084 – Achtsam durch den Sommer

vor 1 Jahr

20 Minuten

15.92 MB

Podcast

Podcaster

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Der Sommer steht vor der Tür und damit auch die Urlaubszeit.
Vielleicht hast du im Sommer etwas mehr Zeit für dich. Vielleicht
sogar Urlaub. Das ist die Gelegenheit, Achtsamkeit etwas mehr in
deinen Alltag zu integrieren oder vielleicht ein größeres Thema
anzugehen, das dich beschäftigt. In unserem letzten Podcast vor der
Sommerpause findest du viele Anregungen, wie du achtsam durch den
Sommer kommst.