Erschöpfung statt Gelassenheit - Warum Achtsamkeit die falsche Antwort auf ziemlich jede Frage ist
Podcaster
Episoden
15.11.2025
1 Stunde 20 Minuten
Mit 19 stand Aya Jaff im Silicon Valley und träumte davon, eine
reiche Tech-Unternehmerin zu werden. Heute, mit 30, kämpft sie
gegen die „Broligarchie“ und für die Demokratie. Diese, sagt sie,
hängt am seidenen Faden.
Wie konnte die Tech-Elite, geprägt vom Silicon Valley und seiner
„California Ideology“ der 1960er und 70er Jahre, aus libertären
Idealen eine neue Form ökonomisch-politischer Herrschaftschaffen?
Warum dominieren Milliardäre, deren Macht nicht gewählt, sondern
erkauft ist, den öffentlichen Diskurs über Plattformen? Und wieso
dulden wir, dass Techbros in einer autoritären Wende rechte und
neoliberale Narrativeverschmelzen?
Wenn Tech-Eliten von „Freiheit“ sprechen, meinen sie Freiheit von
Steuern und demokratischer Kontrolle, sagt Aya Jaff. Sie fordert,
die digitale Öffentlichkeit zurückzuerobern. Dazu reicht es
nicht, sich achtsam von Instagram zu verabschieden. Wir müssen
für soziale Resilienz kämpfen und digitaleInfrastrukturen wie
öffentliche Güter behandeln – wie Straßen oder Stromnetze.
Ein Gespräch über Milliardäre im Superman-Kostüm, eine
sektenähnliche kalifornische Privatuniversität, die Macht von
Investorinnen, die Kraft der inneren Stimme und die
Unmöglichkeit, die Hoffnung aufzugeben.
Ayas Buch:
Aya Jaff. Broligarchie. Die Machtspiele derTech-Elite und wie sie
Fortschritt verhindern. München: Econ, 29.11.2025.
Hier vorzubestellen:
https://www.ullstein.de/werke/aya-jaff-broligarchie/hardcover/9783430212120
Erwähnungen von Personen und Begriffen:
Draper University: Privat-Universität in Kalifornien
fürGründerinnen: https://draperuniversity.com/
Zollhof Nürnberg, Start-Up-Inkubator: https://zollhof.de/
Digital hubs Deutschland: https://www.de-hub.de/
Pitchdeck, Präsentation der Gründungsidee:
https://www.ihk.de/koeln/hauptnavigation/gruendung-finanzierung-nachfolge/das-pitchdeck-5137128
DIGA: Digitale Gesundheitsanwendung
Palantir: Us-amerikanischer Software-Anbieter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Palantir_Technologies
Hufeisentheorie:
https://www.bundestag.de/resource/blob/693392/WD-1-007-20-pdf.pdf
Rechte und linke Gewalt:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/4721/umfrage/vergleich-der-anzahl-von-rechten-und-linken-gewalttaten/
Spotify-Post auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/search/results/all/?keywords=aya%20jaff%20spotify&origin=GLOBAL_SEARCH_HEADER&sid=a.U
Tim Berners Lee, Erfinder des Internets:
https://www.deutschlandfunkkultur.de/tim-berners-lee-this-is-for-everyone-unvollendete-geschichte-des-world-wide-web-buchkritk-100.html
Shadow banning: https://de.wikipedia.org/wiki/Shadowban
AGI:
https://de.wikipedia.org/wiki/Artificial_General_Intelligence
Surplus Wirtschaftsmagazin: https://www.surplusmagazin.de/
Human in the loop:
https://www.ibm.com/de-de/think/topics/human-in-the-loop
Digital Markets Act:
https://de.wikipedia.org/wiki/Gesetz_%C3%BCber_digitale_M%C3%A4rkte
Gaia X: https://de.wikipedia.org/wiki/Gaia-X
Francesca Bria: https://de.wikipedia.org/wiki/Francesca_Bria
EuroStack: https://eurostack.eu/
DECODE Barcelona:
https://ajuntament.barcelona.cat/digital/en/technology-accessible-everyone/accessible-and-participatory/decode
Webseite Kathrin Fischer:
www.kathrinwandafischer.de
Mein Buch:
Kathrin Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die
Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockiert.
