg zu einem höheren Bewusstein und mehr Spiritualität. Liebe verbindet & mit diesen Worten: ☼ Mögest du in deinem Herzen wohnen ☼ Mögest du sicher & geborgen sein ☼ Mögest du heilen & Frieden finden ☼ Mögest du glücklich sein. ⤷Für mehr Impulse und Inspirationen: https://www.instagram.com/sarah__ananda/ Namasté deine Sarah Ananda ♡

Willkommen zu meinem Podcast "Achtsamkeit mit Anna"! Mein Name ist Anna und ich bin Expertin für Achtsamkeit, Liebe und Partnerschaft. In den ersten 20 Folgen meines Podcasts geht es um die Beziehung zu dir selbst. Dazu zeige ich dir die Grundlagen einer achtsamen Lebensführung und Meditation im Alltag. Ab Folge 21 konzentriert sich mein Podcast auf das Thema Liebe und Partnerschaft, insbesondere die Partnersuche. Wenn du Single und unzufrieden mit dir oder deinem Leben bist, bist du hier genau richtig. Du lernst hier: - Alles über Achtsamkeit, Meditation und buddhistische Psychologie - Wie du Freundschaft mit dir selbst schließt - Wie du deinen Partner fürs Leben findest Abonniere meinen Podcast für regelmäßige Tipps und Inspirationen! → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anna.peinelt/ → Werde Teil der Achtsamkeits-Community und melde dich zu unserer Selbstfreundschafts-Facebook-Gruppe an, wo wir uns gegenseitig inspirieren und gemeinsam lernen. https://www.facebook.com/groups/achtsamkeitscommunity/

Management meets Mindfulness – Wertvolle Inhalte aus Management, Marketing, Führung und Employer Branding mit etwas Achtsamkeit

🧘‍♂️Entspannung fürs Büro – Dein 🎧 Podcast zum Durchatmen im Arbeitsalltag. Ständig unter Strom, der Kopf voll mit 📋To-Dos und kaum Zeit zum Durchatmen? In „Entspannung fürs Büro“ zeige ich dir einfache, effektive Techniken, um Stress abzubauen und 🧘‍♂️innere Ruhe zu finden – direkt an deinem Arbeitsplatz. Ob Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen, kurze Hypnosen, Autogenes Training, Trance-Übungen oder Fantasiereisen – jede Folge ist eine Einladung, kurz innezuhalten und bewusste Pausen zu nutzen. Ideal für die kleine Auszeit zwischendurch – für mehr 🧠 Klarheit, 🎯Konzentration und 😊Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Einfach reinhören 🎧, durchatmen und dann weitermachen. _____________________________ Übrigens: Impulse für mehr Erfolg und weniger Stress im Büro gibt es auch zum Lesen in meinem Blog unter https://www.veronika-hubl.de/ und zum Hören unter https://veronika.podcaster.de/erfolg-beginnt-im-kopf-stress-auch.rss

Welche Fähigkeiten sind in der heutigen und zukünftigen Arbeitswelt wichtig? Was macht eine gute Personalentwicklung aus? Wie kann ich Mitarbeiterförderung und -bindung bestmöglich umsetzen. Was bedeutet es achtsam zu führen und inwiefern hilft die eigene Persönlichkeitsentwicklung dabei. Als Team rücksichtsvoll und doch zielorientiert arbeiten. Dies und mehr erfahren Sie in meinem Podcast und unter www.Achtsamkeit-Unternehmen.de - Profitieren Sie aus meinen eigenen Erfahrungen aus über 25 Jahren im Vertrieb und als Führungskraft sowie Coaching und Trainings in Unternehmen. Ihr Dennis Alter

Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft, gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen, Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.

