Stress Podcasts kostenlos hören

Ein ganzheitlicher Ansatz zur Schmerzlinderung und Gesundheitsförderung

Der Name sagt es eigentlich schon... ich (Sani) laber Zeug. In diesen Podcast habe ich keine Art von Script oder Plan vor mir und ich rede einfach drauf los. Dieser Podcast ist geeignet um Langeweile, Schlaf und Stress zu beseitigen, leg dich einfach hin und höre wie ein Junge über den randomsten Zeug labert den es gibt. Ich versuche so oft wie möglich Gäste dabei zu haben, um den Podcast mehr leben zu geben und wenn nicht nehme ich, wie normalerweise, alleine auf. Ich versuche auch noch jeden Sonntag hochzuladen (Außer Feiertage und so) aber Schule muss manchmal vor. Viel Spaß beim hören!

Du planst zu heiraten? Dein Heiratsantrag war ganz wundervoll und du bist voller Euphorie und Tatendrang deine Hochzeit zu planen und zu gestalten? Alles aus der Hand zu geben ist eigentlich gar nicht dein Ding? Aber plötzlich merkst du wie deine Leichtigkeit und deine positive Energie sich in Zweifel, Überforderung und Stress wandeln? Die sozialen Medien inspirieren dich zwar, bringen dich aber auch total durcheinander?Alles klappt doch nicht so leicht und du weißt gar nicht wie und wo du starten sollst? Dazu kommt dein Partner, der dich nicht wirklich unterstützt, geschweige denn eine Stütze ist... Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Miriam, Inhaberin und Gründerin von Tagträume. Seit mehr als 10 Jahren bin ich europaweit in der Event- und Hochzeitsbrache tätig. Mein Podcast soll dich bei deiner Planung eurer Traumhochzeit unterstützen und dir helfen, auch in turbulenten Zeiten, den Überblick nicht zu verlieren. Er soll dir Selbstvertrauen geben und dich bestärken, deine Meinungen und Vorstellungen zu vertreten und deinen ganz persönlichen Traum wahr werden zu lassen. Du findest mit mir neue Wege und Möglichkeiten , wie gleich zu Beginn die Planung wieder Spaß macht. Meditationen und Gedankenkristalle geben dir positive Impulse und neue Kraft. Du lernst den Focus und deine Prioritäten nicht aus den Augen zu verlieren. Und all das besprechen wir mit viel Herz und einer Prise Humor. Natürlich geht es hier auch um die praktischen Dinge wie Dekorationen, Hochzeitsfloristik, Papeterie, Candybar und was sonst noch alles zu einer tagtraumhaften Hochzeit gehört. In der Ruhe liegt die Kraft und in der richtigen Planung und Umsetzung eine Magie der Leichtigkeit. Stell dir mal vor, es könnte ganz leicht gehen. Es könnte (fast) alles gelingen, wie du es dir schon immer gewünscht hast und es könnte tagtraumhaft schön werden! Dann legen wir am besten gleich los. Ich freu mich auf Dich, bis gleich in der aktuellen Folge Deine Miriam

Ein leicht anzuwendender Leitfaden für mehr Erfolg beim Kommunizieren. Die Inhalte sollen helfen: - ein Grundverständnis für unsere Wirkung in der Kommunikation zu bekommen - besser anzukommen durch positive Ausstrahlung - Stress durch negative Wirkung zu reduzieren - Ziele leichter und schneller durchzusetzen - mehr Spaß beim Kommunizieren zu haben

Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen

- für mehr Ruhe, Resilienz und Lebensfreude im Kinderalltag

Hormonelle Schwankungen können Symptome wie Erschöpfung, Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe oder Konzentrationsprobleme auslösen. Im Balance Podcast begleitet dich Christina Matzke, Personal Trainerin, Yogalehrerin und Hormon-Expertin - mit fundiertem Wissen, alltagstauglichen Strategien und geführten Meditationen durch die Wechseljahre. In diesem Podcast erfährst du unter anderem: was in den Wechseljahren hormonell wirklich passiert wie du Symptome natürlich lindern kannst welche Rolle Ernährung, Bewegung & Nervensystem spielen warum Stress deine Hormone beeinflusst – und wie du ihn regulierst wie Meditation & Achtsamkeit dich emotional stabilisieren wie du wieder Energie, Leichtigkeit & Vertrauen in deinen Körper findest Der Podcast richtet sich an Frauen in den Peri-, Meno- und Postmenopausen, die ihre Hormonbalance ganzheitlich verstehen und aktiv unterstützen möchten.