Berlin: Hanserblau, 2026
Hier vorzubestellen:
https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fischer-achtsam-geht-die-welt-zugrunde-9783446287488-t-5932
Auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Auf Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer
Mehr
15.10.2025
1 Stunde 36 Minuten
Die Geldmenge, der Meeresspiegel, die ErfolgederKünstlichen
Intelligenz – all das wächst exponentiell.
Emanuel Deutschmann, Juniorprofessor für soziologische Theorie an
der Europa-Universität Flensburg, zeigt in seinem Buch „Die
Exponentialgesellschaft“, wie solche Entwicklungenverlaufen:
Anfangs wirken sie harmlos, dann beschleunigen sie drastisch und
führen in unkontrollierbare Krisen. Deutschmann hat umfangreiche
Daten analysiert und belegt, dass viele gesellschaftliche
Bereiche bereits diese steile Wachstumskurve erreicht haben – mit
Folgen wie verschärften Konflikten undKrisen.
Er beschreibt zwei Lager: Die einen, die Stabilitätsuchen, wollen
das Wachstum bremsen und auf ein nachhaltiges Maß zurückführen.
Die anderen, die Expansionisten, drängen auf mehr Wachstum, Tempo
und Profit.
Am Ende, so Deutschmann, entscheidet die Wahl zwischen diesen
Ansätzen über die Zukunft der Menschheit. Er spricht sich klar
für Stabilität und gegen ungebremstes Wachstum aus.
„Die Exponentialgesellschaft“ steht auf der Longlist
fürdasWissenschaftsbuch des Jahres 2026.
Ein Gespräch über Reiskörner auf
Schachbrettern,schwindendeVorstellungskraft, ausgestorbene
Tierarten und explodierende Virenpopulationen – über die Kraft zu
handeln angesichts drohender Katastrophen und die Frage, ob
Achtsamkeit als Mittel zur Selbststabilisierung taugt.
Buch: Emanuel Deutschmann: Die Exponentialgesellschaft.Vom Ende
des Wachstums zur Stabilisierung der Welt. Berlin: suhrkamp, 2025
Webseite von Emanuel Deutschmann:
https://www.emanueldeutschmann.net/
Erwähnungen von Begriffen, Ereignissen,
Büchernetc.:
Das Mooresche Gesetz:
https://de.wikipedia.org/wiki/Mooresches_Gesetz
Gerhard Lenski, Patrick Nolan: Human Societies:AnIntroduction to
Macrosociology. Oxford University Press, 2014
Thomas Piketty: Das Kapital im 21. Jahrhundert.
AusdemFranzösischen von Ilse Utz, Stefan Lorenzer. München:
C.H.Beck, 2014
Ulrike Herrmann: Der Sieg des Kapitals. Wie derReichtumin die
Welt kam: Die Geschichte von Wachstum, Geld und Krisen. Westend,
2013
Émile Durkheim, französischer Soziologe:
https://de.wikipedia.org/wiki/%C3%89mile_Durkheim
Offener Brief von KI-Forscher:innen
https://righttowarn.ai/
Planetary boundaries (Stockholm Resilience Center):
https://www.stockholmresilience.org/research/planetary-boundaries.html
Donut-Ökonomie von Kate Raworth:
https://de.wikipedia.org/wiki/Donut-%C3%96konomie
Pronatalismus: https://de.wikipedia.org/wiki/Pronatalismus
Wirtschaftsministerin Reiche will Solarförderung kürzen:
https://www1.wdr.de/nachrichten/photovoltaik-kuerzung-wirtschaftsministerin-reiche-100.html
Montreal-Protokoll:
https://de.wikipedia.org/wiki/Montreal-Protokoll
Leon Windscheid: Besser fühlen. Eine ReisezurGelassenheit-
Rowohlt, 2021
Präsentistische Verengung als Kritik:
https://ethik-heute.org/achtsamkeit-loest-unsere-probleme-nicht/
Ulrich Bröckling im Podcast "Erschöpfung stattGelassenheit":
Folge
27.https://open.spotify.com/episode/6FerEgWYtzKKORJlhVuiNq?si=q-XtsI1SRCOMSdJd95SeIg
Longtermism: https://de.wikipedia.org/wiki/Longtermism
Mehr
15.09.2025
1 Stunde 15 Minuten
Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn – so erklären
vieleMenschen die Ursache einer Depression. In Deutschland leiden
fast 10 Millionen darunter. Doch stimmt das überhaupt?
