Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist
Podcaster
Episoden
15.02.2026
1 Stunde 31 Minuten
Der Bundesnachrichtendienst zählt den Klimawandel zu den fünf
größten Bedrohungen für Deutschland – neben Russland, China,
Cyber-Gefahren und Terrorismus. Warum aber scheitern unsere
politischen Bemühungen, diese Gefahr abzuwehren?
Der Hamburger Soziologe Sighard Neckel sieht das Problem in
seiner Größe und Gleichzeitigkeit: Kapitalismus, Ökologie und
Demokratie geraten zunehmend in Konflikt. Ob der Kapitalismus
eine Abkehr von der Naturzerstörung übersteht, ist offen – ebenso
das Schicksal der Demokratie angesichts wachsender Ungleichheit
und des ökologischen Umbaus. Ohne wirksamen Klimaschutz aber
steht die Bewohnbarkeit des Planeten auf dem Spiel.
Neckel spricht von einer Dreifachkrise des Kapitalismus:
stagnierendes Wachstum, Ungleichheit und ökologische Zerstörung.
Im Rückzug ins Private sieht er keine Lösung. Stattdessen fordert
er eine neue Utopie: einen "Infrastruktursozialismus“, in dem
zentrale Versorgungssysteme auf Gemeinwohl- und Klimaziele
verpflichtet sind. So sollen soziale Gerechtigkeit,
Nachhaltigkeit und demokratische Teilhabe zusammenfinden – statt
moralischer Appelle an individuelles Verhalten.
Ein Gespräch über Erderhitzung, das Scheitern des grünen
Kapitalismus, technologische Illusionen, fossile Profite,
ökologische Lebensstile als Abgrenzuhng und die Suche nach einem
utopischen Impuls.
Meine Webseite: www.kathrinwandafischer.de
Mein Buch: Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde – Wie
die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel
blockiert. Berlin: hanserblau, 2026 (Erscheint am 21. April 2026)
Webseite von Sighard Neckel:
https://www.wiso.uni-hamburg.de/fachbereich-sowi/ueber-den-fachbereich/personen/neckel-sighard.html
Das Buch: Sighard Neckel: Katastrophenzeit. Die Gesellschaft im
Klimawandel und die Fallstricke der Transformation. München:
C.H.Beck, 2026
Erwähnungen:
Terry Eagleton: Hoffnungsvoll, nicht optimistisch. Ullstein, 2016
Sighard Neckel/Martina Hasenfratz: Climate emotions and emotional
climates. The emotional map of ecological crises and the blind
spots on our sociological landscapes, 2021:
https://www.sfb-affective-societies.de/teilprojekte/B/B06/pub_B06/neckel_hasenfratz_2021/index.html
Sighard Neckel/Greta Wagner: Leistung und Erschöpfung. Burnout in
der Wettbewerbsgesellschaft. Suhrkamp, 2012
Nathaniel Rich: Loosing Earth. Rowohlt, 2019
Seelenheil und Sozialkritik - Paradoxien der Achtsamkeit. Elgen
Sauerborn in Folge 26 des Podcast „Erschöpfung statt
Gelassenheit“: https://www.kathrinwandafischer.de/podcast
Arlie Hochschuld, US-amerikanische Soziologin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Arlie_Russell_Hochschild
Einkommensstarke Länder stoßen bei ihrem augenblicklichen Tempo
der Emissionsreduktion 27-mal so viel CO2 aus als ihnen laut
Pariser Klimaabkommen noch zur Verfügung stünde: Melanie Pichler:
Von den Verheißungen des grünen Kapitalismus – und darüber
hinaus, in: Philipp Degens/Sighard Neckel (Hg.), Das Scheitern
des grünen Kapitalismus.Analysen, Aussichten, Alternativen,
Campus, 2024, S. 125–142.