heavily.lean - dein Wegweiser in ein leichteres Leben in Körper, Geist und Seele

Mind Marvels ist ein Podcast für Menschen, die viel Verantwortung tragen, unter Druck entscheiden, komplexe Situationen steuern und dabei innerlich stabil bleiben wollen. Hier geht es um Stress und emotionale Klarheit. Um zwischenmenschliche Kompetenz, Konfliktfähigkeit und klare Entscheidungen. Um nachhaltigen Erfolg, der nicht auf Daueranspannung basiert. Neben fundierten Impulsen und psychologischen Hintergründen erwarten dich geführte Meditationen, Suggestionen, PMR-Übungen und Atemtechniken, die dein Nervensystem regulieren und deine innere Stabilität stärken.

In meinem Podcast -Connect to you- lade ich dich ein, einen deep dive in die Verbindung zu dir selbst und deinem Herzen zu machen. Du findest hier das, was dazu beiträgt, dir ein Leben voller Gelassenheit & Energie zu kreieren. Dadurch, dass Du dich innerlich frei machst, von all dem, was ausgedient hat. All das Drama, alte Muster und Blockaden dürfen losgelassen werden. Dich erwarten hier Themen bezüglich einer starken Selbstverbindung, emotionaler Freiheit, Blockaden & Stress lösen, Umgang mit Ängsten und vieles weitere. Deine Irina.

Willkommen zu meinem Podcast „Lebe Deine sanfte Stärke – mit Hochsensibilität“. Ich bin Lisa und ich freue mich sehr, Dich hier begrüßen zu dürfen. In diesem Podcast dreht sich alles um Sensibilität und Empathie – und wie Du als sensibler Mensch gut für Dich sorgen, Grenzen setzen, Dich gut fühlen und Deinen Weg gehen kannst. Wenn Du zu den Menschen gehörst, die oft als „zu sensibel“ bezeichnet werden, wenn Du feine Antennen hast oder wenn Du Dich manchmal von der Welt überwältigt fühlst, dann bist Du hier genau richtig. Gemeinsam werden wir uns mit den Herausforderungen und Besonderheiten von Sensibilität oder auch Hochsensibilität auseinandersetzen. Wir schauen auch, wie Du damit umgehen kannst – und zwar ohne Dich zu verbiegen. Wo sind eigentlich meine Grenzen und wie kann ich diese setzen? Wie kann ich Konflikten gelassener begegnen und dabei für mich einstehen? Wie kann ich selbstbewusster werden, mich selbst mehr akzeptieren, so wie ich bin? All das sind Fragen, die ich hier aufgreifen werde und zu denen ich Dir viele Tipps und Impulse aus Coaching, Kommunikation, Yoga und Meditation geben werde. Freue Dich auch auf Folgen rund um das Thema Entspannung. Denn Entspannung ist für sensible Menschen besonders wichtig, weil wir so viele Eindrücke aufnehmen. Mithilfe von Traumreisen, leichten Meditationen oder Atemübungen kannst Du Sorgen und Stress loslassen und wieder neue Energie tanken. Wichtig ist mir, dass Du weißt: Du bist gut so, wie Du bist, mit Deiner sensiblen Wahrnehmung. Unsere Welt kann jede Menge Empathie und Wertschätzung gebrauchen, deswegen: Verstelle Dich nicht, sondern lerne Deine sensible Seite besser kennen. Zusammen mit ein paar Tipps und Tricks kannst Du Deine „sanfte Stärke“ leben. Finde heraus, ob Du hochsensibel bist: Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test (Link folgt noch) 💟 Weitere Infos zu meinem Coaching-Programm „Lebe Deine sanfte Stärke“ und anderen Angeboten erfährst Du auf www.lisa-simon.com. 📍 Folge mir auch auf Instagram: @lisa_yoga_meets_coaching oder auf Linkedin: Lisa Simon 📧 Du hast Feedback oder Themenvorschläge? Schreib mir.

Lerne wie Du ein profitables & erfüllendes OnlineBusiness und Marketing aufbaust Empathisch, modern, fröhlich, klar.

