Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude

Episoden

Der neue Podcast "Gefühlvoll gedacht" ist da! (Vorher "Aus dem Herzen des Wunderlandes")
12.03.2024
3 Minuten
WICHTIG! "Aus dem Herzen des Wunderlandes" heißt jetzt "Gefühlvoll gedacht" Jetzt hier reinhören und abonnieren https://creators.spotify.com/pod/profile/intuwonderland Der neue Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" erwartet dich jetzt überall, wo es Podcasts gibt Auch als Vidcast auf YouTube verfügbar! Es ist ein Podcast, der nicht nur dein Ohr, sondern auch dein Herz berühren wird. Du darfst eine bunte Mischung aus tiefgründigen Gesprächen, Tatjanas persönlichen Einsichten, praktischen Übungen wie Meditationen und vielem mehr, erwarten. Es geht darum, dir zu erlauben wieder groß zu träumen! Und dann deine Ärmel hochzukrempeln und deine Träume in die Realität umzusetzen. Dann zögere nicht und abonniere den neuen Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" und begleite Tatjana auf diesem neuen Weg. Gemeinsam werdet ihr deine wahre Kraft und Inspirationen für dein erfülltes Leben entfalten. Öffne dein Herz, packe deine Neugier aus und folge ihr ins Wunderland. Dein Weg in dein erfülltes Leben beginnt hier! In Liebe und Vorfreude,Deine Tatjana PS: Bevor Tatjana dich in die erste Episode führt, möchte sie noch einige Links mit dir teilen, die dich noch tiefer in deine persönliche Entwicklung bringen. Entdecke ihre Coaching-Angebote und werde Teil ihrer wundervollen Wunderwelten-Gruppe auf Telegram. IntuWonderland Coaching Kostenfreies Mini-Coaching buchen ⁠⁠Links im Wunderland⁠⁠⁠ ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠Wunderwelten-Gruppe⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Credits: Music from #Uppbeat (free for Creators!): ⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/peter-cavallo/enchanted⁠⁠⁠License code: SBDOBZACDOCMDBDD
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013 - Abschied und Neubeginn: Unser letztes Kapitel in Emotionen als Kompass
14.01.2024
6 Minuten
Hey, schön, dass du da bist! In dieser ganz besonderen Episode von "Emotionen als Kompass" geht es gleichzeitig um Abschied und Neuanfang. Richtig verstanden, es ist unsere letzte Folge, aber auch der Beginn neuer Abenteuer für Laura und Tatjana. In dieser Abschiedsfolge blicken wir zurück auf die wunderbaren Momente, die wir gemeinsam erlebt haben. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Reise der letzten Monate, unsere innere Transformation und die kraftvollen Erkenntnisse, die wir mit und durch "Emotionen als Kompass" gewonnen haben. Wir sprechen darüber, wie uns der Podcast geholfen hat, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln, und wie wir diese Erfahrungen nun in neue Projekte für 2024 einbringen werden. Laura öffnet ihr Herz über ihre Neuausrichtung auf Gesundheit und Energieheilung, kombiniert mit Spiritualität, während Tatjana ihre Pläne und weiteren Schritte für einen eigenen Podcast teilt. Diese Folge ist ein schönes Beispiel dafür, wie Veränderung und Wachstum Hand in Hand gehen. Auch wenn dies das Ende unseres Podcasts ist, ist es nicht das Ende unserer Reise mit dir. Bleib gerne mit uns in Verbindung und folge unseren individuellen Wegen in diesem Jahr und in der Zukunft. Die Links, die dich zu uns führen, findest du hier: Laura Heitmann ⁠⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠ https://www.intuwonderland.de/⁠⁠links ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ Wenn du Lust auf eine transformative Reise hast oder Fragen zu unseren individuellen Coaching-Angeboten, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Danke, dass du ein wichtiger Teil unserer Reise warst. Wir freuen uns darauf, dir auf unseren neuen Wegen zu begegnen und dich zu begleiten! Bis bald und alles Liebe, Laura & Tatjana ️
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012 - Reflektiere, wachse und entfalte Dich – Dein interaktiver und persönlicher Jahresrückblick 2023
29.12.2023
24 Minuten