Brett Christophers: The price is wrong. Why Capitalism Won't Save
the Planet. Verso Books, 2024. Und: Fossile Energie ist
profitabler als erneuerbare. Interview im Wirtschaftsmagazin
Surplus, 10.01.2025:
https://www.surplusmagazin.de/brett-christophers-das-fossile-geschaft-ist-viel-profitabler-als-das-mit-erneuerbaren/
Park zur Entnahme von Kohlendioxid:
https://www.heise.de/news/Groesste-CO-Filteranlage-der-Welt-in-Island-eroeffnet-9715212.html
Aya Jaff: Brolgarchie. Die Machtspiele der Tech-Elite und wie sie
Fortschritt verhindern. Econ, 2025. Im Podcast: Folge 37:
https://www.kathrinwandafischer.de/podcast
Fundamentalökonomie:
https://www.suhrkamp.de/buch/foundational-economy-collective-die-oekonomie-des-alltagslebens-t-9783518127322
Munizipalismus:
https://link.springer.com/rwe/10.1007/978-3-658-42419-0_45-1
Christian Stöcker: Männer, die die Welt verbrennen. Ullstein
Taschenbuch, 2025
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15.01.2026
1 Stunde 12 Minuten
Im Januar herrscht Aufräumeritis. Alle haben gute Vorsätze. Dazu
gehört auch: Mehr Ordnung. Weniger Kram. Die Wohnung und die
Seele entrümpeln und leicht und frei ins neue Jahr starten.
Loslassen und achtsam minimalistisch wohnen.
Der Markt dafür wächst: Je nach Quelle wird der sogenannte
„Professional Organizer Market“ weltweit auf einen zwei- bis
dreistelligen Milliarden‑Dollar‑Bereich geschätzt mitjährlich
erwarteten Wachstumsraten von etwa 5–12%.
Dass immer mehr Menschen Ordnung und Struktur kaufen, hat
verschiedene Ursachen: Die Wohnungskrise zwingt Menschen in
kleine Wohnungen, die wirtschaftliche Druck frisst Zeit, dasChaos
der Welt führt zum Rückzug in die eigenen vier Wände, unsere
Konsumkultur führt zu viel zu viel Zeugs und die mental Health
Industry verdient gut daran, dass Unordnung neuerdings als
Endgegner mentaler Klarheit gilt.
Die beiden Aufräumcoaches Johanna Lemke und Sabrina Rox machen
die Erfahrung, dass viele Menschen sich ihres Chaos schämen. Sie
helfen dabei, Ordnung zu schaffen und suchen jenseits des neuen
Distinktionsmerkmal der leeren Wohnung nach individuellen
Lösungen für Menschen, die Hilfe brauchen. Dabei retten sie
Beziehungen und haben ganz nebenbei die 5 S-Methodik des Lean
Managements noch einmal erfunden.
Ein Gespräch über Scham, Marie Kondo, Bodenvasen, Gästezimmer,
Selbstbilder, gerollte Unterhosen, Superkräfte, den Endgegner
Zwischenablage, Erinnerungen, Konventionen und Lean Management.
Kathrin Fischer:
Die Webseite:
https://www.kathrinwandafischer.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer
Vorbestellung des Buches „Achtsam geht die Welt zugrunde – wie
die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel
blockiert“:
https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fischer-achtsam-geht-die-welt-zugrunde-9783446285705-t-5829oder
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077067118
Hempels Schwestern
Die Webseite: https://hempelsschwestern.de/
Das Buch: Johanna Lemke, Sabrina Rox: Socken unterm Sofa: Der
Aufräumguide für eine entspannte Partnerschaft - Wohnung
entrümpeln – Beziehung stärken - Dieses Buchkann Ihre Beziehung
retten! München: Koesel-Verlag, 2024
Erwähnungen von Personen, Begriffen etc:
Marie Kondo, japanische Aufräum-Expertin und Bestsellerautorin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Marie_Kond%C5%8D
Annette Kehnel, deutsche Historikerin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Annette_Kehnel
Aristoteles Onassis, Reeder und Millionär:
https://de.wikipedia.org/wiki/Aristoteles_Onassis
Tim Jackson, britischer Ökonom:
https://de.wikipedia.org/wiki/Tim_Jackson_(Wirtschaftswissenschaftler)
Professionell Organizer Market:
https://www.proficientmarketinsights.com/market-reports/professional-organizer-market-4104
Lean Production:
https://de.wikipedia.org/wiki/Schlanke_Produktion 5 S-Methodik
der Lean Production: https://de.wikipedia.org/wiki/5S_(Methodik)
Stiftung Warentest Dokumenteaufbewahrung:
https://www.test.de/Aufbewahrungsfristen-Welche-Unterlagen-Sie-nicht-wegwerfen-sollten-5033069-0/
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15.11.2025
1 Stunde 20 Minuten
Mit 19 stand Aya Jaff im Silicon Valley und träumte davon, eine
reiche Tech-Unternehmerin zu werden. Heute, mit 30, kämpft sie
gegen die „Broligarchie“ und für die Demokratie. Diese, sagt sie,
hängt am seidenen Faden.
