podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Grounded and Centered Podcast

Episoden

#57: Einsamkeit - Äußere Umstände die zur Einsamkeit führen können

21 Minuten
Vom 17.-23.6.24 fand die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt.

Welche Faktoren und äußere Umstände können zu Einsamkeit führen? Diese Fragen klärt der Podcast heute.

Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie-gegen-einsamkeit.de vorbei.

Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!

Mehr Informationen:

DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/

AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/

Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-57-einsamkeit-aeussere-umstaende/

Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered

Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#56: Einsamkeit

17 Minuten
Vom 17.-23.6.24 findet die Aktionswoche gegen Einsamkeit statt.

Was aber ist Einsamkeit und wieso wird man einsam? Diese Fragen klärt der Podcast heute.

Wenn du selber unter Einsamkeit leidest: schau doch mal auf www.strategie-gegen-einsamkeit.de vorbei. Diese Woche finden viele Veranstaltungen statt. Und vielleicht gibt es auch in deiner Nachbarschaft eine Veranstaltung – zu Beispiel eine Kaffeetafel für Nachbarn.

Und auch wenn du nicht einsam bist: schau doch vorbei. Vielleicht lernst du nette, neue Leute kennen!

Mehr Informationen:

DE: https://kompetenznetz-einsamkeit.de/

AT: https://plattform-gegen-einsamkeit.at/

Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-56-einsamkeit/

Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered

Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#55 - Nebenwirkungen von Meditation

31 Minuten
Heute geht es um ein unbekannteres Thema: den Symptomen und Nebenwirkungen von Meditation. Aber keine Angst - die sind manchmal gewollt, und nur selten richtig gefährlich.

Trotzdem sollte man darüber Bescheid wissen, bevor man das Meditieren startet.

Hier geht es zum Cheetah House - für Interessiertema aber vor allem Betroffenen: https://www.cheetahhouse.org/

Hier ist die vollständige Liste der Symptome zu finden: https://www.cheetahhouse.org/symptoms-1

In Deutschland kann man hier Hilfe finden: https://igpp.de/beratung/index.htm (Die Umschreibung klingt etwas seltsam, aber laut der SWR Doku arbeiten sie auch mit Menschen, die nach Meditationen therapeutische Unterstützung benötigen.)

Wer den Podcast noch einmal nachlesen möchte: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-55-nebenwirkungen-von-meditation/

Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered

Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#54 - Effektivität: Prioritäten

13 Minuten
Heute geht es um den letzten Bereich in der Effektivität: die Prioritäten.

Mit ihnen kommt Struktur in deine Handlungen. Ziele sind die Vision, Prioritäten die Struktur und das Zeitmanagement beschreibt die Handlung.

Nur zusammen wird es richtig effektiv.

Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-46-kommunikation-transaktionsanalyse/

Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered

Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#53 - Effektivität: Ziele

18 Minuten
Effektivität hat 3 Bestandteile: Zeit, Ziele und Prioritäten. Heute geht es mit den Zielen weiter.

Wenn du alles noch einmal nachlesen möchtest, findest du hier den Blogartikel: https://bewusst-wandel-leben.de/podcast-53-effektivitaet-ziele/

Sag mir, was du zu der Folge denkst - auf Instagram unter @grounded_and_centered

Schon bei meinem gratis Email-Kurs angemeldet? Mach 5 Tage lang Entspannungsübungen, um in die Ruhe zu kommen. Alle kurz und mit Sicherheit schmerzlos: https://bewusst-wandel-leben.de/take-a-break-anmeldung/

Musik: www.FiftySounds.com - Esther Garcia: Dancing Leaves

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alle Folgen ansehen (58)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dein Podcast um in die Ruhe zu kommen. Der Podcast für alle, deren Tage zu wenige Stunden für ihre ToDo-Listen haben. Stress und Hektik halten dich davon ab neue, kreative Lösungen für dein Leben zu finden. Lerne, was dich davon abhält oder bestärkt in die Ruhe zu kommen und neue Wege für dich zu finden. Du möchtest noch mehr tun, um in die Ruhe zu kommen? Schau auf meiner Webseite https://bewusst-wandel-leben.de vorbei! Und wenn du schon da bist: melde dich bei meinem Newsletter an und schau, was man alles noch für mehr Resilienz und weniger Stress tun kann! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Urheberangabe
Marion Dumitraskovic
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
Podcast melden

„Grounded and Centered“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz