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Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke Podcast
HRT in den Wechseljahren: Alles, was du über Hormonersatztherapie wissen musst

HRT in den Wechseljahren: Alles, was du über Hormonersatztherapie wissen musst

Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke vor 6 Monaten

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Millionen Frauen leiden unnötig – weil sie nicht wissen, dass es
Hilfe gibt. Hormonersatztherapie (HRT) ist eine der wirksamsten
Methoden gegen Wechseljahresbeschwerden: Hitzewallungen,
Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung. Doch kaum
jemand spricht offen darüber.

In dieser Folge bekommst du endlich den Überblick, den du
verdienst: Was HRT wirklich ist, wie sie funktioniert, welche
Formen es gibt – und wer davon profitieren kann.

Das erwartet dich:

Was ist Hormonersatztherapie – einfach erklärt

Östrogen, Progesteron & Co.: Was passiert in deinem Körper?

Bioidentisch vs. synthetisch – was ist der Unterschied?

Wer ist geeignet – und wer sollte vorsichtig sein?

Pflaster, Gel, Tablette: Welche Form passt zu dir?

So bereitest du dich auf dein Arztgespräch vor

Diese Folge ist Pflichtprogramm für alle Frauen ab 40 – und für
alle, die verstehen wollen, was in ihrem Körper wirklich
passiert.

Im Balance Podcast dreht sich alles um deine Hormonbalance,
Gesundheit und Lebensenergie. Christina Matzke – Personal
Trainerin, Yogalehrerin und Hormon-Expertin – gibt dir fundiertes
Wissen, ehrliche Einblicke und alltagstaugliche Impulse für ein
Leben im hormonellen Gleichgewicht.

Egal ob Schlafprobleme, Erschöpfung oder Gewichtszunahme: Hier
bekommst du Klarheit, Verständnis und echte Lösungen.

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