#14 Neustart für Körper und Geist

Das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt für positive
Veränderungen. In dieser Folge von Gesundheit Deluxe zeige ich dir,
wie du mit kleinen, gezielten Schritten deine körperliche und
mentale Gesundheit stärken kannst. Wir sprechen über die Bedeutung
von Bewegung, den gezielten Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln
wie Vitamin D und B12, und wie du deine mentale Stärke mit
einfachen Techniken fördern kannst. Erlebe, wie selbst kleine
Veränderungen Großes bewirken können!