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  4. Verankere Dich in Deinem Herz
In dieser Folge wirst Du in der Meditation zu Deinem Herz reisen.
Du entspannst Deinen Körper und kannst Dein Herz als Dein Zentrum
für Dein Sein erleben. Du hast die Möglichkeit Dichin Deinem
Herzraum zu verankern! Und wenn Du nach zu viel Aktivität am
Abend nicht zur Ruhe kommen kannst, hilft Dir möglicherweise mein
Schlafhörbuch, die INSEL DER RUHE. Du
kannst sie mit dem folgenden Link auf Dein Handy herunterladen!
Hör doch mal rein! Du findest dort Einschlafmeditationen, Übungen
um aus dem Kopfkino heraus zu kommen und Fakten zum Schlaf
selbst!

 https://cranio-waedenswil.ch/schlafhoerbuch-insel-der-ruhe/

Die Malerei vom Cover ist von Shiloh
Sophia https://musea.org

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„Verankere Dich in Deinem Herz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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