Hey du! Bist du bereit für eine ganz besondere Reflexionsreise durch das Jahr 2023? In dieser Folge lädt Tatjana dich zu einer besonderen Zeitreise durch die Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft ein! Was war dir wichtig? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Und welche Träume hast du verwirklicht? Diese und viele andere Fragen warten darauf, von dir beantwortet zu werden. Tatjana begleitet dich in dieser Folge dabei, dein Jahr 2023 zu reflektieren und all deine Gedanken, Erinnerungen und Gefühle in deinem ganz persönlichen Notizbuch festzuhalten. ️ Schnapp dir also dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam in die Vergangenheit und Zukunft eintauchen. Und das Beste? Du bekommst Zugang zu deinem exklusiven, kostenfreien Workbook mit allen Fragen aus der Folge und weiteren Inspirationen! Hier geht's zum Workbook für deinen Jahresrückblick Aber halt, da ist noch mehr! Dein Jahr 2024 soll zu deinem bisher besten Jahr werden? Du möchtest dich von den seelischen Wunden deiner Vergangenheit lösen und zur besten Version von dir selbst werden? Dann schau dir Tatjanas Coachingangebote an: Gemeinsam finden wir heraus, was du dir für und von deiner Zukunft wünschst und finden die individuellen Wege, die zu dir passen und alles, was du brauchst, um dir die Zukunft zu kreieren, die du dir wünschst. Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Danke, dass wir dich ein Stück durch dein Jahr 2023 begleiten durften! Wir freuen uns darauf, dich in 2024 "wiederzusehen".️ Deine Laura & Tatjana Empfehlungen für Spotify-Playlisten mit Instrumentalmusik: lofi chill Music for writing Instrumental reading J.Pool (mit mehr Beat) Credits: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/tranquilium/softhearted License code: X7EIE1E0YEN4J4YO
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011 - Wie dir Vergebung den Weg zu innerem Frieden und Selbstliebe zeigt
22.12.2023
26 Minuten
Hallo du liebe Seele! ️ Stell dir vor, du könntest all das, was dich belastet, hinter dir lassen und einen Weg in eine freiere, liebevollere Zukunft einschlagen. In dieser Folge nehmen wir dich mit und entdecken, wie Vergebung dich zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und Freiheit führen kann. Vergebung ist mehr als ein Wort, es ist ein Weg zur inneren Befreiung. Wir, Laura und Tatjana, sprechen darüber, wie Vergebung dir hilft, Vergangenes loszulassen und in eine hellere Zukunft zu blicken. Es geht nicht nur um das Vergeben anderer, sondern auch um die Selbstvergebung und die tiefere Verbindung zu deinem eigenen Herzen. Durch persönliche Geschichten und Einsichten erforschen wir, wie verschiedene Formen der Vergebung gelebt und erlebt werden können. Von EFT (Emotional Freedom Techniques) bis hin zu hawaiianischen Vergebungsritualen – wir zeigen vielfältige Wege auf, wie du in den Prozess der Vergebung eintreten kannst. So kannst du entdecken, was für dich am besten funktioniert und deinen eigenen Vergebungsprozess beginnen oder vertiefen. Diese Podcastfolge ist nicht nur eine Einladung, dich mit dem Thema Vergebung auseinanderzusetzen, sondern auch ein Aufruf, mehr Liebe und Akzeptanz in dein Leben einzuladen. Gemeinsam können wir eine Welt voller Vergebung, Liebe und innerem Frieden erschaffen. Und das Beste? Wir möchten dich nicht nur inspirieren, sondern auch konkret unterstützen. Deshalb verlost Laura ganz besondere Gewinne für dich: Auf ihrem Instagram Account ⁠@laura__heitmann⁠ verlost Laura am 4. Advent eine persönliche Session mit ihr.* Die jeweiligen Bedingungen zur Verlosung findest du in den Adventsposts auf ihrem Instagram-Account: ⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠ Viel Glück! Du verspürst nach dem Hören der Folge den Wunsch, tiefer in deine persönliche Reise der Vergebung und Selbstentwicklung einzutauchen? Wir sind hier, um dich zu unterstützen. Entdecke unsere Coaching-Angebote, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: Laura Heitmann ⁠⁠⁠⁠Kostenloses Kennenlerngespräch mit Laura buchen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.laura-heitmann.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tatjana Brandt ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenfreies Kennenlerngespräch mit Tatjana buchen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.intuwonderland.de/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/intu.wonderland.coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/intu.wonderland.coaching⁠⁠⁠⁠ Bevor du weiterziehst, haben wir noch eine kleine Bitte an dich: Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge bitte unserem Podcast und hinterlasse sehr gerne eine Bewertung. Deine Unterstützung hilft uns sehr, damit noch mehr Menschen auf unsere Inhalte aufmerksam werden. Teile unseren Podcast auch gerne mit Freunden und Familie, wenn du denkst, dass er auch ihnen gefallen könnte. Herzlichen Dank! ️ Vielen Dank fürs Zuhören und dafür, dass du Teil unserer Gemeinschaft bist. Wir freuen uns darauf, dich bei der nächsten Folge wieder zu begrüßen! ️ Bis zum nächsten Mal, fühl dich umarmt und vergiss nicht: Du bist wunderbar! Deine Laura & Tatjana *Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram bzw. Meta oder den Podcast-Plattformen und wird in keiner Weise von Dritten gesponsert, unterstützt oder organisiert.
