#04 Achtsamkeitstalk // Weshalb ist Meditation sinnvoll & wie fange ich damit an

Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Heute hörst
du einen Achtsamkeitstalk. Es wird darum gehen, weshalb es
sinnvoll ist zu meditieren, dass es völlig normal ist, dass dein
Geist zu arbeiten beginnt, wenn du zur Ruhe kommst und ich
erkläre dir, wie du am besten mit dem Meditieren beginnst. Viel
Freude mit der heutigen Podcastfolge.    


Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine
Aileen.    


Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann
höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier
gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter &
erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu
gehen.   


Alle Möglichkeiten meine Podcasts zu hören findest du hier:
https://linktr.ee/aileenwalter