Grounded and Centered

Vom 17.-23.6.24 fand die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt.


Welche Faktoren und äußere Umstände können zu Einsamkeit führen? Diese Fragen klärt der Podcast heute.


Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie-gegen-einsamkeit.de vorbei.


Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!


Mehr Informationen:


DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/


AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/


Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-57-einsamkeit-aeussere-umstaende/


Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered


Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/


Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vom 17.-23.6.24 findet die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt.


Was aber ist Einsamkeit und wieso wird man einsam? Diese Fragen klärt der Podcast heute.


Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie-gegen-einsamkeit.de vorbei. Diese Woche finden viele Veranstaltungen statt. Und vielleicht gibt es auch in deiner Nachbarschaft eine Veranstaltung – zu Beispiel eine Kaffeetafel für Nachbarn.


Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!


Mehr Informationen:


DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/


AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/


Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-56-einsamkeit/


Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered


Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/


Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um ein unbekannteres Thema: den Symptomen und Nebenwirkungen von Meditation. Aber keine Angst - die sind manchmal gewollt, und nur selten richtig gefährlich.


Trotzdem sollte man darüber Bescheid wissen, bevor man das Meditieren startet.


Hier geht es zum Cheetah House - für Interessiertema aber vor allem Betroffenen: https://www.cheetahhouse.org/


Hier ist die vollständige Liste der Symptome zu finden: https://www.cheetahhouse.org/symptoms-1


In Deutschland kann man hier Hilfe finden: https://igpp.de/beratung/index.htm (Die Umschreibung klingt etwas seltsam, aber laut der SWR Doku arbeiten sie auch mit Menschen, die nach Meditationen therapeutische Unterstützung benötigen.)


Wer den Podcast noch einmal nachlesen möchte: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-55-nebenwirkungen-von-meditation/


Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered


Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/


Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heute geht es um den letzten Bereich in der Effektivität: die Prioritäten.


Mit ihnen kommt Struktur in deine Handlungen. Ziele sind die Vision, Prioritäten die Struktur und das Zeitmanagement beschreibt die Handlung.


Nur zusammen wird es richtig effektiv.


Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-46-kommunikation-transaktionsanalyse/


Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered


Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/





Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.