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010 - Finde Entspannung & Balance im Alltag durch sanfte Energie- und Körperübungen
17.12.2023
26 Minuten
Hey du liebe Seele!  In dieser Podcastfolge begleitet dich Laura auf einem sanften, aber kraftvollen Weg zur Selbstregulierung und inneren Balance. Mit ihren Übungen kannst du deine Energien harmonisieren und dein Nervensystem auf natürliche Weise regulieren. Klingt das nicht wunderbar? Laura führt dich durch einfache, aber effektive Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deinen Vagusnerv zu beruhigen – dem Schlüssel zu Entspannung und Regeneration. Von der Erdung deiner Füße bis zur Aktivierung deiner Chakren – jede Bewegung in Lauras Anleitung ist ein Schritt hin zu mehr Sicherheit, Stabilität und innerem Frieden. Du wirst lernen, wie du deine Energiezentren aktivierst und deinen Körper und Geist in Einklang bringst. Und das Beste? Diese Praktiken sind perfekt für die hektischen Feiertage – aber auch für jeden anderen Tag, an dem du dich wieder zentrierten und mit dir verbunden fühlen möchtest. Egal, ob du stehst, sitzt oder liegst, diese Übungen sind flexibel und passen sich deinem Bedürfnissen an. Nach dieser Folge wirst du dich erfrischt, geerdet und bereit fühlen, deinen Tag mit neuer Energie und einem strahlenden Lächeln zu meistern. Und wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, dann entdecke Lauras Coaching-Angebot. Sie bietet individuelle Sessions an, die auf dich zugeschnitten sind und dir helfen, deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Selbstverwirklichung zu finden.    Besuche Lauras Instagram-Profil, um mehr über ihre Arbeit zu erfahren und auch an ihrer Adventsverlosung teilzunehmen!  Auf ihrem Instagram Account ⁠@laura__heitmann⁠ verlost Laura an allen Adventssonntagen eine persönliche Session mit ihr. Von Reiki bis Coaching Sessions ist alles dabei.*  Die jeweiligen Bedingungen zur Verlosung findest du in den Adventsposts auf ihrem Instagram-Account:  ⁠⁠https://www.instagram.com/laura__heitmann/⁠ Viel Glück!     Bevor du weiterziehst, haben wir noch eine kleine Bitte an dich:  Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge unserem Podcast und hinterlasse sehr gerne eine Bewertung.  Deine Unterstützung hilft uns sehr, damit noch mehr Menschen von unseren Inhalten inspiriert werden und mit ihnen wachsen können. Teile unseren Podcast auch gerne mit Freunden und Familie, wenn du denkst, dass er auch ihnen gefallen oder helfen könnte. Herzlichen Dank! ️   Vielen Dank fürs Zuhören und dafür, dass du ein Teil unserer Gemeinschaft bist. Wir freuen uns darauf, dich bei der nächsten Folge wieder zu begrüßen! ️   Alles Liebe,  Deine Laura & Tatjana   *Die Gewinnspiele stehen in keiner Verbindung zu Instagram bzw. Meta oder den Podcast-Plattformen und werden in keiner Weise von Dritten gesponsert, unterstützt oder organisiert.
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Über diesen Podcast

Fühlst du dich oft von Gefühlen wie Scham, Wut oder Freude überrollt und weißt nicht, wie du mit ihnen umgehen sollst? Damit bist du nicht allein. Die Wenigsten haben gelernt, ihre Emotionen richtig zu fühlen. Das möchten wir ändern: Wir tauchen tief in die Welt der Gefühle ein, teilen handfeste Tipps sowie unsere eigenen Geschichten und Erfahrungen. Du lernst, wie du deinen Gefühlen ihren Raum schenken und ihre enorme Kraft als deine Superpower nutzen kannst 🤩 Schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach's dir gemütlich und begleite uns auf dieser transformierenden Reise!🧭 Deine Laura & Tatjana

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