Hallo und herzlich Willkommen bei meinem Podcast „Waldmagie“. Ich heiße Corinna, und komme aus dem Nordschwarzwald. In meinem Podcast geht es um die Magie des Waldes, um Achtsamkeit, Meditation und Entspannung. 🧘🏻‍♀️🌲💫

In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele. Wir plaudern über die Themen Abgrenzung, Dankbarkeit, Gelassenheit und Stress abbauen. Wenn Du Lust hast, horch doch mal rein, wir freuen uns auf dich! Jutta und Jochen

Beim Eazy Breazy Podcast dreht sich alles um Dein Wohlbefinden! Wie kannst Du Dein Wohlbefinden steigern, Ruhe in Dir finden und insgesamt zufriedener werden? Lass Dich von Gedankenanstößen und praktischen Tipps dazu inspirieren, Deinen Alltag etwas leichter zu gestalten. Take it #eazybreazy :) Du hast Themenwünsche & Anregungen? Ich freue mich über deine Nachricht als Mail an: hallo@eazybreazy.de Für mehr Tipps und Inspiration folge mir auf Instagram @eazybreazyofficial! Ich freu mich auf dich! Deine Susan

Der Podcast für Alltagsheldinnen und Alltagshelden

Dieser Podcast begleitet dich auf dem Weg zu einem leichteren Leben – mit weniger Ballast und mehr Klarheit. Wenn du Minimalismus in deinen Alltag bringen möchtest, achtsamer leben willst oder einfach wieder mehr Platz für das Wesentliche suchst, bist du hier richtig. Ich teile praktische Tipps für dein Zuhause, deinen Kopf und dein Herz: vom Ausmisten über gute Routinen bis hin zu einem achtsamen Umgang mit Familie, Beruf und dir selbst. Dazu kommen ehrliche Einblicke aus meinem eigenen Weg und Geschichten, die Mut machen. Für alle, die spüren: Da geht noch mehr – mehr Ruhe, mehr Fokus, mehr Freude mitten im Trubel des Lebens.

Menschen im Kinderwunsch stehen unter hohen sozialen Leistungsdruck. Diese Menschen können diesmal nicht, wie sie es aus Schul- oder Unizeiten kennen, etwas dagegen machen, der Kinderwunsch lässt sich nicht kontrollieren. Frauen und Männer verhalten sich im Kinderwunsch unterschiedlich, das kann die Partnerschaft sehr belasten. Männer und Frauen sind unterschiedlich sozialisiert. Der Druck liegt leider zu oft noch auf die Frau, die Frau denkt zuerst, dass etwas nicht stimmt. Bis der Mann sich untersuchen lässt, vergeht eine lange Zeit, bis dahin ist die Frau mit ihrem Körper schon richtig unzufrieden, ihre Psyche hat sich höchstwahrscheinlich verschlechtert, ihre Freundinnen hat sie vergrault oder diese sind längst schwanger und die Frau meidet diese Freundschaften. Auch reden wir nicht nur vom Kinderwunschpaar, es gibt gleichgeschlechtliche Paare oder Solo-Frauen.Außerdem gibt es verschiedene Methoden sich den Kinderwunsch zu erfüllen. Daher herrscht ein großes soziales Ungleichgewicht, weil nicht alle Personen z.B. finanzielle Unterstützung erhalten. Und wenn die Ursache beim Mann liegt, macht der Mann dicht, die Frau muss damit umgehen können, dass der Wunsch erstmal auf Eis liegt. Und es vergeht wieder Zeit. Ich möchte mit meinem Podcast Menschen mit Kinderwunsch erreichen und ihnen die Wartezeit etwas versüßen. Es lohnt sich, sich mit der Ressource des Selbstmitgefühls auseinanderzusetzen und diese für sich zu erlernen. Auch in der Zeit des Elternseins oder falls der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, verhilft Selbstmitgefühl zu neuem Lebensmut und Qualität.