Der Podcast "Badmanufaktur – Der Podcast für eine sorglose Badsanierung – Badezimmer aus einer Hand" von Matthias Niehaus ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie ihr Traumbadezimmer ohne den üblichen Stress und Aufwand realisieren möchten. Die Renovierung eines Badezimmers ist nicht immer so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Es erfordert eine sorgfältige Vorbereitung, umfassende Planung und präzise Koordination. Denn nicht nur das Design und die Auswahl der Materialien spielen eine Rolle, sondern auch die logistischen Herausforderungen, die mit einer solchen Unternehmung einhergehen. Lagerfläche für Materialien, entstehender Schmutz und Lärm während der Arbeiten – all das kann für viele Menschen abschreckend sein. Aber keine Sorge! In diesem Podcast liefert Ihnen Matthias Niehaus praktische Tipps und wertvolle Hinweise, wie Sie diese Hürden meistern können. Er zeigt Ihnen, wie Sie den Wunsch einer neuen Wohlfühloase realisieren können – ohne den üblichen Stress und Aufwand. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie auch bei einem vollen Terminkalender, vielleicht auch mit einem Vollzeitjob und einer Familie, Ihren Traum von einem neuen Badezimmer verwirklichen können, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Sie. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit namhaften Designern, Handwerkern, Architekten und zufriedenen Kunden der Badmanufaktur Herford erhalten Sie genau das Wissen, das Sie benötigen, um auch Ihr Bad in eine Wohlfühloase zu verwandeln. In diesem Podcast zeigt Ihnen Matthias Niehaus Lösungsansätze & Möglichkeiten, mit denen Sie Ihr Badezimmer innerhalb weniger Wochen in eine Wellness-Oase verwandeln können. Er hilft Ihnen dabei, das Bad durch wichtige, praxiserprobte und alltagsrelevante Hinweise sinnvoll, hochwertig und für die nächsten 20 bis 30 Jahre zu konzipieren und gibt Ihnen wertvolle Tipps für ein neues, modernes & altersgerechtes Badezimmer. Erfahren Sie, wie sich die 3 Bereiche einer Badsanierung, d. h. Planung, Auswahl der Materialien und Umsetzung gestalten lassen, um Ihr Bad nach Ihren Wünschen und Vorstellungen sanieren zu können. Erfahren Sie auch, wie Sie endlich das Bad Ihrer Wünsche umgesetzt bekommen, in dem Sie sich jeden Tag ganz nach Ihren eigenen Vorstellungen wohlfühlen und entspannen können. Ohne Stress, ohne nervenaufreibende und zeitfressende Koordination mit Handwerkern und ohne Unsicherheiten, ob alles so klappt, wie sie sich das vorgestellt haben. Alles, was Sie dafür brauchen, ist das richtige Zusammenspiel aus Planung, Auswahl und Umsetzung.

Shape Republic

Bist du dauernd gestresst? Fühlst dich überfordert in deinem Alltag als Mama? Und hast keine Ahnung, wie du das ändern sollst? Dann bist du hier genau richtig! Mama, dir darf`s gut gehen! Ist dein Podcast für einen glücklichen und entspannten Mama-Alltag. Ich bin Jenny, deine Expertin für ein glückliches und entspanntes Mama-Dasein. In jeder Folge teile ich meine besten Tipps, Strategien und Erfahrungen, um dir zu helfen, Zeit für dich selbst zu finden, dich zu entspannen und deine Leben als Mama zu genießen. Du lernst, wie du Stress und Überforderung effektiv bewältigst, wie du die Beziehung zu deinen Kindern stärkst und wie du dich in deinem Leben so richtig wohlfühlst. Mit inspirierenden Interviews und wertvollen Ratschlägen bietet dieser Podcast die perfekte Unterstützung für alle Mütter, die einen glücklichen und entspannten Alltag suchen. Also, lass uns gemeinsam losgehen. Raus aus der Überforderung - Rein in deinen entspannten Mama-Alltag! Abonniere noch heute und verpasse keine Folge!

Mir sy zwöi Medizinstudis (Sophia & Victor), wo mängisch dummi Sache im Spital mached. Mir würde dir gern e chli devo verzelle :) D' Fehlerkultur, ds Kommuniziere u Lerne vo Fehler isch üs sehr wichtig. Zeme unger Kolleg*inne drüber rede, nimmt üs de Stress ab u führt zur Entstigmatisierig. Euses primäre Ziel isch d'Verbesserig vo de Kommunikation im Gesundheit-Beriich, we Fehler passiered. Sitem 14.11.2023 simir grosszügig vode fachschaft medizin universität bern (fsmb) unterstützt u si defür mega dankbar 🥰 Mitem fachschaftgeld chöimir öich e besseri audioqualität abiete u cooleri fehler-treffe organisiere wo kaffi nie fehlt ❤️ Jingle: "Basic Implosion" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ -> to put in credits section

Der "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads! In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas mehr aus Kinderaugen sehen können. Zum Beispiel durch das »Zählen von Marienkäferpunkten«. In wie fern sind MARIENKÄFERMOMENTE® ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Gelassenheit? Wie können wir den konstanten Wandel durch eine agile Haltung meistern, um besser mit Stress umgehen zu können? Wie können wir Achtsamkeit in den Familienalltag integrieren? Wie können leistungsorientierte Eltern das „Loslassen“ lernen, ohne die eigenen Träume aus den Augen zu verlieren? Diese und weitere Fragen sind Themen, die im Podcast beleuchtet werden. Der Podcast „Achtsamkeit für Eltern“ erschien begleitend zu Lilians neuem Buch „Gelassen und agil dank Kindern“ (Springer, 2024). Achtung: Dieser Podcast könnte zu neuen Sichtweisen führen :) Folge MARIENKÄFERMOMENTE® auch gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/marienkaefermomente.jetzt/ Weitere Infos und Anfragen zum Podcast unter: http://marienkaefermomente.jetzt/ Mehr zur Initiatorin Lilian Güntsche-Hilgendag: https://lilianguentsche.com/

„Umarmungen des Universums“ ist dein Podcast für mehr innere Ruhe, Heilung und Intuition. Hier findest du Inspiration, Meditationen und Impulse, die dir helfen, Stress loszulassen, gelassener zu leben und deiner inneren Stimme zu vertrauen. Lass dich von universeller Weisheit und tiefem Bewusstsein begleiten – für ein Leben in Balance und voller Leichtigkeit. Übrigens: Lade dir hier mein kostenfreies Meditations-Kit für jede Lebenslage herunter: www.barbara-kuendig.ch Alles Liebe, deine Barbara

Deine Energie-Tankstelle im Alltag!

Immer mehr Menschen vertrauen auf die Kraft der Natur und entscheiden sich bewusst für eine ganzheitliche, nachhaltige Lebensweise, die den Menschen wieder in die Balance bringt und gleichzeitig die Umwelt respektiert. Auf dieser Grundlage beantworten wir in diesem Podcast viele Fragen rund um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Es geht um Themen wie gesund abnehmen und das Gewicht halten,  Heil- und Intervallfasten, vor allem in Zeiten von Corona das Immunsystem und die Immunabwehr stärken, mit Stress besser umgehen, seinen Säure-Base-Haushalt ins Gleichgewicht bringen, Gelenkproblemen vorbeugen oder heilen, natürliche Beautiful Aging-Pflege und Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden und vieles mehr. Fundierte Tipps und Beratung von unseren renommierten Reformhaus-Expert:innen!

Der Lehrer-Kind Podcast, der Generationen verbindet

Der Podcast für Hundemenschen

Mindful Masculinity: Achtsame Männlichkeit - Podcast

Lange Reha-Zeiten. Dauergast beim Physio. Eine Diagnose nach der anderen. Wenn du gerne aktiv sein willst aber nicht kannst, weil dich Verletzungen dauernd zur Pause zwingen oder wenn du wissen möchtest, wie du Training, Ernährung, Schlaf und Stress optimierst um die letzten Prozente aus dir herauszukitzeln, dann wirst du an diesem Podcast viel Spaß haben. Gestalte deine Regeneration und Prävention so, dass Schmerzen, Leistungsschwankungen und Co. keine Chance mehr haben. Hier findest du mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit: www.kamilschiwietz.de Auf Instagram findest du mich unter: kamil_schiwietz

Über Erfolgsgeheimnisse, Selbstmanagement und die unausweichliche Aufgabe des 'Sich Selbst' Führens