Podcaster
Episoden
30.04.2024
43 Minuten
Arlow und Inken besprechen zum Einsteig, was am Wochenende ansteht.
Arlow ist in Köln und widmet sich seinem Lieblingsthema
Neurowissenschaften. Der Titel der Folge passt zur Themenwoche
Nackenschmerzen auf Instagram. Die beiden klären, welche sehr
v...
23.04.2024
44 Minuten
Wir haben alle darauf gewartet. Arlow sagt endlich etwas zum Thema
Nährungsergänzungsmittel. Gleich zu Beginn lernen wir, dass die
empfohlenen Tagesdosierungen im Prinzip für alle Menschen gleich
sind!? Das kann ja nicht richtig sein. Ob alt oder jun...
16.04.2024
41 Minuten
Heute dreht sich alles um das Thema Füße. Inken & Arlow klären,
warum es so wichtig ist, dass wir unsere Füße besser kennenlernen.
Wie funktionieren unsere Füße und welche Aufgaben übernehmen sie
für die gesamte Biomechanik des Körpers? Was hat der g...
09.04.2024
45 Minuten
Es gibt viele Gründe, sich nicht mit dem Alter zu beschäftigen.
Über die finanzielle Altersvorsorgen denken wir vielleicht gerade
noch nach, aber sonst ist es einfacher die Augen zu verschliessen
und das Beste zu hoffen. Richtig? Falsch!, finden Inke...
02.04.2024
42 Minuten
Heute feiern Inken und Arlow Podcast Geburtstag. Beide sind heil
aus dem Urlaub wieder da und freuen sich über ein ganzes Jahr
Podcast. Sie beantworten Hörer*innen Frage und werden dabei sehr
persönlich & privat. Wie ist die Idee für den Podcast
ents...
Über diesen Podcast
Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich
mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden
auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die
Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit
ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren
und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund
zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und
Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps
und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser
Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur
ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen.
Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen
Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von
"Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten
Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik,
Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es
dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den
Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den
(Leistungs-)Sport.
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