Der Therapeut und Autor Thorsten Padberg formuliert es anders:
„Knapp 10 Millionen Menschen erfüllen dieDiagnosekriterien einer
Depression. “ Wie präzise und plausibel diese Kriterien sind,
bleibt ebenso umstritten wie die Behandlung mit Medikamenten. Die
Wirkung von Antidepressiva steht in der Kritik.
Padberg bemängelt, dass unsere Gesellschaft zu schnell Diagnosen
stellt und Medikamente verschreibt. Das birgt Risiken: Einerseits
geraten die wahren Ursachen – Verluste, Einsamkeit, soziale
Ungleichheit und prekäre Lebensumstände – aus dem Blick.
Andererseits reduzieren Menschen ihr Leben auf eine Diagnose,
hinter der sie verschwinden.
Padberg warnt vor der „Depressionsfalle“: Wer glaubt, allein die
Biologie sei schuld, fühlt sich machtlos und verpasst die Chance
auf echte Veränderung.
Depression ist kein reines Hirnproblem. Sie ist oft einSignal an
uns alle: Wir brauchen mehr Unterstützung, stärkere soziale
Netze, Gemeinschaft und echte Teilhabe, um Hoffnung und
Lebensfreude zurückzugewinnen.
Ein Gespräch über Therapie, psychiatrische Diagnosen,
Depressionen namens „Karl-Heinz“, den Pharmamarkt, die Königin
der Usambaraveilchen und die Frage, warum manche Mythen über
Depression so hartnäckig bestehen bleiben.
www.Kathrinwandafischer.de
Instagram:@kathrin_Wanda_fischer
LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Kontakt: erschoepfung@posteo.de
Thorsten Padberg
Homepage: https://www.thorstenpadberg.info
Buch:Thorsten Padberg: Die Depressionsfalle. Wie wir Menschen für
krank erklären, statt ihnen zu helfen. Frankfurt am Main:
S.Fischer, 2021
Erwähnungen von Menschen, Studien, Begriffen
Prof. Dr. Georg Schomerus, Direktor der Klinik und Poliklinik für
Psychiatrie und Psychotherapie Greifswald:
https://www.uniklinikum-leipzig.de/einrichtungen/psychiatrie-psychotherapie/Seiten/Kontaktseite-schomerus2.aspx
Kurt Krömer: Du darfst nicht alles glauben, was du denkst: Meine
Depression. Köln: Kiepenheuer & Witsch, 2022
Joanna Moncrieff, britische Psychiaterin:
https://joannamoncrieff.com/
Prof. Dr.Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe:
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/ueber-uns/die-stiftung/vorsitzender-ulrich-hegerlf.com/
Daniel Carlat: Unhinged. The Trouble with Psychiatry - A Doctor's
Revelations about a Profession in Crisis. New York: Free Press,
2010
Johan Hari:Der Welt nicht mehr verbunden: Die wahren Ursachen von
Depressionen - und unerwartete Lösungen. Aus dem Englischen von
Sonja Schuhmacher, BarbaraSteckhan und Gabriele
Gockel. Hamburg:HarperCollins, 20211
Hamilton Skala: https://de.wikipedia.org/wiki/Hamilton-Skala
DSM Manual: https://de.wikipedia.org/wiki/DSM-5
ICD:
https://de.wikipedia.org/wiki/Liste_der_psychischen_und_Verhaltensst%C3%B6rungen_nach_ICD-10
Robert L. Spitzer, US-amerikanischer Psychiater:
https://de.wikipedia.org/wiki/Robert_L._Spitzer
Ian Hacking: Menschenarten. The Looping Effects of Human
Kinds. Sphères, 2012
Eva Illouz, israelische Emotionssoziologin:
https://de.wikipedia.org/wiki/Eva_Illouz
AmaZen:
https://www.golem.de/news/amazen-bei-amazon-amazon-bietet-zen-kabinen-statt-toilettenpausen-2105-156865.html
Prozac Nation:
https://de.wikipedia.org/wiki/Prozac_Nation_%E2%80%93_Mein_Leben_mit_der_Psychopille
Grenfell Tower Feuer:
https://de.wikipedia.org/wiki/Grenfell_Tower
Jessica L. Schleider: https://www.schleiderlab.org
Mehr
15.08.2025
1 Stunde 7 Minuten
Die Gesellschaft wird „resilienzifiziert“ – alles und jede soll
resilient sein, die Schweizer Banken ebenso wie die
Mundschleimhaut und natürlich die Kinder. Resilienz istdas Mittel
der Wahl gegen Störungen, Widrigkeiten, Versagen, Ohnmacht,
Ausgeliefertsein.
