Podcaster
Episoden
10.04.2023
16 Minuten
In dieser Folge wirst Du in der Meditation zu Deinem Herz reisen.
Du entspannst Deinen Körper und kannst Dein Herz als Dein Zentrum
für Dein Sein erleben. Du hast die Möglichkeit Dichin Deinem
Herzraum zu verankern! Und wenn Du nach zu viel Akt...
01.03.2023
14 Minuten
Du fühlst wie Dein Körper sich wieder entspannt. Du lässt die
Energie durch Deinen ganzen Körper strömen. Du fühlst Dich
erholt und spürst Dich wieder verbunden, harmonisch und
zentriert. Und wenn Du nach zu viel Aktivität auch am Abend nicht...
05.02.2023
12 Minuten
Du wirst Deine Anspannung loslassen können. Du begegnest Dir in
dem Raum Deines Herzens. Dies lässt Entspannung in Dein gesamtes
Körpersystem einfliessen. Gönne Dir die kurze Pause!
Ausserdem habe ich ein Hörbuch neu
herausgegeben. Insel...
04.01.2023
7 Minuten
Du baust kurze erholsame Momente in deinen Alltag ein, um wieder
neu Energie zu schöpfen! Du bist mit dir selbst in Verbindung! Du
erfährst ausserdem von meinem gerade erschienenen
Schlafhörbuch: Insel der Ruhe! Es
begleitet Dich in Deinen S...
29.09.2022
7 Minuten
In kurzer Zeit wirst Du auf meiner Website cranio-waedenswil.ch
Lösungen für einen besseren Schlaf finden. Mit verschieden
Meditationen begleite ich Dich auf dem Weg zu einem besseren
Schlaf. Tiefe Entspannung und das Erkennen, was Dich von Dei...
Über diesen Podcast
Im Raise Up Podcast führe ich Dich mit kurzen Meditationen zu Dir
selbst, um zu entspannen und in Dich hinein zu fühlen. Meine
Meditationen werden Dir helfen Dein inneres Gleichgewicht zu
verbessern, indem Du Deinen Körper achtsam wahrnimmst, und Deine
Gedanken und Emotionen harmonisierst. Du wirst lernen Dich zu
entspannen, Deinen Körper in seiner Tiefe zu fühlen und einen
harmonischen Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen wahrzunehmen.
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