Love Yourself - Meditation & Achtsamkeit

Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Heute hörst du einen Achtsamkeitstalk. Es wird darum gehen, weshalb es sinnvoll ist zu meditieren, dass es völlig normal ist, dass dein Geist zu arbeiten beginnt, wenn du zur Ruhe kommst und ich erkläre dir, wie du am besten mit dem Meditieren beginnst. Viel Freude mit der heutigen Podcastfolge.     Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine Aileen.     Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter & erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu gehen.    Alle Möglichkeiten meine Podcasts zu hören findest du hier: https://linktr.ee/aileenwalter

Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! In der heutigen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch deinen Körper. Wir werden jede einzelne Körperpartie entspannen. Dein Körper, dein Geist und deine Seele dürfen sich eine Auszeit nehmen. Viel Freude mit der heutigen Podcastfolge.   Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine Aileen.   Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter & erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu gehen.   Alle Möglichkeiten meine Podcasts zu hören findest du hier: https://linktr.ee/aileenwalter

Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Du bist momentan mit einer für dich scheinbar unlösbaren Situation beschäftigt? Dann begleite ich dich heute durch eine passende Meditation in der du erfährst, weshalb es gut ist, den nötigen Abstand zum Problem zu gewinnen und wie alle Antworten zu dir kommen werden. Viel Spaß beim Meditieren – Du bist ein wundervoller Mensch! Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine Aileen.   Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter & erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu gehen.    Alle Möglichkeiten meine Podcasts zu hören findest du hier: https://linktr.ee/aileenwalter

Herzlich Willkommen & schön, dass DU hier bist! Ich begleite dich heute durch eine energiespendende Meditation. Suche dir hierfür gerne deinen Ort der Stille aus, an dem du dich wohlfühlst & für die nächsten Minuten entspannen sowie neue Kraft tanken kannst. Affirmationen erschaffen positive Denkgewohnheiten in deinem Unterbewusstsein. Sie werden deine Gefühle & Gedanken positiv beeinflussen. Dies ist großartig also viel Freude mit der heutigen Podcastfolge - Du bist genug! Vielen Dank fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge, deine Aileen.  Du bist Mama oder dich interessieren die Themen einer Mama? Dann höre dir gerne meinen Podcast - Herzensangelegenheit - an. Hier gebe ich dir meine persönlichen Erfahrungen als Mami weiter & erkläre dir, wie wichtig es ist positiv durch deinen Alltag zu gehen.