Resilienz wird als eine Art Zauberkraft für den Umgang mit
Verletzlichkeit verstanden – aber braucht es diese Zauberkraft
überhaupt?
Die Philosophin Barbara Schmitz stellt den Begriff der
Verletzbarkeit in den Mittelpunkt ihrer Philsophie.
Verletzbarkeit ist für sie keine Schwäche, sondern eine
grundlegende Eigenschaft alles Lebendigen. Auch wir Menschen sind
grundlegend verletzbar und damit nicht so autonom wie die
neoliberale Wettbewerbsgesellschaft uns gerne hätte.
Statt durch Resilienz unverwundbar werden zu wollen, plädiert
Schmitz für Resonanz und damit für Offenheit gegenüber der Welt.
Ein Gespräch über verletzbare Brombeerhecken und die Würde von
Hühnern, über Gelassenheit, das Comeback der antiken Stoiker, die
Lebensfreude von Menschen mit Behinderungen und die Frage, wie
man Schlimmes im Leben bewältigt.
Barbara Schmitz:
Webseite: https://www.barbara-schmitz.net/
Bücher: Was ist ein lebenswertes
Leben?Philosophische und biographische Zugänge. Reclam, 2022
Offenheit und Berührbarkeit. Neue Wege zu Verletzbarkeit und
Resilienz. Ditzingen: Reclam 2025
Erwähnungen:
Brene Brown: Die Macht der Verletzlichkeit (Ted Talk):
https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o
Emanuel Levinas, litauisch-französischer
Philosoph und Autor:
https://de.wikipedia.org/wiki/Emmanuel_Levinas
Theory of Mind: https://de.wikipedia.org/wiki/Theory_of_Mind
Thomas Metzinger, deutscher Philosoph und Experte für
Bewusstsein: https://thomasmetzinger.com/de/
Thomas Metzinger: Der Ego-Tunnel. Eine neue Philosophie des
Selbst: Von der Hirnforschung zur Bewusstseinsethik. München:
Piper, 2014
Thomas Fuchs im Podcast „Erschöpfung statt Gelassenheit“:
https://open.spotify.com/episode/1nO5VnNnUaFunzdAJ5koU5?si=DrFbMLhrSJav1OKa-UXEOQ
Immanuel Kant: Würde:
https://www.bpb.de/themen/politisches-system/politik-einfach-fuer-alle/236724/die-wuerde-des-menschen-ist-unantastbar/
Rechte der Natur:
https://www.lto.de/recht/hintergruende/h/rechte-der-natur-umweltschutz-naturschutz-rechtssubjekt-oekologie-verfassung
Edgar Cabanas/Eva Illouz: Das Glücksdiktat. Aus dem
Englischen von Michael Adrian. Berlin: suhrkamp, 2019
Resilienzifizierung: Der Begriff stammt anscheinend von
Matthias Groß, zitiert nach Barbara Schmitz
Resonanz nach Hartmut Rosa:
https://de.wikipedia.org/wiki/Resonanz_(Soziologie)
Die Büchse der Pandora, griechischer Mythos:
https://de.wikipedia.org/wiki/Pandora
Kathrin Fischer
Webseite: https://www.kathrinwandafischer.de/
Instagram: @Kathrin_Wanda_Fischer
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kathrin-fischer-05825286/
Mehr
15.07.2025
1 Stunde 21 Minuten
In den USA zerstört eine neue Form von Kapitalismus rasant die
Demokratie. Die meisten Menschen sind davon überrascht. Der
Berliner Kulturwissenschaftler Joseph Vogl ist es nicht. Er
beschreibt in seinen Büchern schon lange eine „internationale
Materialermüdung im politischen Gefüge“.
Die neueste Version des Kapitalismus besteht nach seiner Analyse
in einer Fusion aus einer internationalen Finanzoligarchie und
Plattformen, Unternehmen und sozialen Medien. Diese Fusion
erzeugt und bewirtschaftet Ressentiment als eine zerstörerische
Form der Ich-Ermächtigung.
Auch der Hype von Achtsamkeit könnte demnach als eine
Art„Geschmacksverstärker für Ich-Gefühle“ gelten - ein Versuch,
subjektive Ermächtigungen in Zeiten der Ohnmacht zu erleben.
