Grounded and Centered

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Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen

Episoden

#57: Einsamkeit - Äußere Umstände die zur Einsamkeit führen können
21 Minuten
Vom 17.-23.6.24 fand die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt. Welche Faktoren und äußere Umstände können zu Einsamkeit führen? Diese Fragen klärt der Podcast heute. Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie...
#56: Einsamkeit
17 Minuten
Vom 17.-23.6.24 findet die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt. Was aber ist Einsamkeit und wieso wird man einsam? Diese Fragen klärt der Podcast heute. Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie-gegen-einsa...
#55 - Nebenwirkungen von Meditation
31 Minuten
Heute geht es um ein unbekannteres Thema: den Symptomen und Nebenwirkungen von Meditation. Aber keine Angst - die sind manchmal gewollt, und nur selten richtig gefährlich. Trotzdem sollte man darüber Bescheid wissen, bevor man das Meditiere...
#54 - Effektivität: Prioritäten
13 Minuten
Heute geht es um den letzten Bereich in der Effektivität: die Prioritäten. Mit ihnen kommt Struktur in deine Handlungen. Ziele sind die Vision, Prioritäten die Struktur und das Zeitmanagement beschreibt die Handlung. Nur zusammen wird e...
#53 - Effektivität: Ziele
18 Minuten
Effektivität hat 3 Bestandteile: Zeit, Ziele und Prioritäten. Heute geht es mit den Zielen weiter. Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-53-effektivitaet-ziele...

Über diesen Podcast

Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen. Der Podcast für alle, deren Tage zu wenige Stunden für ihre ToDo-Listen haben. Stress und Hektik halten dich davon ab neue, kreative Lösungen für dein Leben zu finden. Lerne, was dich davon abhält oder bestärkt in die Ruhe zu kommen und neue Wege für dich zu finden. Du möchtest noch mehr tun, um in die Ruhe zu kommen? Schau auf meiner Webseite https://bewusst-wandel-leben.de vorbei! Und wenn du schon da bist: melde dich bei meinem Newsletter an und schau, was man alles noch für mehr Resilienz und weniger Stress tun kann! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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