Selbst & Bestimmt. Mental stark im Business. | Mentale Gesundheit | Mindful Business | Work-Life Greatness

In dieser Episode zeige ich dir, wie du mithilfe der neuroassoziativen Konditionierung von Tony Robbins alte, belastende Muster durch neue und stärkende ersetzen kannst. Kraftvolle Muster statt einschränkende Gewohnheiten: Entdecke, wie einfache Visualisierungsübungen deine Gedankenmuster positiv verändern können und lerne, wie du dich auf stressige Situationen vorbereitest, um sie gelassener zu meistern. Techniken zur Musterunterbrechung: Erhalte praxisorientierte Tipps zur Unterbrechung negativer Verhaltensmuster durch einfache Signale und Übungen – ideal für den Berufsalltag, um achtsamer und selbstbestimmter zu handeln. Positive Affirmationen für dauerhafte Veränderung: Erfahre, wie du mit täglichen Affirmationen und kleinen Belohnungen dein Unterbewusstsein neu programmierst und zukünftig ein ausgeglicheneres und produktiveres Leben führst. Wenn dir die Episode gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, besuche uns auf businessofbalance.com. Dort findest du weitere Ressourcen, Blog-Artikel und natürlich alle Podcast-Folgen. Du suchst nach Entspannung und willst dich für den Alltag stärken. Hol dir meine Kraftquellen-Meditation: https://businessofbalance.com/dein-give-away/ Für tägliche Inspiration und praktische Tipps, folge uns auf Social Media: Instagram: @business.of.balance TikTok: @businessofbalance.com Danke, dass du zugehört hast. Bleibe authentisch und beharrlich auf deinem Weg zur inneren Balance. Wenn du von unseren Inhalte profitierst, freuen wir uns über deine Empfehlung!

Diese Folge ist ein Must-Listen für alle Selbstständigen und Unternehmer, die nach nachhaltigen Wegen suchen, Selbstfürsorge und Selbstbestimmung zu integrieren und damit kraftvolle Veränderungen herbeizuführen. In dieser Episode erfährst du: Praxisorientierte Anwendung des Lebensrads: Daniel erläutert, wie du das Lebensrad nutzen kannst, um eine präzise Bestandsaufnahme deiner Lebensbereiche zu machen. Du wirst lernen, wie du die acht Hauptkategorien bewertest und gezielte Fragen stellst, um Bereiche wie Gesundheit, Spiritualität und Finanzen systematisch zu verbessern. Grundlagen des systemischen Coachings und Mentaltrainings: Wir erkunden die Verbindung der Lebensrad-Methode mit systemischem Coaching und wie sie dir hilft, eine umsetzbare Prioritätenliste zu erstellen. Du wirst verstehen, wie du durch die gezielte Reflexion deiner Lebensbereiche strukturierte und messbare Ziele setzt. Konkrete Schritte zur Selbstwirksamkeit: Lerne, wie du durch regelmäßige Überprüfung und Anpassung deiner Lebensbereiche Überlastung in achtsame Energie verwandeln kannst. Jacky und Daniel teilen inspirierende Tipps, wie du mithilfe von Selfcare-Ritualen und -Strategien nachhaltig Work-Life-Harmonie schaffen kannst. Wenn dir die Episode gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, besuche uns auf businessofbalance.com. Dort findest du weitere Ressourcen, Blog-Artikel und natürlich alle Podcast-Folgen. Du suchst nach Entspannung und willst dich für den Alltag stärken. Hol dir meine Kraftquellen-Meditation: https://businessofbalance.com/dein-give-away/ Für tägliche Inspiration und praktische Tipps, folge uns auf Social Media: Instagram: @business.of.balance TikTok: @businessofbalance.com Danke, dass du zugehört hast. Bleibe authentisch und beharrlich auf deinem Weg zur inneren Balance. Wenn du von unseren Inhalte profitierst, freuen wir uns über deine Empfehlung!

Entdecke in dieser Folge von *Business of Balance*, wie du deine Ziele durch Meditation bestmöglich erreichst. Gemeinsam mit Daniel tauchen wir tief in eine geführte Meditation ein, die nicht nur entspannend wirkt, sondern auch präzise auf die Bedürfnisse von Selbstständigen und Unternehmern zugeschnitten ist. Wenn dir die Episode gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, besuche uns auf businessofbalance.com. Dort findest du weitere Ressourcen, Blog-Artikel und natürlich alle Podcast-Folgen. Du suchst nach Entspannung und willst dich für den Alltag stärken. Hol dir meine Kraftquellen-Meditation: https://businessofbalance.com/dein-give-away/ Für tägliche Inspiration und praktische Tipps, folge uns auf Social Media: Instagram: @business.of.balance TikTok: @businessofbalance.com Danke, dass du zugehört hast. Bleibe authentisch und beharrlich auf deinem Weg zur inneren Balance. Wenn du von unseren Inhalte profitierst, freuen wir uns über deine Empfehlung!

In dieser Episode führ ich dich in die Welt der SMART und NICE Ziele ein. NICE-Ziele: Dein Schlüssel zu sofort umsetzbaren Erfolgsschritten** – Erfahre, wie kleine, energisierende Ziele dein langfristiges SMART-Ziel unterstützen. Kraft durch Kontrolle – Lerne, wie kontrollierbare Maßnahmen deine Selbstwirksamkeit stärken und dir helfen, die Welt zu erschaffen, in der du leben möchtest. Von der Vision zur Praxis – Erhalte konkrete Tipps zur Integration von Wissensinput und inspirierenden Umfeldern, um deine Energie und deinen Fokus zu maximieren. Wenn dir die Episode gefallen hat und du mehr erfahren möchtest, besuche uns auf businessofbalance.com. Dort findest du weitere Ressourcen, Blog-Artikel und natürlich alle Podcast-Folgen. Du suchst nach Entspannung und willst dich für den Alltag stärken. Hol dir meine Kraftquellen-Meditation: https://businessofbalance.com/dein-give-away/ Für tägliche Inspiration und praktische Tipps, folge uns auf Social Media: Instagram: @business.of.balance TikTok: @businessofbalance.com Danke, dass du zugehört hast. Bleibe authentisch und beharrlich auf deinem Weg zur inneren Balance. Wenn du von unseren Inhalte profitierst, freuen wir uns über deine Empfehlung!