Wie konnte die Tech-Elite, geprägt vom Silicon Valley und seiner
„California Ideology“ der 1960er und 70er Jahre, aus libertären
Idealen eine neue Form ökonomisch-politischer Herrschaftschaffen?
Warum dominieren Milliardäre, deren Macht nicht gewählt, sondern
erkauft ist, den öffentlichen Diskurs über Plattformen? Und wieso
dulden wir, dass Techbros in einer autoritären Wende rechte und
neoliberale Narrativeverschmelzen?
Wenn Tech-Eliten von „Freiheit“ sprechen, meinen sie Freiheit von
Steuern und demokratischer Kontrolle, sagt Aya Jaff. Sie fordert,
die digitale Öffentlichkeit zurückzuerobern. Dazu reicht es
nicht, sich achtsam von Instagram zu verabschieden. Wir müssen
für soziale Resilienz kämpfen und digitaleInfrastrukturen wie
öffentliche Güter behandeln – wie Straßen oder Stromnetze.
Ein Gespräch über Milliardäre im Superman-Kostüm, eine
sektenähnliche kalifornische Privatuniversität, die Macht von
Investorinnen, die Kraft der inneren Stimme und die
Unmöglichkeit, die Hoffnung aufzugeben.
Ayas Buch:
Aya Jaff. Broligarchie. Die Machtspiele derTech-Elite und wie sie
Fortschritt verhindern. München: Econ, 29.11.2025.
Hier vorzubestellen:
https://www.ullstein.de/werke/aya-jaff-broligarchie/hardcover/9783430212120
Erwähnungen von Personen und Begriffen:
Draper University: Privat-Universität in Kalifornien
fürGründerinnen: https://draperuniversity.com/
Zollhof Nürnberg, Start-Up-Inkubator: https://zollhof.de/
Digital hubs Deutschland: https://www.de-hub.de/
Pitchdeck, Präsentation der Gründungsidee:
https://www.ihk.de/koeln/hauptnavigation/gruendung-finanzierung-nachfolge/das-pitchdeck-5137128
DIGA: Digitale Gesundheitsanwendung
Palantir: Us-amerikanischer Software-Anbieter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Palantir_Technologies
Hufeisentheorie:
https://www.bundestag.de/resource/blob/693392/WD-1-007-20-pdf.pdf
Rechte und linke Gewalt:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/4721/umfrage/vergleich-der-anzahl-von-rechten-und-linken-gewalttaten/
Spotify-Post auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/search/results/all/?keywords=aya%20jaff%20spotify&origin=GLOBAL_SEARCH_HEADER&sid=a.U
Tim Berners Lee, Erfinder des Internets:
https://www.deutschlandfunkkultur.de/tim-berners-lee-this-is-for-everyone-unvollendete-geschichte-des-world-wide-web-buchkritk-100.html
Shadow banning: https://de.wikipedia.org/wiki/Shadowban
AGI:
https://de.wikipedia.org/wiki/Artificial_General_Intelligence
Surplus Wirtschaftsmagazin: https://www.surplusmagazin.de/
Human in the loop:
https://www.ibm.com/de-de/think/topics/human-in-the-loop
Digital Markets Act:
https://de.wikipedia.org/wiki/Gesetz_%C3%BCber_digitale_M%C3%A4rkte
Gaia X: https://de.wikipedia.org/wiki/Gaia-X
Francesca Bria: https://de.wikipedia.org/wiki/Francesca_Bria
EuroStack: https://eurostack.eu/
DECODE Barcelona:
https://ajuntament.barcelona.cat/digital/en/technology-accessible-everyone/accessible-and-participatory/decode
Webseite Kathrin Fischer:
www.kathrinwandafischer.de
Mein Buch:
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die
Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert.
