#55 Hochsensibel im Sommer - warum die heiße Jahreszeit uns so fordert und was wirklich hilft

Die Nachbarn grillen. Musik dröhnt über den Zaun. Alle scheinen
irgendwie leicht. Und du sitzt drin, Rollläden halb unten, ein Glas
kaltes Wasser in der Hand – und fragst dich, ob irgendetwas mit dir
nicht stimmt. Wenn du hochsensibel bist, kennst du dieses Gefühl
wahrscheinlich gut. Der Sommer gilt als die Jahreszeit der
Leichtigkeit. Aber für hochsensible Frauen bedeutet er oft: Hitze,
die schwerer lastet. Licht, das blendet. Lärm, der nicht aufhört.
Grillabende, von denen man nach Hause kommt wie nach einem langen
Arbeitstag. Und dazu der stille Druck, das alles einfach zu
genießen. In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, warum der
Sommer für Menschen mit Hochsensibilität so besonders fordernd ist
– und wie du dir diese Jahreszeit so gestalten kannst, dass sie
sich auch für dich wirklich gut anfühlt. Das erfährst du in dieser
Folge: Warum Hitze das hochsensible Nervensystem so besonders
erschöpft – und was dir konkret helfen kann ️ Wie du mit Licht,
Lärm und intensiven Gerüchen umgehst, ohne dich aufzureiben ️ Warum
hochsensible Frauen oft erschöpfter aus dem Urlaub zurückkommen als
sie gefahren sind – und wie echter Erholungsurlaub für dich
aussehen kann Wie du Grillabende, Straßenfeste und Einladungen so
gestaltest, dass du danach noch du selbst bist Was deinen ganz
persönlichen, schönen Sommer ausmacht – jenseits von Instagram und
dem, was alle anderen zu tun scheinen Hochsensibilität bedeutet
nicht, den Sommer nicht genießen zu können. Es bedeutet, ihn anders
zu genießen. Ruhiger. Bewusster. Mit Momenten, die wirklich zu dir
passen. Diese Folge ist deine Erlaubnis, deinen Sommer so zu leben,
wie er sich für dich richtig anfühlt. Hör jetzt rein – ich freue
mich auf dich. Weitere Links Finde heraus, ob Du hochsensibel bist:
Hier geht es zum Highly-Sensitive-Person (HSP)-Test:
https://lisa-simon.com/hochsensibilitaets-test/ Kostenfreies
Online-Training für empathische Führungskräfte:
https://lisa-simon.com/training-fuehren-mit-herz/ 0€ Workshop
Hochsensibilität richtig leben:
https://lisa-simon.com/selbstlern-workshop-hochsensibilitaet-richtig-leben/
Erfahre mehr über Hochsensibilität auf meinem Blog:
https://lisa-simon.com/blog/ Melde Dich zu meinem Newsletter an:
https://lisa-simon.com/newsletter-anmeldung/ Buche dir hier einen
unverbindlichen HSP-Analyse-Call (Kennenlerngespräch):
www.lisa-simon.com. Folge mir auch auf Instagram:
@lisa_simon_coaching oder auf Linkedin: Lisa Simon Du hast Feedback
oder Themenvorschläge? Schreib mir gerne.