Wohlbefinden Podcasts kostenlos hören

Willkommen in meinem Podcast „Du bist es Wert - an erster Stelle zu stehen“. Ich bin Larissa, deine persönliche Personal Trainerin und leidenschaftliche Weltentdeckerin. Meine Mission? Dich zu motivieren, zu inspirieren und dir den Anstoß zu geben, den du brauchst, um ein Leben voller Selbstliebe, Kraft und gesundem Egoismus zu führen. Egal ob du in Deutschland oder irgendwo anders auf der Welt zu Hause bist – dieser Podcast ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem Leben, in dem du dich selbst wertschätzt und deinem Wohlbefinden die Aufmerksamkeit schenkst, die es verdient. Als Frau haben wir zahlreiche Rollen zu erfüllen und sind oft so damit beschäftigt, für andere zu sorgen, sodass wir unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Hier möchte ich dir dabei helfen, diesen Kreislauf liebevoll zu durchbrechen und dir Raum für deine persönliche Entwicklung zu schaffen. In jeder Folge teile ich selbst oder auch zusammen mit inspirierenden Gästen unsere Erfahrungen, Tipps und Inspirationen, um dir den Mut zu geben, deine Ängste zu überwinden, dein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder mehr Freude in deinem Alltag zu finden. Denn es ist Zeit, dass du erkennst: DU bist es Wert - an erster Stelle zu stehen. Tauche ein in diesen Podcast und entdecke, wie du mit Selbstliebe, Selbstfürsorge und gesundem Egoismus zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben findest. Genieße jede Minute, denn jede Minute ist eine Minute für DICH. Viel Spaß beim Zuhören!

Dieser Podcast erforscht ganzheitliche Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – körperlich, psychisch und gesellschaftlich. Er verbindet Themen wie Gesundheit, Psychologie, Philosophie, Natur(schutz), Kultur und Spiritualität und zeigt: Die Gesundheit von Mensch, Gesellschaft und Planet ist untrennbar miteinander verknüpft. Mit inspirierenden Lebensgeschichten und Gästen aus unterschiedlichsten Bereichen.

** Im September 2025 geht es endlich weiter mit CHILI SIN CARNE!** Willkommen bei "Chili Sin Carne" – dem ehrlichen und unzensierten Podcast von und mit Tanja Blum. Hier gibt es keine Tabus und keine Beschönigungen: Es wird Klartext über Themen, die wirklich zählen, gesprochen. Ob es um Klima, Tierschutz, Gesundheit oder persönliches Wohlbefinden geht – bei Tanja steht Sinnhaftigkeit im Mittelpunkt. In jeder Folge erwartet dich eine Mischung aus tiefgründigen Gesprächen mit spannenden GästInnen, die ihre einzigartigen Lebensgeschichten und Erfahrungen teilen. Dabei spricht Tanja sowohl mit bekannten GästInnen als auch mit bisher unbekannte Stimmen, die mit ihren kritischen Perspektiven und inspirierenden Erlebnissen bewegen und neue Denkräume öffnen. Tanja Blum bringt nicht nur ihre Expertise als vegane Kommunikationsexpertin, sondern auch ihre Leidenschaft für ehrlichen Austausch und authentische Geschichten in diesen Podcast ein. Neben den Interviews gibt es auch Solofolgen, in denen sie ungeschönt und wahrhaftig über Themen spricht, die ihr am Herzen liegen. "Chili Sin Carne" gibt Raum für ehrliche Auseinandersetzung mit den Fragen unserer Zeit und ist eine Einladung, neue Wege für ein erfülltes und bewusstes Leben zu erkunden. Tanja Blum ist Dipl. Kommunikationswirtin, vegane Ernährungsberaterin, 2fach Mama und Allround-Managerin auf vielen Ebenen. Ihr "heimlicher" Traum ist, einmal Kandidatin bei Let's dance zu sein und von Profis trainiert zu werden. pausiert gerade - ab Sepemterb 2025 wieder neue Folgen Hosting, Schnitt, Ton, Texte, Kommunikaton: Tanja Blum Podcast Cover Foto by Manuela Clemens

Obwohl die mentale Gesundheit so ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens ist und unser Wohlbefinden und unser Miteinander maßgeblich mitbestimmt, reden wir alle noch viel zu wenig darüber. Deshalb möchten wir beide, Marie und Maren, alle 2 Wochen zusammen über all die Dinge rund um das Thema Mental Health quatschen. Durch eigene Beispiele und Geschichten möchten wir auf eine lockere Art für mehr Verständnis und Aufklärung sorgen.

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.

Mein oberstes Ziel ist es einen Beitrag zur Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit zu leisten.Hier bekommst du alle Tipps, Tricks und Infos für eine besseres, energiegeladeneres und schöneres Leben. Alltagstauglich und verständlich! 🥰

Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

Erlebe Dankbarkeit noch intensiver

Nilpferdgeflüster" ist ein neuer Podcast, der sich mit der Frage beschäftigt, wie wir das Machtgleichgewicht im Gesundheitswesen verschieben können, um Menschen anstelle von Organisationen zu stärken. In jeder Folge kommen fachkundige Gäste zu Wort, die ihre Erkenntnisse und Erfahrungen darüber teilen, wie wir Barrieren abbauen, den Zugang verbessern und die Chancengleichheit im Gesundheitssystem fördern können. Begleiten Sie uns, wenn wir den Status quo in Frage stellen und auf eine Zukunft hinarbeiten, in der jeder über seine eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden mitbestimmen kann.

Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Traumreisen

Hallo und willkommen zu OPEN & UP! Wie schön, dass du hierher gefunden hast! Dies ist dein Ort für eine innere Auszeit, einen bewussten Moment für nur dich, während die Welt kurz stillsteht. Wir wissen: Studieren ist anstrengend. Du leistest jeden Tag Großes! Deswegen ist es umso wichtiger, dass Du dir immer wieder Zeit für dich nimmst. Schon wenige Minuten können dir dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen und positive Gefühle wie Ruhe, Freude oder Klarheit zu stärken. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und begleite dich mit meiner Stimme durch Meditationen zu verschiedenen Themen, mit denen Du langfristig dein Wohlbefinden stärken kannst. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst ganz einfach loslegen. Höre dir die Meditationen nacheinander an oder suche dir genau die Meditation aus, die gerade zu deinen Bedürfnissen passt. Bist Du bereit? Dann lass uns loslegen… Open and Up ist ein Podcast der FH Münster Konzeption, Umsetzung und Voice: INSA VERBECK Recording, Producing und Composing: LEVENT ÖZDEMIR

Hellmann Worldwide Logistics übernimmt als Arbeitgeber Verantwortung für seine Beschäftigten. Was genau das Unternehmen tut, um das Wohlbefinden seiner Mitarbeiter zu fördern, zeigen Anja Yvonne Staschinski, Daniel Hülemeyer und Adam Pietzka. In jeder Episode knöpft sich einer der Hosts zusammen mit Moderatorin Kora Blanken und externen Gästen ein spezielles Thema aus den Bereichen Corporate Social Responsibility, Nachhaltigkeit und Gesundheitsmanagement vor. Ein ebenso unterhaltsamer wie informativer Unternehmenspodcast für alle Hellmann-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, für potenzielle Bewerberinnen und Bewerber sowie für alle, die sich für die Themen Nachhaltigkeit, Gesundheit, Führungs- und Unternehmenskultur interessieren.

Moin Welt! Ich bin Janina alias Miss Goodspirits und ich habe "Kopfgeflüster - Mental Lifehacks" gestartet, um mit wenig Zeitaufwand (monatlich ca. 10 Minuten) und einem leichten Einstieg wirklich praktische sofort anwendbare Tricks, Skills und Tools für dein mentales Wohlbefinden zugänglich zu machen. Psychische Themen sind in unserer Gesellschaft leider noch immer stigmatisiert und es wird zu wenig offen darüber geredet. Dabei betreffen Themen wie Stress, Schlafstörungen, Resilienz (psychische Widerstandskraft), gesunder Umgang mit Gefühlen, Depressive Phasen, Ängste, Zwänge, Schicksalsschläge, Identitätskrisen, Wertekonflikte, mangelnder Selbstwert jeden von uns früher oder später, leichter oder stärker. Warum eigentlich Kopfgeflüster? Damit sind nicht wirklich Stimmen gemeint, sondern die Gedanken, die wir haben und die uns manchmal das Leben schwer machen. Denn sie flüstern uns nicht immer die Wahrheit zu, können übertrieben oder irrational sein. Durch meine eigenen Erfahrungen mit einer schweren Depression, Anpassungsstörung, Zwangsgedanken und ADHS habe ich viel durch Therapien und Psychoedukation gelernt, das ich weitergeben möchte, da es jedem das Leben erleichtern würde und meiner Meinung nach ein eigenes Schulfach verdient hätte. Vermutlich würden sich viele Probleme in der Welt klären, wenn jeder sich selber besser verstehen und reflektieren lernen würde. Das ist mein kleiner Beitrag.

Der Podcast für Hypnose und Veränderung

Der Puzzlecast für deine Klarheit als Mama

Eine Stimme, die Dich in andere Dimensionen begleitet...

ThinkDENK bietet Wissen, Tipps und leicht anwendbare Übungen für mehr Glück, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Souveränität. Wie gelingt es uns in den aktuell herausfordernden Zeiten, mit und in unserem Denken Stabilität und Sicherheit zu gewinnen? In den ThinkDENK Folgen widmen wir uns jeweils einem oder mehreren relevanten Begriffen und erarbeiten uns die Bedeutung und jeweiligen Einflussmöglichkeiten. Bewusstmacherin: Eva Maria Sator

Herzlich Willkommen zum “Inspiring Women - like you and me” Podcast by Stephanie Schnicke Dieser Podcast ist für Frauen, die sich nach mehr sehnen - mehr Energie und Work Life Balance oder auch mehr Freude und Sinn bei der Arbeit - und sich verändern wollen. Du bekommst einen Mix aus spannenden Interviews und real life Beispielen von Frauen, die sich erfolgreich neu erfunden haben und mutig ihren eigenen Weg gehen. Daneben eine Fülle an Inspiration, Wissen und wertvolle Tools für Deine persönliche Weiterentwicklung, die Dir dabei helfen können, mehr Work-Life Balance, Flow & Wohlbefinden in Dein Leben zurückzubringen oder auch beruflich neu durchzustarten. Stephanie Schnicke ist Life Design Coach, Autorin und Expertin für persönliche Transformation, alltagstaugliches Ayurveda und Human Design. Die ehemalige Managerin begleitet ambitionierte und feinfühlige Businessfrauen dabei, in ihre Kraft zurückzukommen und sich einen Alltag und Beruf zu erschaffen, von dem sie bislang nur geträumt haben. Denn es ist so viel mehr möglich, als wir oft denken! Mehr zu Stephanie und ihrer Arbeit findest Du unter Instagram | www.instagram.com/stephanieschnicke.coaching/ LinkedIn | www.linkedin.com/in/stephanie-schnicke/

Ich freue mich, dass Du hier bist. House of Good Vibes ist Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit von Innen heraus. Dich erwartet Wissen & viel Inspiration für eine gesunde und achtsame Lebens- & Ernährungsweise sowie pure Lebensfreude. Dabei teile ich mit Dir meine eigenen Erfahrungen, die ich gemacht habe sowie Erkenntnisse in meiner Arbeit als Ernährungsberaterin, Coach & Yogalehrerin. Freue Dich auch auf den Austausch mit spannenden und inspirierenden Interviewgästen. Folge mir auch auf Instagram: foodvibes_bylinda Meine Webseite findest Du hier: www.food-vibes.de

Willkommen bei Food Diaries! Dein Podcast für ausgewogene Ernährung im 9 to 5 Job. Wir sind Julia und Miriam und wir befassen uns mit verschieden Fragen rund um das Thema Ernährung, damit du es nicht tun musst. - Entdecke die Vorteile von Probiotika für deine Gesundheit. - Lerne, wie du effektive Einkaufslisten für stressfreiere Einkäufe erstellst. - Erfahre, welche Superfoods sich wirklich lohnen. - Erhalte Input für zeitsparende Routinen für einen gesunden Alltag. Finde hier Antworten, die dir zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag verhelfen. Also: hör direkt mal rein!

In der Podcast-Serie „Licht und Schatten – Mentale Stärke im Winter“ geht es um getrübte Stimmung, was wir dagegen tun können und den Umgang mit Depressionen. VRM-Volontär Aaron Neumann holt das Thema aus der Tabu-Zone und spricht darüber mit einer Sportmedizinerin, einer Psychologin und einem Betroffenen. Wie sich totale Antriebslosigkeit anfühlt, welche Lebensmittel in der dunklen Jahreszeit gut für uns sind und mit welchen präventiven Maßnahmen wir unser Wohlbefinden steigern können – darum geht es in vier Folgen von „Licht und Schatten“. Ein Angebot der VRM

Willkommen bei NEOimpuls – der Podcast, der dir gut tut. Hier findest du Inspiration und Tipps zu den unterschiedlichsten Aspekten rund um Körper und Geist. Dich erwarten neue Denkanstöße, Experteninterviews – und eine große Portion Lebensfreude. Lass dich inspirieren und ermutigen, Neues auszuprobieren und Altes wieder zu entdecken. NEOimpuls lädt dich dazu ein, dich einfach und unkompliziert auf dein Wohlbefinden und deine Gesunderhaltung zu fokussieren. Entdecke, was dir gut tut! https://www.dein-neo.de/

Hallo & herzlich willkommen bei Fritz & Flops - deinem Hundepodcast! Mein Name ist Catharina und ich möchte dich mitnehmen in die Welt der ganzheitlichen Tiergesundheit! Als Tierheilpraktikerin möchte ich dir Tipps & Tricks für das Zusammenleben mit deinem Hund geben, mit Mythen aufräumen, aufzeigen wie du das Wohlbefinden deines Hundes steigern kannst und lustige Geschichten aus meinem Alltag erzählen.

Hallo, mein Name ist Beatrice Könen. In meinen Podcastfolgen erwarten dich spannende Tipps und Themen rund um die Bereiche der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Dazu zählen unter anderem: Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung. Darüber hinaus teile ich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, welche ich bei meinen Kursen und Trainings einsetze. Da ich immer wieder gebeten wurde, während meiner Entspannungskurse entsprechende Dateien aufzusprechen, biete ich diese ebenfalls als Podcast an. Hast du Fragen zu meinen Podcasts oder Angeboten, nimm gerne Kontakt zu mir auf.

Wir helfen mit herausfordernden Situationen und Belastungen des Alltags besser umzugehen.