Stress Podcasts kostenlos hören

Mindful Masculinity: Achtsame Männlichkeit - Podcast

Lange Reha-Zeiten. Dauergast beim Physio. Eine Diagnose nach der anderen. Wenn du gerne aktiv sein willst aber nicht kannst, weil dich Verletzungen dauernd zur Pause zwingen oder wenn du wissen möchtest, wie du Training, Ernährung, Schlaf und Stress optimierst um die letzten Prozente aus dir herauszukitzeln, dann wirst du an diesem Podcast viel Spaß haben. Gestalte deine Regeneration und Prävention so, dass Schmerzen, Leistungsschwankungen und Co. keine Chance mehr haben. Hier findest du mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit: www.kamilschiwietz.de Auf Instagram findest du mich unter: kamil_schiwietz

Über Erfolgsgeheimnisse, Selbstmanagement und die unausweichliche Aufgabe des 'Sich Selbst' Führens

Die Podcast für Pferdeliebhaber Du liebst dein Tier, doch manchmal fühlt es sich mehr nach Herausforderung als nach Freude an? Vielleicht kämpfst du mit einem gestressten Pferd, einem unruhigen Hund oder den Belastungen, die die Tierhaltung mit sich bringt. In Hufgeflüster dreht sich alles darum, wie du die Beziehung zu deinem Tier wieder in Einklang bringst – mit Leichtigkeit, Vertrauen und nachhaltiger Veränderung. 🎙️ In diesem Podcast erfährst du: Wie du Stress bei dir und deinem Tier erkennst und löst. Warum kleine Schritte oft den größten Unterschied machen. Praktische Tipps aus der klassischen östlich-asiatischen Medizin, Akupressur und emotionaler Arbeit. Ich bin Robina Michelic, komplementäre Energetiker, ganzheitliche Begleiterin für Mensch und Tier, und teile mit dir meine persönliche Reise, bewährte Methoden und einfache Ansätze, die du direkt umsetzen kannst. 🐾 Für dich, wenn… du dein Tier als Familienmitglied siehst und ihm das Beste bieten möchtest. du bereit bist, bei dir selbst zu starten, um die Verbindung zu deinem Tier zu stärken. du nach einem Leben suchst, das für dich und dein Tier stressfrei und harmonisch ist. Gemeinsam finden wir den Weg zurück zu Freude, Vertrauen und einem erfüllten Alltag – für dich und dein Tier.

Dich erwarten praktische Tips rund um das Thema "Erfolgreich Verhandeln". Verhandeln ist für viele von uns immer mit Stress verbunden. Mit einer systematischen Vorbereitung stellst Du sicher, dass Du auch in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst und am Ende den optimalen Verhandlungserfolg erreichst.

Damit du besser durchs Studium kommst

Gesund Erfolgreich - Dein Leadership-Podcast für mehr Erfolg und Wirksamkeit als Führungskraft mit Sarah Potempa Gemeinsam entwickeln wir deine wirksame Führungsformel aus Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling Du bist als Unternehmer, Selbstständiger oder Führungskraft permanent unter Stress und am absoluten Limit? Versuchst du allen Anforderungen gerecht zu werden und hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Fühlst du fremdbestimmt gehetzt oder erschöpft? Möchtest du endlich aus diesem Hamsterrad ausbrechen und wieder mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie verspüren? Wie wäre es, deine beruflichen und privaten Ziele zu erreichen, ohne dich selbst zu verlieren? Stell dir vor, du entwickelst deinen individuellen, authentischen Führungsstil und führst dein Team wirksam und effektiv? Was macht das mit deinem Leben? Diese Fragen habe ich mir auch gestellt. Das Ergebnis: Ich habe daraus eine effektive Führungsformel entwickelt, die sich aus unterschiedlichen Variablen Führungsstärke, mentale Gesundheit und Storytelling zusammensetzt. Jede dieser drei Variablen ist entscheidend für das Gesamtergebnis – eine wirksame Führung, die Teams inspiriert, Zusammenarbeit fördert und gemeinsam Erfolge erzielt. Wenn du das für dich und dein Team auch erreichen möchtest, dann bist du hier genau richtig. In diesem Podcast erwarten dich - die besten Learnings aus über 15 Jahren in der Wirtschaft - spannende Impulse und praktische Tipps für deine persönliche Weiterentwicklung - Wissen zu wirksamer Führung, mentaler Gesundheit, Resilienz, Stressbewältigung, Regeneration und Storytelling - Experteninterviews - Geschichten aus meinem Leben als Führungskraft und Coach. Ich bin Rheinländerin, Jahrgang 1981 und Coach mit Leidenschaft. Seit meiner Kindheit schlagen zwei Herzen in meiner Brust: Das eine schlägt für die unendliche Welt der Geschichten von Menschen und das andere für die klare, unbestechliche Logik der Zahlen und Zusammenhänge. Heute führe ich diese beiden Welten zusammen und unterstütze Geschäftsführer, Solopreneure und Manager dabei, ihre wirksame Führungsformel zu entwickeln. Denn ich weiß, dass Menschen Geschichten brauchen, um sich einer Firma anzuschließen und Unternehmen die Zahlen brauchen, um ihre Ergebnisse zu erreichen. Neben meiner Leidenschaft für Bücher und Musik finde ich meinen persönlichen Ausgleich in sportlichen Aktivitäten in der Natur wie Laufen, Wandern, Skifahren, Tennis und Golf. Ich gehe jedes Jahr auf Entdeckungstour und probiere Neues aus wie zuletzt Surfen, Fotografie, Impro-Theater und Boxen. Viel Spaß beim Reinhören!

Hallo und willkommen zu OPEN & UP! Wie schön, dass du hierher gefunden hast! Dies ist dein Ort für eine innere Auszeit, einen bewussten Moment für nur dich, während die Welt kurz stillsteht. Wir wissen: Studieren ist anstrengend. Du leistest jeden Tag Großes! Deswegen ist es umso wichtiger, dass Du dir immer wieder Zeit für dich nimmst. Schon wenige Minuten können dir dabei helfen, Stress und Ängste abzubauen und positive Gefühle wie Ruhe, Freude oder Klarheit zu stärken. In diesem Podcast nehme ich dich an die Hand und begleite dich mit meiner Stimme durch Meditationen zu verschiedenen Themen, mit denen Du langfristig dein Wohlbefinden stärken kannst. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst ganz einfach loslegen. Höre dir die Meditationen nacheinander an oder suche dir genau die Meditation aus, die gerade zu deinen Bedürfnissen passt. Bist Du bereit? Dann lass uns loslegen… Open and Up ist ein Podcast der FH Münster Konzeption, Umsetzung und Voice: INSA VERBECK Recording, Producing und Composing: LEVENT ÖZDEMIR

Beziehungskrise, Burnout, Zukunftsängste oder Hadern mit der Vergangenheit? Viele von uns fragen sich, wie ein glückliches Leben gelingen kann. Hier kommen Menschen zu Wort, die ihre ganz persönlichen Antworten gefunden haben. Ihre Lebensgeschichten sind anregend und inspirierend. In den Gesprächen geht es locker und lustig zu, dann wieder philosophisch oder sehr berührend. Was diese Menschen und den Gastgeber miteinander verbindet? Sie lieben und praktizieren The Work – in der Forschung: „Inquiry based Stress Reduction“ – und engagieren sich im vtw, dem Verband für The Work of Byron Katie.

Dein Geld für dich arbeiten lassen? Mit investieren in Kryptowährungen mehr Wohlstand & Freiheit kreieren? Um langfristig erfolgreich zu investieren solltest du dir ein starkes Wissensfundament aufbauen. So schafft du es auch ohne Stress durch die turbulente Zeit in der wir leben. Im Podcast nehmen wir einfach unsere Gespräche auf. Dort unterhalten & diskutieren wir alles rund um die Themen Krypto, Finanzen & Freiheit. Wir (Stefan & Jonny) sind langjährige erfolgreiche Investoren die andere Menschen unterstützen Kryptowährungen, wie Bitcoin, zu verstehen & sich damit ein freieres Leben zu kreieren, ohne das du dafür technische oder analytische Fähigkeiten brauchst.

Achtsam durch die Vorweihnachtszeit

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast für weibliche Fach- und Führungskräfte, die „mehr“ wollen. Für sich, im Job & im Leben. Mehr Sinn, mehr Leichtigkeit, mehr Wohlbefinden, mehr Erfolg, mehr Money, mehr Glück. Hi! Mein Name ist Claudia Oestreich. Ich bin Premium Mentorin für weibliche Fach- und Führungskräfte, Visionärin, Mutmacherin und Vorbild. Mein Podcast wird dein Leben verändern. Du wirst mehr deinem Herzen folgen. Du wirst dich fragen, fühlt sich das gut an für mich? Du wirst erkennen, dass DU das Wichtigste auf der Welt für dich bist. Du wirst DEINEN Wert erkennen. Im Job & im Leben. Willst DU ALLES erreichen, was DICH glücklich macht? Willst du das für dich? Dann ist mein Podcast LEBEN. LIEBEN. ARBEITEN. MIT LEIDENSCHAFT! FÜR DICH. Mir ist wichtig, dass die Arbeit dir Spaß macht, dich glücklich macht. Und in meiner Welt ist Arbeit Leben. Und damit du ein gutes Leben hast, musst du einen Job haben, der dir Freude bereitet, der dein Leben zum „Prickeln“ bringt. Und es geht nie nur um die Arbeit in meinen Podcasts, denn das Leben hat noch sooo viel mehr zu bieten für dich. In allen Aspekten deines Lebens darfst du deinem Herzen folgen. Beim Partner, dass du für dich und das, was dir wichtig ist einstehst, dass du dir das holst, was dir wichtig ist und dass du erkennst, was du wert bist und dass du dir Reichtum, materiell und immateriell in dein Leben holst. In meinem Podcast-Folgen gebe ich dir kostenlos 1000-Euro-Tipps. - Wie du einen Job für dich findest, der dich glücklich macht. - Auch so praktische Dinge rund um den Lebenslauf, Bewerbungsgespräche, Stellensuche. - Wie du Karriere machen kannst auf gesunde Art - Wie du DU sein kannst in der Arbeit - Dass Arbeit wichtig ist, aber noch viel wichtiger ist das Leben - Was du tun kannst, wenn du einen miesen Job hast - Die Macht der Gedanken. Stichwort Mindset Deluxe. Deine Gedanken verändern deine Welt - Oder: kreiere dir deinen eigenen Traumjob mit deinem nebenberuflichen Business! Damit kannst du richtig gut verdienen und von den schönsten Plätzen dieser Welt aus arbeiten - Wie du am besten mit Stress umgehst im Job und im Leben - Wie du dir Gutes tust. Stichwort Selbstliebe. - Wie du dein bestes Selbst lebst - Wie du ein guter Leader bist. Stichwort Positive Leadership - Wie du dein absolutes Traumleben lebst mit allem Drum und Dran, Job, Partnerschaft, Beziehungen, Haus, Auto, finanzielle Fülle, Wohlbefinden, Leichtigkeit und Selbstliebe. - Und vieles, vieles, vieles mehr. Ich freue mich auf dich! Salut, Deine Claudia Oestreich P.S. STAY TUNED! - Trage dich hier für meinen Newsletter ein [https://claudia-oestreich-programme.com/newsletter/](https://claudia-oestreich-programme.com/newsletter/) und erfahre immer als Erste, wenn es etwas Neues von mir gibt! - Oder stöbere mal auf meinen Homepages: JOBSUCHE, BERUFLICHE NEUORIENTIERUNG, KARRIERESPARRING, PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG: [https://www.claudia-oestreich.com](http://www.claudia-oestreich.com) SCHENKE DIR DEN JOB & DAS LEBEN VON DEM DU TRÄUMST! [https://www.claudia-oestreich-programme.com/schenkedirdenjobunddaslebenvondemdutraeumst](http://www.claudia-oestreich-programme.com/schenkedirdenjobunddaslebenvondemdutraeumst) AUFBAU DEINES LUKRATIVEN ONLINE BUSINESS. UNWIDERSTEHLICH LEBEN! [https://www.your.life-yourbusiness.com](http://www.yourlife-yourbusiness.com) - Oder schreib´ mir gerne an meine Mail BeruflicheErfuellung@Claudia-Oestreich.com, wenn du Fragen, Kommentare hast oder einen Termin vereinbaren möchtest

Mindset und Tools für mehr Produktivität

Dein stressfreier und entspannter Podcast

In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele. Wir plaudern über die Themen Abgrenzung, Dankbarkeit, Gelassenheit und Stress abbauen. Wenn Du Lust hast, horch doch mal rein, wir freuen uns auf dich! Jutta und Jochen

Herzlich Willkommen bei Fahr dich mal runter! Dem Stress-Podcast mit mir Stress-Coach Ina. Hier erwarten dich spannende Interviews mit Expert*innen rundum das Thema Stress und mit Betroffenen, die von ihren Erfahrungen mit stressbedingten Krankheiten berichten. Mehr Infos auf meinem Instagram Account: ina.dein.stress.coach Link zum Impressum: https://wonderl.ink/@inagroetzinger

Hier geht es um die Arbeit am Körper und am Denken. Melanie als Coach für The Work nach Byron Katie und Kerstin und Jenni als Entwicklerinnen der assistierten Dehnmethode MEDICAL-STRETCHING® sprechen über Körper, über die Arbeit am und mit dem fremden und eigenen Körper und alle Gedanken, die in diesem Zusammenhang auftauchen. Unsere Grundlagen: Bei The Work nach Byron Katie geht es darum, Gedanken über Umstände, Personen oder Situationen zu identifizieren, die das Leben schwer machen und diese zu prüfen. Man spricht dabei auch von Glaubenssätzen, die einen fundamentalen Einfluss darauf nehmen, wie wir unser Leben, unsere Umgebung, andere Menschen und uns selbst wahrnehmen. Durch die Überprüfung der Glaubenssätze können wir klarer und authentischer für uns selbst einstehen, mit inneren und äußeren Widerständen besser umgehen. Stress und negative Gefühle lassen nach. Das Selbstwirksamkeitserleben steigt. Mehr über The Work, individuelles Coaching und Seminare kannst du nachlesen unter: www.melanieweber.work MEDICAL-STRETCHING®  ist eine sanfte und äußerst effektive, geführte Dehnmethode. Die Behandlung mobilisiert und schafft Platz in den Gelenken, steigert die Leistungsfähigkeit und reguliert das Nervensystem. MEDICAL-STRETCHING® befreit Blockaden, belebt das Fasziennetz und verbessert Körperwahrnehmung und Haltung. Zur MEDICAL-STRETCHING® Ausbildung und MEDICAL-STRETCHING® Anbietern in deiner Nähe: www.MEDICAL-STRETCHING.com Wir freuen uns über deine Post: bodywork.podcast@gmail.com

Willkommen zu „auf den Anfang kommt es an"! Die Forschung zur Bindung und Hirnentwicklung hat deutlich gezeigt, dass eine sichere Bindung in den ersten Lebensjahren die Grundlage für eine stabile, selbstbewusste und erfolgreiche Entwicklung bildet. Kleinkinder können ihre Belastungen und Stress noch nicht in Worte fassen, und oft sind die Anzeichen für chronischen Stress kaum erkennbar.Es ist unumgänglich anzuerkennen, dass die Mehrheit der ganztags betreuten Krippenkinder, selbst unter den besten Bedingungen mit ansprechenden Räumen und engagierten Erziehern, den Tag in ängstlicher Anspannung verbringt. Bei einigen Kindern äußert sich dies in langfristigen Verhaltensauffälligkeiten, und diese Art der Betreuung birgt Risiken für die langfristige seelische und körperliche Gesundheit.Es ist an der Zeit, dass die Gesellschaft sich der Tatsache stellt, dass emotionale Vernachlässigung nicht nur in familiären oder institutionellen Umgebungen, sondern auch unbeabsichtigt in einer kognitiv stimulierenden Krippenumgebung stattfindet.In unserem Podcast „auf den Anfang kommt es an" widmen wir uns genau diesen Themen. Wir beleuchten die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung, geben Einblicke in die Bedeutung einer sicheren Bindung und diskutieren die Herausforderungen, die sich in unserer modernen Gesellschaft stellen. Begleite uns auf dieser spannenden Reise, während wir Wissen teilen, Einblicke gewinnen und Wege finden, um die Entwicklung unserer Kinder bestmöglich zu unterstützen. Immer wechselnde Gäste beleuchten das Thema von verschiedenen Seiten. Abonniere unseren Podcast und sei Teil einer Community, die sich für das Wohl und die Entwicklung der nächsten Generation einsetzt. Bleib dran und erfahre mehr in „auf den Anfang kommt es an“!

5 Antipasti, Appetithäppchen, die Sie neugierig auf mehr machen könnten.

Hallo, mein Name ist Beatrice Könen. In meinen Podcastfolgen erwarten dich spannende Tipps und Themen rund um die Bereiche der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Dazu zählen unter anderem: Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung. Darüber hinaus teile ich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, welche ich bei meinen Kursen und Trainings einsetze. Da ich immer wieder gebeten wurde, während meiner Entspannungskurse entsprechende Dateien aufzusprechen, biete ich diese ebenfalls als Podcast an. Hast du Fragen zu meinen Podcasts oder Angeboten, nimm gerne Kontakt zu mir auf.

Yes, we can! Jede und jeder kann etwas für ihre/seine psychische Gesundheit tun. Wir können nicht auf alles in der Welt Einfluss nehmen, jedoch immer und direkt auf uns selbst. Deshalb lautet eines meiner Lieblingsmottos: "Die Veränderung beginnt bei mir." Ja, denn hier können wir unmittelbar beginnen etwas zu verändern - Nämlich unsere Haltung und damit unser Verhalten, z.B. durch mehr Selbstfürsorge, Hilfsbereitschaft anderen gegenüber oder das "um Hilfe bitten". Und doch ist es viel mehr als das. Auch wenn wir als Individuum Einfluss nehmen auf unser Umfeld, so beeinflussen Umwelt- und Arbeitsbedingungen auch uns und damit unsere körperliche und psychische Gesundheit. Was ist denn nun eigentlich genau psychische Gesundheit? Im MENTAL HEALTH & HAPPINESS Podcast geht es nicht um die genaue Definition von mentaler Gesundheit oder Glück, sondern viel mehr darum zu erkennen, was uns eigentlich genau glücklich oder eben unglücklich macht, in dieser manchmal mehr, manchmal weniger schönen, neuen und so digitalen Welt. Wir blicken dazu direkt rein ins echte Leben zu Hause und unterwegs, in der Familie und der Gesellschaft, in der Schule, in der Wirtschaft, in große und kleine Unternehmen und wir schauen auch auf unser Inneres. Dazu stellen wir uns immer wieder aufs Neue die Frage: "Wie können wir es aktiv angehen, uns selbst und anderen ein gutes Leben zu schenken?" In meinem abwechslungsreichen Talkformat darfst Du Dich von ganz unterschiedlichen Menschen, ihren einzigartigen Geschichten, persönlichen Erfahrungen, diversen Ansichten und völlig verschiedenen Lebensweisen inspirieren lassen. Damit möchte ich Dir die Möglichkeit geben, neugierig über den Tellerrand zu schauen um neue Ideen und Impulse für weniger Stress und mehr Freude in Dein eigenes Leben mitzunehmen. Durch all die besonderen Menschen hier im Podcast möchte ich zeigen, was für ein Geschenk diese wunderbare Vielfalt an Menschen ist und wie bereichernd es sein kann, wenn wir uns tolerant, offen und empathisch begegnen. Denn nur gemeinsam kommen wir weiter in dieser immer schneller werdenden, komplexen, unvorhersehbaren und mehrdeutigen VUCA-Welt. Lasst uns voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und damit alle gemeinsam nachhaltig erfolgreicher und glücklicher werden. Make the world a happier place! Dich interressiert noch, was Happiness für mich bedeutet? Es ist für mich, mehr als nur gute Laune oder zufälliges Glück. Es ist für mich das Ergebnis von mentaler Gesundheit mit all ihren Facetten wie Lebensfreude, Zufriedenheit, Zuversicht, Hoffnung, Stärke, Mut, Selbstwirksamkeit, Empathie, Vertrauen, Gelassenheit, Liebe und noch so viel mehr. Happiness ist damit DER Erfolgsfaktor für Menschen, aber auch für Unternehmen. Denn die Entwicklung einer gesunde (Selbst-)Führung und Unternehmenskultur führt schließlich auch zu mehr Employee Happiness. Und mental gesunde und glückliche MitarbeiterInnen machen Unternehmen erfolgreicher. Achtsamkeit hilft uns genau dort hinzukommen, indem wir lernen wirklich wahrzunehmen - Sowohl die angenehmen, als auch die eher unangenehmen Dinge des Lebens. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis ermöglicht uns hinzusehen, hinein zu spüren, zu erkennen. Dann empowern wir uns selbst, etwas zu verändern oder es aktiv anzunehmen. Aus diesem Grund findest Du auch immer mal wieder eine Übung aus der Achtsamkeitslehre im MENTAL HEALTH & HAPPINESS Podcast. Ich freue mich, Dir hier eine achtsame, erlebnis- & erkenntnisreiche Zeit schenken zu dürfen und bin mir sicher, Du nimmst aus jeder Folge etwas für Dich, Dein Leben & Arbeiten und Dein gesamtes Umfeld mit. Und jetzt wünsche ich Dir viel Freude beim Reinhören - Du wirst es nicht bereuen ;) Dein Feedback ist übrigens zu jeder Zeit ausdrücklich erwünscht!!! Und wenn Du mir auch eine Freude machen willst, dann schenk´ mir doch eine positive Bewertungen oder diese fünf kleinen, feinen ⭐⭐⭐⭐⭐ Deine Mental Health & Happiness Guide LAURA www.mentalhealthhappiness.com

Tauche ein in spannende Geschichten und inspirierende Gespräche, die dein Leben verändern können. Bist du bereit für einen Wandel in deinem Leben? Der BLEIBEANDERS Podcast bietet dir wertvolle Einblicke in Achtsamkeit, Motivation und mentale Stärke. Fühlst du dich oft gefangen? Lerne mit praktischen Tipps und Interviews, wie du Klarheit findest, Stress bewältigst und dein Leben aktiv gestaltest. Starte deine Reise zur Selbstverwirklichung und entdecke dein wahres Potenzial. Abonniere jetzt und beginne deine transformative Reise zur Selbstentfaltung und Erfüllung!

Agnes Blönnigen ist seit 1991 als erfolgreiche Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig. Ihr umfangreiches Expertenwissen resultiert aus vielfältigen, praktischen Erfahrungen sowie einer Vielzahl an Ausbildungen: – Fundierte mehrjährige Ausbildung in klassischer Homöopathie bei namhaften Homöopathen im In- und Ausland – Fundierte mehrjährige Ausbildung an verschiedenen Instituten für Akupunktur – Umfassende Ausbildung zu Labordiagnostik und körperlicher Untersuchungstechniken – Ausbildung in Injektions- und Infusionstherapie Zusatzausbildungen in: – Funktionelle Medizin und Stress Medizin (IFMS) – Kinesiologie – Elektroakupunktur nach Voll (EAV) – Ohrakupunktur – Bioresonanztherapie – Orthomolekular- und Mikronährstoffmedizin – Enzymtherapie, Aminosäurentherapie – Komplexhomöopathie – Reflexzonentherapie – traditionelle abendländische Heilkunde Kontinuierliche Fachfortbildungen zu speziellen Themen: – Ernährungstherapie, Mikrobiom, Darm-Hirn-Achse, Darmsanierung – Laktoseintoleranz, Histaminintoleranz – Fructoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit – Allergiebehandlung – Umweltmedizin – Begleittherapie bei Krebserkrankungen – Beratung zu und Behandlung von Arzneimittelnebenwirkungen – Phytotherapie (CERES) – SANUM-Therapie – Spagyrik (ISO, Phönix, Soluna, Pekana) – ganzheitliche Zahnmedizin – Ribonukleinsäureinjektionen (Dyckerhoff-Extrakte (früher: Regeneresen)) – Laserbehandlung, Laserakupunktur – kleine Neuraltherapie – Raucherentwöhnung (Fumarexin) – ADS und ADHS – Mitochondriale Medizin – KPU und HPU Bitte beachten Sie: Die im Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres Vertrauens.

Herzlich willkommen bei „FOCUS ON YOURSELF“ – deinem Podcast für Bewusstheit und Resilienz. Für echte Klarheit. Für mehr Verbindung mit dir selbst. Und für den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Ich bin Céline – Resilenzcoach, Autorin von Mut zur Panik und Lehrerin. Hier bekommst du Impulse, Tools und persönliche Einblicke, die dir helfen, Stress loszulassen, Ängste zu verstehen und deine Resilienz zu stärken. Und das mit einer Mischung aus Wissenschaft, Spiritualität und ganzheitlichem Blick. Schön, dass du da bist❣️

Gesunder Umgang mit Stress - Achtsamkeit. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, spüren eine innere Unruhe, stehen sehr stark unter Druck, sind oft gereizt und es fällt ihnen schwer, gelassener und gesünder mit Stress umzugehen. Gerade unser Alltag verläuft meist hektisch, sehr schnelllebig und erfordert jeden Tag Höchstleistung. "Viele DInge auf einmal machen und das in einer bestimmten Zeit", Reizüberflutungen, Veränderungen und Geschwindigkeit sind u.a. unsere täglichen Herausforderungen. Stress ist per`se überhaupt nichts Schlechtes. Das richtige Maß ist nur entscheidend. In meinem Podcast unterstütze und helfe ich Menschen dabei, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit, innere Unabhängigkeit und Entspannung zu finden, um wieder in die Kraft zu kommen.