Ein Gespräch über den Kampf um Demokratie , wachsende
Ungleichheit durch den Boom der Finanzmärkte, die Allianz von
Digital- und Geldwirtschaft, die geschäftsmäßige Förderung von
Feindseligkeiten und die Rolle der Achtsamkeit in diesem Kontext.
Webseite Joseph Vogl: https://josephvogl.de/
Joseph Vogl: Kapital und Ressentiment - eine kurze Geschichte der
Gegenwart. München: C.H. Beck, 2021
www.kathrinwandafischer.de
Erwähnungen:
Der letzte Irakkrieg: 2003 -2011:
https://de.wikipedia.org/wiki/Irakkrieg
Richard Nixon: https://de.wikipedia.org/wiki/Richard_Nixon
Ronald Reagan: https://de.wikipedia.org/wiki/Ronald_Reagan
George W. Bush: https://de.wikipedia.org/wiki/George_W._Bush
Libertär von Libertarismus:
https://de.wikipedia.org/wiki/Libertarismus
Bill Clinton: https://de.wikipedia.org/wiki/Bill_Clinton
Unterschied zwischen Government und Governance:
https://www.perplexity.ai/search/was-ist-der-unterschied-zwisch-i95tnFYbS9CBX8SuvYKeWQ
Gerichtsurteil der Supreme Court zur Wahlkampffinanzierung2010:
https://taz.de/US-Gericht-kippt-Parteispendenhuerde/!5045077/
Bretton-Woods-System:
https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/17203/bretton-woods-system/
Währungsderivate:
https://www.finanzlexikon-online.de/waehrungsderivate.html
Katharina Pistor: Der Code des Kapitals. Suhrkamp, ImPodcast
Folge 31:
https://open.spotify.com/episode/4OHdyG1ONIZOUPx7LmfAMp?si=ByH2lGRJRZC0GE0Eh7-psg
Brett Christophers: Our Lives in Their Portfolios. Why Asset
Managers Own the World. London, New York, verso books, 2023
Rentierkapitalismus:
https://de.wikipedia.org/wiki/Rentenkapitalismus
Communications Decency Act (CDA), 1996:
https://de.wikipedia.org/wiki/Communications_Decency_Act
New Economy.
https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/lexikon-der-wirtschaft/20153/new-economy/
Finanzstaat:
https://www.perplexity.ai/search/erklare-den-begriff-finanzstaa-J7X7Z_4bSaaPbBMwGUWLzQ
Trump gegen die US-Zentralbank:
https://www.tagesschau.de/wirtschaft/finanzen/powell-trump-notenbank-usa-100.html
Proprietäre Märkte: https://www.youtube.com/watch?v=hIuOMlLBUvI
Kommodifizierung: https://www.youtube.com/watch?v=hIuOMlLBUvI
Alexis de Tocqueville: Über die Demokratie in Amerika. Ausgewählt
und herausgegeben von Jacob P. Mayer. Stuttgart: Reclam, 2021.
Sören Kierkegaard: Kritik der Gegenwart oder: ZweiZeitalter: Ein
Kapitel aus der Schrift „Eine literarische Besprechung“, 1846.
Salzburg: Otto Müller Verlag GmbH, 2011
Fjodor Dostojewskij: Aufzeichnungen aus dem Kellerloch. Ausdem
Russischen von Swetlana Geier. Frankfurt: S. Fischer Verlag, 2012
Friedrich Nietzsche: Zur Genealogie der Moral. EineStreitschrift.
Stuttgart: Reclam, 1988
Max Scheler: Das Ressentiment im Aufbau der Moralen. Hgs. Manfred
S. Frings. Frankfurt: Vittorio Klostermann Verlag, 2017
Hans-Werner Sombart: Der moderne Kapitalismus. München: dtv, 1987
Sigmund Freud: Die Zukunft einer Illusion. In: Ders.:
Massenpsychologie und Ich-Analyse / Die Zukunft einer Illusion.
Frankfurt am Main: Fischer, 1993
Thomas Piketty: Das Kapital im 21. Jahrhundert. Aus
demFranzösischen von Ilse Utz und Stefan Lorenzer. München: C.H.
Beck, 2014
Robert Musil: Der Mann ohne Eigenschaften. 2 Bände, RowohltVerlag
GmbH, 2013.
Mehr
Über diesen Podcast
Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und
glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft,
gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir
hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen
gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen,
Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit
Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und
müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein
Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.
Kommentare (0)