Join our Group! ► Komm in unsere Coachings -  weil gemeinsames wachsen das Schönste ist und schnellere Erfolge bringt, hast Du in unserer Community: Eine liebevolle Frauengemeinschaft die Dich hält, trägt und unterstützt.  ►► Was Du bei uns lernst und bekommst: ♥ Ängste und negative Gedanken nachhaltig abzulegen. ♥ Noch besser im Glauben zu wachsen und auch konstant dran zu bleiben. ♥ Gesunde Achtsamkeitsroutinen.  ♥ Meet-up: Wöchentliche LIVE Coaching-Calls online und offline Treffen. ♥ Seelsorge: Jederzeit persönliche Beratung und Gebet von mir und meinem Team über Zoom, Telefon und Whats App.  Melde Dich gerne hier zum kostenlosen Gespräch mit mir hier an: https://melaniephilippi.de/

Dein Podcast für eine achtsame, bewusste Lebensweise, Spiritualität & Wohlbefinden

Auf der Suche nach radikaler Wahrheit und tiefen Erkenntnissen abseits jeglicher Achtsamkeitsklischees: In Ein gutes Gespräch begebt ihr euch mit Birte Filmer auf die Suche nach radikalen Erkenntnissen und lernt euch in den tiefen Gesprächen mit inspirierenden Persönlichkeiten vor allem selbst besser kennen. Ohne vorbereiteten Fragenkatalog, sondern durch achtsames Nachfragen und Zuhören wird es manchmal psychologisch, manchmal politisch und oft persönlich. Es geht um persönliche Herausforderungen und universale Themen, um mentale Gesundheit und Selbstverwirklichung ohne Optimierungsdruck. Nehmt euch was mit!  Ein gutes Gespräch ist der Podcast von Ein guter Plan - dem Verlag für Bücher für mehr Halt in der Welt. Mehr Informationen zu den Planern und Journals gibts auf www.einguterplan.de ––– *Die Gespräche können sich u. a. mit schwierigen Themen wie Tod, Gewalt, Trauma und mehr befassen. Die Meinung der interviewten Personen gibt nicht automatisch die Meinung des Verlags wieder.

Vom limitierten Blick auf Dich und das Leben in eine spirituelle, kraftvolle Perspektive voller Wachstum, Vertrauen und Liebe. 

Meditation, Achtsamkeit, Potenzialentfaltung, Yoga, die eigene Wahrheit verkörpern - diese und weitere Themen erwarten dich in unserem Podcast. 💫 Hier teilen wir mit dir geleitete Meditationen, Gedanken und Wissen zur Aufrechterhaltung mentaler Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung und Wissenswertes aus der Welt des Yoga. Du findest uns auf Insta: @rc.reconnect @friederike.balivari @janinaschnieper Website: rc-reconnect.com #retreat #potenzialentfaltung #mindset #manifestation #coaching #mentoring #yoga #meditation #breathwork #healing #yogaretreats #atmung #entwicklung

Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Körperpsychotherapeut & Breathwork Teacher Oliver Haas.

mit Dave Wade

Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen. Meine Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.

In diesem Podcast erlangst du maximale innere Klarheit und Bewusstsein und sprengst dadurch deine Lebensqualität und dein Leben ins unermessliche!

Entspannung durch Meditation und PMR.

Hey du schöne Seele! So schön, dass du da bist! Willst du, tiefer in Themen eintauchen? Hinter die Fassade blicken? Emotional klarer werden? Deine Wahrheit erkennen und Leben? Weißt aber nicht, wo du anfangen sollst welchen Kontext es dafür benötigt was du heute noch tun kannst um anzufangen und welcher der 1. Schritt ist dann bist du hier genau richtig! Du bekommst praktische Tipps mit wie tiefer in deine Wahrheit eintauchst und dein Potenzial triggerst. Ich freu mich auf dich, Love, Peace & Light Namaste Deine Simona

Ein herzliches Hallo an dich! In meinem Podcast findest du Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen etc. Ich lade dich dazu ein, dir eine kleine Auszeit zu schenken und dich nun mehr auf dich selbst zu konzentrieren. Denn beachte, zuerst denkst du einen Gedanken und später richtest du dein gesamtes Leben danach aus. Also bleibe positiv und achtsam im Umgang mit deinen Gedanken. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe! Deine Aileen