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Episoden

Wie du deine Emotionen regulierst

45 Minuten
Hey du,


in dieser Folge teile ich rund um das Thema Emotionsregulation.





- Warum wir unsere Emotionen fühlen sollten


- Auswirkungen wenn wir sie nicht fühlen


- Schritte die dich dabei unterstützen, dich mit ihnen zu verbinden und anzunehmen





Ich wünsch dir ganz viel Spaß beim anhören.️





Hier kommst du zu allen genannten Links in der Folge:





0€ Audiokurs: https://irina-lifestylecoach.de/audiokurs-eintragen





Human Connect Netzwerk Treffen: https://human-connect.world/events/





Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://irina-lifestylecoach.de/erstgesprch





Fühl dich warm umarmt.


Deine Irina





Website: irina-lifestylecoach.de


Blog: https://irina-lifestylecoach.de/connect_blog


Dankbarkeitsmeditation

24 Minuten
In dieser Folge teile ich eine Herz öffnende Dankbarkeitsmeditation mit dir.





Immer wieder spüre ich, wie wichtig es ist, das wahrzunehmen und zu schätzen, was wir in unserem Leben vorfinden. Denn wenn wir in dieser Frequenz der Liebe und Dankbarkeit sind und mit offenem Herzen durch die Welt gehen, können wir unendlich viel Liebe geben und anziehen. Was unser Leben in einen Flow Zustand geraten lässt und somit gehen wir mit viel mehr Energy durchs Leben.





Viel Freude beim Meditieren.


Deine Irina.





0€ Audiokurs: https://irina-lifestylecoach.de/audiokurs-eintragen





Website: https://irina-lifestylecoach.de/home





E-Mail für Themenwünsche: hallo@irina-lifestylecoach.de





Termine für Human Connect Netzwerk treffen: https://human-connect.world/


Was du beim manifestieren vergisst

17 Minuten
Manifestieren. Ein riesen Thema in der Spiri Blase. Genauso für Kritiker die an den "Unsinn" nicht glauben.





Ich für meinen teil nutze Manifestation und glaube nicht nur daran, sondern ich weiß, dass es funktioniert.


Doch auch ich stelle immer wieder fest, dass man durch Manifestation schnell in den Mangel rutschen kann, wodurch's natürlich nicht funktioniert.





Was ich damit meine erkläre ich dir in dieser Folge. Zudem gebe ich dir meine Strategie mit, wie es für MICH funktioniert. Schau bei allem was du konsumierst, ob es auch deine Wahrheit ist und genauso für dich funktioniert, oder es etwas anderes benötigt.





Für Themenwünsche wie immer an hallo@irina-lifestylecoach.de schreiben. Ich freu' mich von dir zu hören.


Genauso freue ich mich über Bewertungen, die meinen Podcast Supporten, damit ich noch mehr Menschen erreichen kann.





Fühl dich umarmt & Liebe geht raus.


Deine Irina





Website: irina-lifestylecoach.de


Hier kommst du zum 0€ Audiokurs: https://irina-lifestylecoach.de/audiokurs-eintragen

Warum du deinen Bedürfnissen nicht folgst

14 Minuten
Viel zu oft übergehen wir unsere Bedürfnisse oder Grenzen aus einer Angst heraus. Im Nachhinein bemerken wir dann: "Oh, eigentlich wollte ich das ganz anders".


Dabei ist es essentiell, deine Bedürfnisse zu erkennen und ihnen nachzugehen, wenn du frei und selbstbestimmt Leben möchtest.


Deswegen gehe ich in dieser Folge darauf ein, wie du wieder mutig deinen Bedürfnissen folgst und was oft darunter liegt.





Wenn du Wünsche für Podcastfolgen hast, Themen die dich aktuell beschäftigen, dann lasse gerne ein Kommentar da oder schreibe mir an: hallo@irina-lifestylecoach.de





Eine warme Umarmung & Liebe geht raus.


Deine Irina

Raus aus der Überforderung & deinen Weg weitergehen

14 Minuten
Ich teile mit dir eine Geschichte aus meinem Urlaub in den Bergen, die zu einer wertvollen Erkenntnis geführt hat und mich somit aus der gefühlten Überforderung und Stagnation rausgebracht hat.





Ich freue mich über Bewertungen meines Podcasts sowie Themenwünsche für weitere Folgen. Diese kannst du mir gerne an: hallo@irina-lifestylecoach.de schicken.





Viel Freude beim reinhören.


Deine Irina





Website: www.irina-lifestylecoach.de
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Über diesen Podcast

In meinem Podcast -Connect to you- lade ich dich ein, einen deep dive in die Verbindung zu dir selbst und deinem Herzen zu machen. Du findest hier das, was dazu beiträgt, dir ein Leben voller Gelassenheit & Energie zu kreieren. Dadurch, dass Du dich innerlich frei machst, von all dem, was ausgedient hat. All das Drama, alte Muster und Blockaden dürfen losgelassen werden. Dich erwarten hier Themen bezüglich einer starken Selbstverbindung, emotionaler Freiheit, Blockaden & Stress lösen, Umgang mit Ängsten und vieles weitere. Deine Irina.
Webseite
Irina Reußwig - Lifestyle Coach
Urheberangabe
Irina Reußwig
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Connect to you“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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