MARIENKÄFERMOMENTE no. 34: Schlafen will gelernt sein - Im Talk mit Schlafcoach Nele Dietrich ~ "Achtsamkeit für Eltern"

Guter Schlaf entsteht durch Bewusstsein, Selbstfürsorge, Präsenz
und individuelle Wege – nicht durch Perfektion oder
Standardlösungen. Doch Schlafen will gelernt sein! In dieser 23.
Podcastfolge von MARIENKÄFERMOMENTE erwartet Euch ein spannendes
Gespräch zwischen Podcast Host Lilian Güntsche und Neurologin und
Sleep Consultant Nele Dietrich. Ihr erhaltet einen interessanten
Einblick wie Schlaf besser gelingen kann und worauf es ankommt,
incl. kleiner Microhacks zum sofortigen Anwenden.

MARIENKÄFERMOMENTE no. 34: Schlafen will gelernt sein - Im Talk mit Schlafcoach Nele Dietrich

Beschreibung

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