Berlin: Hanserblau, 2026
Hier vorzubestellen:
https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fischer-achtsam-geht-die-welt-zugrunde-9783446287488-t-5932
Auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Auf Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer
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15.10.2025
1 Stunde 36 Minuten
Die Geldmenge, der Meeresspiegel, die ErfolgederKünstlichen
Intelligenz – all das wächst exponentiell.
Emanuel Deutschmann, Juniorprofessor für soziologische Theorie an
der Europa-Universität Flensburg, zeigt in seinem Buch „Die
Exponentialgesellschaft“, wie solche Entwicklungenverlaufen:
Anfangs wirken sie harmlos, dann beschleunigen sie drastisch und
führen in unkontrollierbare Krisen. Deutschmann hat umfangreiche
Daten analysiert und belegt, dass viele gesellschaftliche
Bereiche bereits diese steile Wachstumskurve erreicht haben – mit
Folgen wie verschärften Konflikten undKrisen.
Er beschreibt zwei Lager: Die einen, die Stabilitätsuchen, wollen
das Wachstum bremsen und auf ein nachhaltiges Maß zurückführen.
Die anderen, die Expansionisten, drängen auf mehr Wachstum, Tempo
und Profit.
Am Ende, so Deutschmann, entscheidet die Wahl zwischen diesen
Ansätzen über die Zukunft der Menschheit. Er spricht sich klar
für Stabilität und gegen ungebremstes Wachstum aus.
„Die Exponentialgesellschaft“ steht auf der Longlist
fürdasWissenschaftsbuch des Jahres 2026.
Ein Gespräch über Reiskörner auf
Schachbrettern,schwindendeVorstellungskraft, ausgestorbene
Tierarten und explodierende Virenpopulationen – über die Kraft zu
handeln angesichts drohender Katastrophen und die Frage, ob
Achtsamkeit als Mittel zur Selbststabilisierung taugt.
Buch: Emanuel Deutschmann: Die Exponentialgesellschaft.Vom Ende
des Wachstums zur Stabilisierung der Welt. Berlin: suhrkamp, 2025
Webseite von Emanuel Deutschmann:
https://www.emanueldeutschmann.net/
Erwähnungen von Begriffen, Ereignissen,
Büchernetc.:
Das Mooresche Gesetz:
https://de.wikipedia.org/wiki/Mooresches_Gesetz
Gerhard Lenski, Patrick Nolan: Human Societies:AnIntroduction to
Macrosociology. Oxford University Press, 2014
Thomas Piketty: Das Kapital im 21. Jahrhundert.
AusdemFranzösischen von Ilse Utz, Stefan Lorenzer. München:
C.H.Beck, 2014
Ulrike Herrmann: Der Sieg des Kapitals. Wie derReichtumin die
Welt kam: Die Geschichte von Wachstum, Geld und Krisen. Westend,
2013
Émile Durkheim, französischer Soziologe:
https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile_Durkheim
Offener Brief von KI-Forscher:innen
https://righttowarn.ai/
Planetary boundaries (Stockholm Resilience Center):
https://www.stockholmresilience.org/research/planetary-boundaries.html
Donut-Ökonomie von Kate Raworth:
https://de.wikipedia.org/wiki/Donut-%C3%96konomie
Pronatalismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Pronatalismus
Wirtschaftsministerin Reiche will Solarförderung kürzen:
https://www1.wdr.de/nachrichten/photovoltaik-kuerzung-wirtschaftsministerin-reiche-100.html
Montreal-Protokoll:
https://de.wikipedia.org/wiki/Montreal-Protokoll
Leon Windscheid: Besser fühlen. Eine ReisezurGelassenheit-
Rowohlt, 2021
Präsentistische Verengung als Kritik:
https://ethik-heute.org/achtsamkeit-loest-unsere-probleme-nicht/
Ulrich Bröckling im Podcast "Erschöpfung stattGelassenheit":
Folge
27.https://open.spotify.com/episode/6FerEgWYtzKKORJlhVuiNq?si=q-XtsI1SRCOMSdJd95SeIg
Longtermism: https://de.wikipedia.org/wiki/Longtermism
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15.09.2025
1 Stunde 15 Minuten
Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn – so erklären
vieleMenschen die Ursache einer Depression. In Deutschland leiden
fast 10 Millionen darunter. Doch stimmt das überhaupt?
Der Therapeut und Autor Thorsten Padberg formuliert es anders:
„Knapp 10 Millionen Menschen erfüllen dieDiagnosekriterien einer
Depression. “ Wie präzise und plausibel diese Kriterien sind,
bleibt ebenso umstritten wie die Behandlung mit Medikamenten. Die
Wirkung von Antidepressiva steht in der Kritik.
Padberg bemängelt, dass unsere Gesellschaft zu schnell Diagnosen
stellt und Medikamente verschreibt. Das birgt Risiken: Einerseits
geraten die wahren Ursachen – Verluste, Einsamkeit, soziale
Ungleichheit und prekäre Lebensumstände – aus dem Blick.
Andererseits reduzieren Menschen ihr Leben auf eine Diagnose,
hinter der sie verschwinden.
Padberg warnt vor der „Depressionsfalle“: Wer glaubt, allein die
Biologie sei schuld, fühlt sich machtlos und verpasst die Chance
auf echte Veränderung.
Depression ist kein reines Hirnproblem. Sie ist oft einSignal an
uns alle: Wir brauchen mehr Unterstützung, stärkere soziale
Netze, Gemeinschaft und echte Teilhabe, um Hoffnung und
Lebensfreude zurückzugewinnen.
Ein Gespräch über Therapie, psychiatrische Diagnosen,
Depressionen namens „Karl-Heinz“, den Pharmamarkt, die Königin
der Usambaraveilchen und die Frage, warum manche Mythen über
Depression so hartnäckig bestehen bleiben.
www.Kathrinwandafischer.de
Instagram:@kathrin_Wanda_fischer
LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Kontakt: erschoepfung@posteo.de
Thorsten Padberg
Homepage: https://www.thorstenpadberg.info
Buch:Thorsten Padberg: Die Depressionsfalle. Wie wir Menschen für
krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt am Main:
S.Fischer, 2021
Erwähnungen von Menschen, Studien, Begriffen
Prof. Dr. Georg Schomerus, Direktor der Klinik und Poliklinik für
Psychiatrie und Psychotherapie Greifswald:
https://www.uniklinikum-leipzig.de/einrichtungen/psychiatrie-psychotherapie/Seiten/Kontaktseite-schomerus2.aspx
Kurt Krömer: Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine
Depression. Köln: Kiepenheuer & Witsch, 2022
Joanna Moncrieff, britische Psychiaterin:
https://joannamoncrieff.com/
Prof. Dr.Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/ueber-uns/die-stiftung/vorsitzender-ulrich-hegerlf.com/
Daniel Carlat: Unhinged. The Trouble with Psychiatry - A Doctor's
Revelations about a Profession in Crisis. New York: Free Press,
2010
Johan Hari:Der Welt nicht mehr verbunden: Die wahren Ursachen von
Depressionen - und unerwartete Lösungen. Aus dem Englischen von
Sonja Schuhmacher, BarbaraSteckhan und Gabriele
Gockel. Hamburg:HarperCollins, 20211
Hamilton Skala: https://de.wikipedia.org/wiki/Hamilton-Skala
DSM Manual: https://de.wikipedia.org/wiki/DSM-5
ICD:
https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_psychischen_und_Verhaltensst%C3%B6rungen_nach_ICD-10
Robert L. Spitzer, US-amerikanischer Psychiater:
https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_L._Spitzer
Ian Hacking: Menschenarten. The Looping Effects of Human
Kinds. Sphères, 2012
Eva Illouz, israelische Emotionssoziologin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz
AmaZen:
https://www.golem.de/news/amazen-bei-amazon-amazon-bietet-zen-kabinen-statt-toilettenpausen-2105-156865.html
Prozac Nation:
https://de.wikipedia.org/wiki/Prozac_Nation_%E2%80%93_Mein_Leben_mit_der_Psychopille
Grenfell Tower Feuer:
https://de.wikipedia.org/wiki/Grenfell_Tower
Jessica L. Schleider: https://www.schleiderlab.org
Mehr
Über diesen Podcast
Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und
glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft,
gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir
hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen
gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen,
Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit
Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und
müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein
Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.
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