Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen.

Beziehungsstark - der Podcast für Selbstbestimmung, erfüllende Beziehungen und starke Grenzen.

Episoden

#150 - So waren meine ersten vier Monate Familienzeit
26 Minuten
Seit Dezember darf ich das neue Muttersein-Projekt verfolgen und meine Beziehung durchläuft die Transformation zur Familie. In dieser Woche nehme ich dich mit hinter die Kulissen: meine Highlights der letzten Monate meine Learnings...
#149 - Wie geht Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen?
25 Minuten
Was hält uns eigentlich davon ab, uns die 5 Minuten Auszeiten (oder länger) zu nehmen? Es ist nicht die fehlende Zeit - denn oftmals haben z.B. Väter wenig Probleme, ihre Freizeitaktivitäten trotz Beruf und Familie aufrechtzuerhalten. E...
#148 - Mein (positiver) Geburtsbericht
44 Minuten
Es wird mal wieder persönlich. Positive Geburtsberichte haben mich in meiner eigenen Geburtsvorbereitung begleitet. Meine Geburt im Geburtshaus war interventionsfrei, verletzungsfrei und das unglaublichste Erlebnis meines Lebens. Hör di...
#147 - Persönliches Dreierlei
16 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit behind the scenes. Dreierlei heißt was mich gerade beschäftigt was ich gerade lese was ich Neues gelernt habe Außerdem erfährst du, was gerade so ansteht bei mir, zum Beispiel mein zweites B...
#146 - Keine Ziele für dieses Jahr?
22 Minuten
Da merke ich doch am Ende des Jahres: ich kann keine Ziele für das Jahr 2024 finden! Zum ersten mal seit Jahren bleibt das Zieleblatt erstmal in der Ablage liegen. Dabei geht es vor allem in der Bubble der Persönlichkeitsentwicklung immer u...

Über diesen Podcast

In diesem Podcast findest du Tipps und Tricks für starke Beziehungen. Zu dir selbst, zu deinem Herzensmenschen und zu anderen. Du erfährst - Wie erfüllende Beziehungen langfristig funktionieren können - Wie du im Alltag Grenzen wahrst, auch wenn es schwierig ist - Wie du selbstbestimmt dein Leben gestalten kannst Dieser Podcast lebt von dir: schick mir deine Fragen zu starken Beziehungen als E-Mail, und ich werde dir meine Impulse dazu in einer Podcastfolge senden. Schreib mir dazu eine E-Mail an podcast@litzbarski-coaching.de.

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