A thousand paths of healing - ein Podcast über ganzheitliche Heilung und die Verbundenheit von allem

In der heutigen Solofolge geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: unsere Beziehung zur Natur und unsere Naturverbundenheit. Ich glaube fest daran, dass es der Welt, uns Menschen und allen anderen Lebewesen besser gehen könnte, wenn es uns als Gesellschaft gelänge, diese Beziehung wieder zu beleben und wirklich ernst zu nehmen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Menschen vom Aufenthalt in der Natur körperlich und psychisch profitieren, wie die Entfremdung von der Natur in unserer Kultur historisch entstanden ist, welche anderen Bilder und Perspektiven der Naturbeziehung es in anderen Kulturen gibt und was du selbst tun kannst, um deine eigene Naturverbindung zu stärken. Neben vielen spannenden Fakten erzähle ich dir auch eine Geschichte aus der Tradition des Haudenosaunee-Konföderation, die dich vielleicht ein Stück weit inspirieren kann. Die beiden im Podcast genannten Bücher sind „Geflochtenes Süßgras“ und „Amphibious Soul“. Alle Infos zum Naturcoaching findest du hier. Ich freue mich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, die dir wichtig sind, oder mir auf Instagram, YouTube oder Spotify schreibst, wie dir die Folge gefallen hat. Am 28.12. findet in Düsseldorf übrigens meine nächste ⁠Atemreise⁠ statt - diesmal zusammen mit einer Jahresreflexion und ein bisschen Rauhnachtsmagie. Ich wünsche dir einen besinnlichen Jahresausklang und freue mich, wenn wir uns im nächsten Jahr wieder begegnen! Laura

Nach einer längeren Sommerpause freue ich mich umso mehr, heute endlich wieder eine neue Podcastfolge zu veröffentlichen. Mein Gast ist diesmal Eva Orinsky – sie ist unter anderem IFS- und systemische Therapeutin und hat das IFS-Institut in München gegründet. IFS steht für Internal Family Systems – eine therapeutische Methode, die sich mit unseren inneren Anteilen beschäftigt und Wege aufzeigt, wie wir mit ihnen in Beziehung treten können. In dieser Folge spreche ich mit Eva darüber, was IFS genau ist und wie es funktioniert, warum dieser Ansatz so faszinierend und heilsam ist, welche spirituelle Dimension im IFS mitschwingt, warum Wertschätzung und Mitgefühl so tief auf unser inneres System wirken, und über Evas eigenen Weg mit IFS – und vieles mehr. Besonders schön finde ich auch, dass Eva uns im Podcast auf eine Innenreise mitnimmt, auf der du direkt einem deiner inneren Anteile begegnen kannst. Ich kann dir nur empfehlen, diese Reise mitzumachen – sie zeigt auf wunderbare Weise, wie IFS in der Praxis wirkt. Wenn du mehr über Eva erfahren oder an einem ihrer Einführungsseminare teilnehmen möchtest, findest du alle Infos auf ihrer Website. Die von ihr veröffentlichten Bücher findest du hier. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du wie immer hier. Und wenn du keine Podcastfolge mehr verpassen möchtest, kannst du dich hier in meinen Newsletter eintragen. Ich wünsche dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören!

In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Daniela Pickhardt, die unter anderem Buchautorin und Kreativtherapeutin ist, über ihren persönlichen Weg aus der Angststörung. Daniela teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie durch Yoga, Meditation und kraftvolle Alltagsroutinen einen ganzheitlichen Heilungsweg für sich gefunden hat. Wir sprechen darüber: • wie Yoga und Meditation beim Umgang mit Angst hilfreich sein können, • warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge essenziell für den Heilungsprozess sind, • welche Rolle Rituale und Tagesstrukturen dabei spielen, • was für Ursachen Danielas Angststörung hatte • und noch viel, viel mehr. Es ist eine ehrliche und inspirierende Folge geworden – für alle, die sich selbst besser verstehen und einen besseren Umgang mit ihrer Angst finden möchten. Mehr über Daniela und ihre Arbeit findest du auf herbstzeitrosen.de Meine Angebote findest du wie immer hier: athousandpathsofhealing.de Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse beim Zuhören!

In der heutigen Folge spreche ich mit Laura Kristin Fink, die queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit Gefühlen anbietet. Ihr Ansatz ist traumasensibel und körperorientiert – zwei entscheidende Schlüssel, um Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu fühlen und in unser Leben zu integrieren. Wir sprechen darüber: Wie wir einen gesunden und bewussten Umgang mit unseren Gefühlen entwickeln können Warum es so wichtig ist, unsere Emotionen wahr- und ernst zu nehmen Wie sich unser Leben verändert, wenn wir feinfühliger mit uns selbst, unseren Bedürfnissen und Emotionen umgehen Tools, dir dir helfen können, erste Schritte hin zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst zu gehen Lauras persönliche Reise – vom "Funktionieren" hin zum bewussten Umgang mit Gefühlen und schließlich zu ihrer heutigen Arbeit als queersensibler Coach Es ist ein tiefgehendes, ehrliches und bereicherndes Gespräch über sehr wichtige Themen geworden und ich hoffe, du kannst einiges daraus für dich mitnehmen. Alles zu Lauras Arbeit & Podcast findest du hier: www.laurakristinfink.de Mehr über meine Arbeit gibt es hier: www.athousandpathsofhealing.de Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen!