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Ein Projekt von der DKJS und Stiftung Mercator

Leistest du als Frau sehr viel und hast das Gefühl, dass du dafür nicht die Anerkennung bekommst, die du dir wünscht? Bist du in heiklen Situationen, wie z.B. bei verbalen Angriffen oder Provokationen so sprachlos, dass du dich in diesen Momenten völlig ausgeliefert fühlst? Stellst du dich selbst nicht gerne in den Mittelpunkt, bewunderst jedoch andere, die das können und damit an dir vorbei ziehen? Wäre es nicht schön, wenn deine Leistung und du als Persönlichkeit gesehen und gewürdigt werden? Möchtest du auch überzeugend kommunizieren, deine Interessen und Bedürfnisse benennen und auch durchsetzen können? Willst du endlich aus deiner Perfektionsfalle herauskommen und mehr Mut haben, dich zu zeigen? Genau darum geht es in diesem Podcast. Du bekommst viele Inputs und Übungen rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Du erfährst, wie du alle deine Facetten, die dich im Kern ausmachen wirklich erkennen und leben kannst. Wenn du Spaß daran hast, dein Potential und dich selber zu entdecken und ein selbstbestimmtes Leben zu führen, dann bekommst du in diesem Podcast viele knackige Impulse zum Umsetzen. Das heißt in diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung, ein authentisches Ich, lebendige Beziehungen, überzeugend aufzutreten, sich die Bühne zu nehmen, innere Haltungen verändern, Selbstführung und eine souveräne Kommunikation nach innen und außen. Dieser Podcast richtet sich an alle leisen Ladies da draußen, die mit ihrer Persönlichkeit überzeugen und sich dabei selbst treu bleiben möchten. Bist du bereit den nächsten Schritt zu deiner starken Persönlichkeit zu machen? Also bis gleich in der ersten Folge.

„Mindset Moves – Sven & Marcel über Motivation, mentale Stärke und den Weg zu einem besseren Leben.“

Resilienz und Wertschätzende Kommunikation - 15 kurze Impulse, die dein Leben besser machen

Resilienz und Wertschätzende Kommunikation - 15 kurze Impulse, die dein Leben besser machen

Zwei starke Frauen der Geschichte: Die Keltin Boudicca führt um 60 n. Chr. in Britannien einen legendären Aufstand gegen das Römische Reich an. Anne Bonny ist die berühmteste Piratin der Karibik. Sie lebt Anfang des 18. Jahrhunderts mit Mary Read ihren Traum von Liebe, Freiheit und Glück. In je 8 Folgen erzählen wir ihre Lebensgeschichte als Abenteuer-Hörspiel-Serien. // Mehr Infos: www.wdr.de/k/boudicca // Kontakt: keltin@wdr.de

Was passiert, wenn eine Apothekerin mit Medikamenten nicht länger nur Symptome lindern will? Stattdessen bildet sie sich zur lizenzierten Fitnesstrainerin, staatlich geprüften Ernährungsberaterin, zertifizierten Yogalehrerin und Vegan Raw Chef weiter. Nun geht es berüchtigten Zivilisationskrankheiten an den Kragen. Dieser innovative Wissensmix aus Schulmedizin und präventiven Ernährungs- und Fitnesskonzepten ist eine Kampfansage an Diabetes, Adipositas, chronische Schmerzen, Herzinfarkt, Schlaganfall, Burnout und Co.
 Als Präventiv-Apothekerin möchte Fanny Patzschke, dass du chronisch gesund bleibst. Daher lautet ihr Motto: „Prävention statt Pillen.“ Clean Eating, Fitnesstraining, Stressmanagement und mentale Stärkung bilden das Herzstück dieses Gesundheitspodcasts. Stell dir vor: Du wachst jeden Morgen von allein auf - ohne Wecker. Den brauchst du nicht, denn du bist ausgeschlafen und fit. Voller Elan schwingst du dich aus dem Bett. Ausgeruht und energiegeladen startest du in den Tag. Genau so gehst du auch deinem Business nach. Du fühlst dich in deinem definierten, gesunden Körper rundum wohl. Da du dich intuitiv ernährst, bleibst du dauerhaft und mühelos in Top-Form. Auch in stressigen Situationen und bei kniffligen Herausforderungen bist du stets cool und entspannt. Genau das wünschst du dir für dich? Genau dafür gibt es „Maximal Vital“. Stell jetzt die richtigen Weichen für deine chronische Gesundheit und dein erfülltes, erfolgreiches Leben. Kurzweilige Audio-Beiträge für unterwegs und zwischendurch liefern dir alltagstaugliche Präventiv-Hacks - u.a. zu diesen spannenden Themen: 📍Pflanzenbasierte Vitalkost: Schlüssel zur bedarfsdeckenden und intuitiven Ernährung - garantiert ohne lästige Heißhungerattacken 📍Stressmanagement: Durch Entspannung und Achtsamkeit zu mehr Energie im Alltag 📍Fitness verbessern: Tipps, wie du Muskeln aufbauen und Körperfett reduzieren kannst 📍Wunschfigur erreichen: Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben - ohne fiesen Jojo-Effekt, qualvolle Diäten und nerviges Kalorienzählen Du möchtest präventiv aktiv sein und mit 60 lieber Rad statt Rollator fahren? Dann schau unbedingt auch auf Fannys Homepage vorbei: 👉🏽 www.fannypatzschke.de 👈🏽

Max Helmich golft seit über 20 Jahren und hat viel Erfahrungen im Turnier- und Mannschaftsbereich. Mit einem Handicap von 3 kennt er die Themen die Golfer mental bewegen. Max arbeitet für einen Golfclub und bildet sich aktuell als Mentaltrainer im Sport weiter. Dr. Maren Grütters ist promovierte Neurobiologin und seid 10 Jahren im Management tätig. 2021 hat Sie Ihr Unternehmen me time (www.metime.coach) gegründet und begleitet Menschen mit RTT Hypnose in ihr volles Potenzial. Maren ist Neugolferin mit einem Handicap über 40, Läuferin und macht Yoga und Fitness

„Mindset Moves – Sven & Marcel über Motivation, mentale Stärke und den Weg zu einem besseren Leben.“

Ich hab soo viel zu sagen zum Thema Angst, dass ich vor kurzem beschlossen hab, auch einen Podcast darüber zu machen. Oft kann es nämlich schon viel helfen, wenn man die Dinge versteht- keine Sorge, das sind nicht die üblichen "was geht in deinem Körper vor und die Angst geht schon irgendwann wieder weg" Ansichten. Diese Theorie kommt meist nur von denjenigen, die noch nie eine Panikattacke hatten. Da es mir aber genauso geht wie euch allen, weiß ich, was es wirklich braucht, damit unser Verstand UND das Gefühl folgen können. Ich zeige euch hier, welche Gedanken mir am meisten geholfen haben ❤

Dieser Podcast richtet sich an ehrgeizige Frauen, die sich dem Islam zugehörig fühlen – unabhängig davon, ob sie ein Kopftuch tragen oder nicht. Für Frauen, die trotz Herausforderungen als Mutter, Ehefrau oder Tochter ihren sportlichen Lebensstil leben möchten. Mit meiner Erfahrung als Sportwissenschaftlerin, Trainerin und angehender Physiotherapeutin unterstütze ich dich dabei, gesund zu kochen, achtsam zu leben und Sport in deinen Alltag zu integrieren – für ein Leben, das dich erfüllt und glücklich macht.

In diesem Podcast geht es um das Stärken von Stimme & Auftritt für UnternehmerInnen, Führungskräfte und Speaker. Wie setzt Du Deine Stimme gezielt ein, wie bist/wirkst Du stimmig & authentisch? DENN- Deine Stimme verkauft! Angela Kiemayer & Joachim Claucig von Stimmbaum stärken Deine Stimme, vermitteln Wissen, Tipps & Übungen, alles Atemtypgerecht. #stimmbaum #stimmrezepte #stimmgesundheit #starkerauftritt #stimmbaumpodcast #erfolgreichsprechen #starkestimmestarkerauftritt #bestimmt #starkestimme #perfekterede #speaker #heiserkeit #sprechtraining mail@stimmbaum.com www.stimmbaum.com

Startups, Start-ups, Start-Ups! Ihre Produkte ste…

Als Eltern und Ehepaar sprechen wir über Themen, die Eltern beschäftigen. Als Pädagogin bin ich in der Elternberatung tätig und beschäftige mich mit vielen Tipps, die den Alltag entspannter machen können und die Kinder stärken. Für starke, selbstbewusste Kinder mit entspannten Eltern.

Resilienz und Wertschätzende Kommunikation - 15 kurze Impulse, die dein Leben besser machen

Mentale Stärke ist ein wesentlicher Bestandteil, damit du sportliche Bestleistungen erbringen kannst. Und auch du kannst deine mentale Stärke trainieren! In diesem Podcast teile ich mit dir praktische Tipps aus meiner sportpsychologischen Praxis, damit du im Wettkampf zum richtigen Zeitpunkt die maximale Leistung aus deinem Körper herausholen kannst. Dabei reichen die Themen von Motivationsproblemen über ein mangelndes Selbstvertrauen bis hin zu Burnout im Spitzensport. Außerdem möchte ich dir Impulse und Denkanstöße aus der Sportpsychologie für deine persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit mitgeben.

Wenn sich alles verändert, warum nicht auch Dein Unternehmen?! Die Corona-Krise hat vieles verändert und aus dem Gleichgewicht gebracht. Wie können wir UnternehmerInnen jetzt handeln und uns auf den Wandel und auf die Zukunft vorbereiten? Wie Du eine zukunftsstarke Marke kreierst, die KundInnen und MitarbeiterInnen lieben, erfährst Du in unserem Podcast. Linda Theurer (Unternehmensberaterin für Bewusstseinsentwicklung) und Denise Sbresny (Marketing- und Designexpertin) geben Dir Impulse, wie Du dein Business auf die Zukunft vorbereiten kannst!

HRW Startups

Fitnesstipp zum Mitmachen mit Personal Trainerin Saye Vedrilla. Radio Wien Moderatorin Leila Mahdavian trainiert mit.

WIR GEWINNEN GEMEINSAM

Starke Stimmen - Der Betriebsratspodcast für Betriebsräte, Schwerbehindertenvertretung und Jugend- und Auszubildendenvertretung. Aktuelle Themen zur Rechtsprechung des Bundesarbeitsgerichts, Fragestellungen und praktische Tipps für Ihre Betriebsratsarbeit. Weitere Informationen finden Sie unter https://www.aas-seminare.de/

Selbstständige, Gründer und StartUp-Mitarbeiter erhalten im StartUpWissen Podcast wichtige Tipps und Ratschläge, um im Business schneller und einfacher voran zu kommen. In jeder Folge gibt es mindestens einen Gast, der ein essentielles Thema beleuchtet. Moderator und Gastgeber: Jürgen Kroder.

Beim Podcast der OneCrowd kommen Gründerinnen und Gründer von Startups und jungen Wachstumsunternehmen zu Wort. Authentisch, sympathisch, spannend. Wie sind sie zum Gründer geworden? Welche Fehler haben sie gemacht und wie konnten sie sich finanzieren? Unsere Hosts Fränze und Marleen widmen sich bei jeder Folge einem speziellen Thema, hören zu und haken nach.

Frauenpower Podcast einer Handwerkerin für neue Wege, die eigene Weiblichkeit zu leben, selbstsicher deinen Weg durch eine von Männern und männlichen Idealen dominierte Gesellschaft zu gehen und für eine neue Art von Zusammenhalt unter Frauen. Denn starke Frauen stärken (auch starke) Frauen.

Bewusster handeln. Gesünder leben.